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徐艷麗心理咨詢師
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心理咨詢師中專學(xué)歷
春生
2019-05-20 13:26:41
抱抱TA
女 高三女生,就是最近總覺(jué)得悶悶不樂(lè),對(duì)未來(lái)喪失了興趣,容易哭,考試時(shí)特別緊張,集中不了注意力,煩躁,甚至無(wú)法思考,很簡(jiǎn)單的題目容易做錯(cuò),我該怎么辦?
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獲得公益心:
張慶儀
您好
張慶儀
這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了
春生
一個(gè)星期左右
張慶儀
最近發(fā)生過(guò)什么事情嗎
春生
我該怎么調(diào)節(jié)?
春生
就是長(zhǎng)期處在高壓狀態(tài)下,然后總是和同桌生氣,還有一些家里的事情,但我之前是可以控制的,不知道為什么有一天晚上好像突然崩潰了,然后就有點(diǎn)抑郁,然后就吃藥,但現(xiàn)在考試的時(shí)候包括平時(shí)做作業(yè)都特別緊張,我也不知道怎么搞的,以前我很開(kāi)朗的
春生
因?yàn)榭煲呖剂耍詨毫νΥ蟮?
王金波
您好
毛慧穎
你好!建議你盡快調(diào)整時(shí)間做心理咨詢處理考前焦慮。
春生
我該如何緩解焦慮
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女 今天是高三,經(jīng)常發(fā)呆,心理很難受,不知道該干什么,也不知道該說(shuō)什么,厭煩周?chē)囊磺校偸潜┰臧l(fā)脾氣,說(shuō)話不敢看別人的眼鏡,經(jīng)常陷入這種感覺(jué),想哭,想一個(gè)人待在角落里誰(shuí)都不想說(shuō)話,但又受不了一個(gè)人的感覺(jué),著急越來(lái)越近的高考,卻進(jìn)入不了狀態(tài),難受。
女 高三之后,感覺(jué)自己經(jīng)常特別容易哭,尤其是一個(gè)人的時(shí)候。感覺(jué)自己朋友閨蜜都離自己越來(lái)越遠(yuǎn),成績(jī)雖然是幾個(gè)朋友中最好的,可是經(jīng)常覺(jué)得自己很差勁,沒(méi)有信心。整個(gè)人都特別消極,而且變得特別在意別人的看法。感覺(jué)自己特別不善于表達(dá)自己的情緒,有時(shí)候甚至把自己憋到胸悶也不表達(dá)出來(lái),感覺(jué)自己把自己封閉了。過(guò)分注重成績(jī),只要一沒(méi)考好,就覺(jué)得自己完了,自己的未來(lái)沒(méi)有了。經(jīng)常覺(jué)得自己是不是有抑郁癥……
(匿名)
女 18歲 高三 現(xiàn)在的狀況:做什么都提不起興趣 不想玩更不想學(xué) 人際交往覺(jué)得累 容易煩躁 經(jīng)常感覺(jué)疲憊難過(guò) 腦子很空 沒(méi)有思想一樣 注意力集中十分困難 對(duì)什么都沒(méi)有目標(biāo)沒(méi)有動(dòng)力 對(duì)生活沒(méi)有希望
女,我是高三生,本來(lái)最有壓力的時(shí)間段我卻感覺(jué)不到壓力。感覺(jué)對(duì)什么都不感興趣,上課自習(xí)什么的老是不由自主的走神。強(qiáng)制自己回來(lái)也是邊瞎想一些亂七八糟的事情邊做題效率特別低。有時(shí)候想的是誰(shuí)誰(shuí)要是給我一個(gè)理由我就怎么怎么把那個(gè)人收拾一頓。一段時(shí)間內(nèi)就感覺(jué)想哭,也不知道為什么,容易動(dòng)怒。家里人多問(wèn)幾句我就忍不住覺(jué)得煩。中午睡覺(jué)比較難,必須安安靜靜的。稍微一點(diǎn)點(diǎn),包括鐘表的滴答聲都會(huì)影響。每天就感覺(jué)很渾渾噩噩的,像是在肉體之外看著自己度過(guò)一天天。向父母尋求意見(jiàn)他們說(shuō)你自己看時(shí)會(huì)很怒,因?yàn)槲腋杏X(jué)他們從小到大都不關(guān)心我的事。前幾天我叫他們幫忙做的事情他們總會(huì)忘記。我說(shuō)他們不關(guān)心我,他們說(shuō)給你吃喝穿的好還不夠關(guān)心?我挑不出毛病,但那不是我想要的。我是什么情況?還有這個(gè)測(cè)試你們看得懂嗎?我不太看得懂
(匿名)
女 我感覺(jué)每天都很煩躁,對(duì)學(xué)習(xí)興趣喪失,就覺(jué)得快高考了,自己還有很多沒(méi)跟上,就自我放棄,但實(shí)際商業(yè)有點(diǎn)著急,還有沒(méi)有上進(jìn)心,對(duì)異性興趣也喪失,多疑,自責(zé)嚴(yán)重,易爆易怒,在心里與別人或自己對(duì)話,明明心里不想做一件事情可心里就會(huì)想著就控制不住表現(xiàn)的不自然,說(shuō)話和動(dòng)作都很慢,不愛(ài)說(shuō)話,每天都提不起精神打盹,特別是上課時(shí),注意力也不集中,我想問(wèn)一下這是抑郁癥嗎
女 本人高三學(xué)生,遇到一些不順心的事,有同學(xué)方面,有師生方面,無(wú)法集中注意力。時(shí)常在想別人怎樣怎樣,而不是自己該如何做?感覺(jué)自己整天昏昏沉沉,提不起信心,感覺(jué)自己現(xiàn)在是“焦慮”+“抑郁”,請(qǐng)問(wèn)我是有什么問(wèn)題嗎?
(匿名)
女 感覺(jué)自己抑郁癥。 態(tài)度特別消極,高三學(xué)業(yè)重,感覺(jué)成績(jī)?cè)絹?lái)越差,一考試就更不想念書(shū)。省檢還吐了,很累,完全沒(méi)動(dòng)力。 常常哭,很愛(ài)男朋友,關(guān)系很好,但總覺(jué)得沒(méi)結(jié)果,會(huì)胡思亂想一些關(guān)于將來(lái)的事情,都是有關(guān)壞的方面。 覺(jué)得很對(duì)不起大家,成績(jī)不好。
(匿名)
女,19歲,我是一個(gè)高三女生,不知道什么原因不想去學(xué)校,其實(shí)有自身原因,而且克服不了,但不知是什么,快高考了。今天晚上突然有一種被動(dòng)情緒,而且跟家人在一塊吃飯時(shí)更嚴(yán)重,他們說(shuō)話我就想哭,今天下雨了,我還鬧肚子了,不知道什么原因引起的。
(匿名)
女 我總是會(huì)莫名其妙的發(fā)脾氣,而且我身邊對(duì)我好的人,不好的人,我都會(huì)討厭他們,這是怎么了?
女 記得有一個(gè)病友和我一樣的她師范畢業(yè)出去教孩子,亂教不會(huì)教,她每天好學(xué)生一下走就心慌了!不會(huì)給差生判題解!帶得一到三年級(jí)的作文,不會(huì)帶了!她每天去了心慌的不行她家長(zhǎng)逼著她去工作,明明不能工作她家長(zhǎng)要她去,后來(lái)怕她在病友群亂說(shuō)話叫她把我刪了!我相比起她我是一到三年級(jí)很簡(jiǎn)單本來(lái)打算讓我接受高年級(jí)的結(jié)果出現(xiàn)教學(xué)事故。不過(guò)經(jīng)過(guò)這次工作我越來(lái)越對(duì)自己有信心了!我是完全比她好很多的,我可以工作的,她不可以,至少我以后有小孩了我可以輔導(dǎo)了!我心里放了一百個(gè)心。老公妹妹的孩子她妹妹英語(yǔ)就給輔導(dǎo)不了我給輔導(dǎo)了,一看題還簡(jiǎn)單我會(huì)做
(匿名)
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女 高三女生,就是最近總覺(jué)得悶悶不樂(lè),對(duì)未來(lái)喪失了興趣,容易哭,考試時(shí)特別緊張,集中不了注意力,煩躁,甚至無(wú)法思考,很簡(jiǎn)單的題目容易做錯(cuò),我該怎么辦?
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