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問
2019西安心理咨詢師考試
北梔
2019-05-24 21:17:19
抱抱TA
女 還有三個星期就中考了,在學校很認真學習,但是一回到家就不知道,控制不住自己,就想玩手機,白天就做作業,晚上玩手機,這樣子可以嗎?
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胡亞娣
您好
李恩貴
您好
許令智
三個星期,在家有多少時間?
春瑩
你好
春瑩
我想和你聊一聊
北梔
5天在學校,兩天在家。
Aimkng
這樣子其實也沒關系,我建議你畫一張時間表,因為這樣子可以有效率的完成每一件事情,然后在上面寫什么時間玩幾分鐘手機,你在學校準備中考已經很累了,周末兩天一定要好好地休息,其實你也不一定要窩在家里呀,你可以去公園啊,咖啡廳,電影院去看一看,不一定要待在家里的,待在家里很難受的,出來走一走,放松一下心情。
溫桂彩
您好,你覺得可以嗎?如果自己管不住自己,就讓家人監督吧
不可以,要提高自控力,你可以的
毛慧穎
你好,沒什么可以不可以,先讓自己放松下來。然后實現時間效率的最大化。
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女 。想好好學習,卻忍不住玩手機怎么辦我即將面對中考,我想考個理想的高中,卻總是想玩手機怎么辦我想兩者都可兼得
女 中考前怎么才能控制好自己學習不玩手機不放松?
女 我初三,這一個學期控制不住玩手機。是很多人都有的那種癥狀,明明沒什么好看的就是不肯放下手機。 周末作業堆到周日晚上,隨筆抄一點,每天晚上五點放學八點開始寫,沒一會又去玩手機,凌晨一點開始趕趕趕,這一個星期沒上床睡覺過。作業完不成,質量很差,因為以前是好學生,老師家長都認為我學習學到這么晚,很愧疚。 我一直想著要改,往往周五晚上,上網去知乎啊百度啊查這種情況怎么辦,然后下決心第二天早起。第二天七點聽到鬧鐘,再睡會,時間還多,幾天沒睡覺了在休息會,然后九點起床,半天時間就沒了。下午想著好好做作業,吃中飯時拿起手機再沒放下來過,一直到現在。真的不知怎么辦,還有一周期末考。
(匿名)
女 我好煩,我是個高中生?,F在在重點班,成績也中等偏上,但是我控制不了自己玩手機,每次一玩都很難受,不開心,但又控制不住,每次不是刷微博就是逛淘寶,一玩就是好久,然后完了之后會很難受,覺得浪費了時間。寫作業的時候總感覺時間不夠,玩的時候會安慰自己說還有時間,可以再玩一會……很難受,怎樣才能控制自己努力學習
(匿名)
女 總是沒法認真做一件事,比如好好讀書。給自己制定了無數的目標,最后總是因為懶病,總是愿望落空。(其實我覺得我不是一個懶人,我還是一個初三的學生,不住宿,我自己的衣服自己洗,每個禮拜打掃房間,整理屋子,我覺得我不懶的)我總是控制不住自己玩手機。我很討厭這樣的自己,我知道這樣下去的后果,道理我都懂,可是。。。。。。我該怎么辦。請各位老師有話直說,不要一直發您好。謝謝
女 總是拿著手機想好好學習卻控制不住自己,不知道該怎么辦
女 我上初三了,馬上面臨中考了,可我還天天玩手機,管不住自己也不愛學習,特別焦慮,我真的挺害怕考不上高中,辜負了全家人的希望到底怎么?
女 開學就是初三了,認真讀書了可是之前總是說而已,堅持幾天又沒了!可能是因為太愛玩手機吧,不過這段時間總是熬夜!不是玩手機,而是拿著手機發呆想事情.... 怎樣才能學會自我控制啊
(匿名)
女 強迫癥藥抑郁癥藥在不確定病情的情況下吃嗎
(匿名)
女 我想問問我是一個不愛讀書的人,對于很多事情我不是很懂,我知道要有讀書的習慣,但是對于走很多東西不懂,我感覺很多地方不如別人,所以我感到自卑,還有就是我心里面真的很想談戀愛,但是每到男生追求我,我也感到很他很好時,我心里一想我現在的狀況,我就感到我配不上人家,我不配談戀愛。在一個就是關于學習方面,我真的很努力了,但是我感覺自己還是和別人比的話差很多,我感到很煩惱,我感到難過
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問
2019西安心理咨詢師考試
女 還有三個星期就中考了,在學校很認真學習,但是一回到家就不知道,控制不住自己,就想玩手機,白天就做作業,晚上玩手機,這樣子可以嗎?
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