朋友看過(guò)男人打女人。被人偷窺過(guò)。導(dǎo)致現(xiàn)在對(duì)男人有恐懼感。談個(gè)戀愛(ài)連拉手都嚇到哭。怎么破。求大神支招！跪謝 (匿名)

當(dāng)眾寫(xiě)字，或在陌生人面前寫(xiě)字會(huì)手發(fā)抖，無(wú)法正常書(shū)寫(xiě)，有時(shí)會(huì)無(wú)法完成書(shū)寫(xiě)。已經(jīng)有很多年，目前對(duì)自己生活，工作都產(chǎn)生很大影響，求助咨詢治療方案，謝謝！

女,在別人面前寫(xiě)字的時(shí)候手抖，心里特別緊張焦慮 (匿名)

女,23歲,別人看著我寫(xiě)字的時(shí)候手抖，自己在的話又沒(méi)事

男 寫(xiě)字時(shí)旁邊有人就寫(xiě)不出來(lái)緊張的手發(fā)抖

男,工作十幾年了，一直外人面前寫(xiě)字沒(méi)事。從去年開(kāi)始在外人面前寫(xiě)字突然感覺(jué)有點(diǎn)緊張手抖，現(xiàn)這種緊張程度開(kāi)始慢慢放大，甚至別人看著你你都寫(xiě)不了字了。請(qǐng)問(wèn)怎么才能緩解這種情況？ (匿名)

男 我可能患有恐懼癥或疑病，不敢和人說(shuō)話，自己寫(xiě)東西的時(shí)候老覺(jué)得別人在關(guān)注自己，自己的眼睛老是想斜眼，我這是怎么了，該怎嘛辦 (匿名)

男,印象中有一次在初中寫(xiě)毛筆字的時(shí)候被前桌嘲笑手為什么那么抖，當(dāng)時(shí)自己也搞不清楚為何會(huì)這樣。剛到了工作的時(shí)候，因?yàn)閷?xiě)字并不多也沒(méi)在意。最近幾年在倉(cāng)庫(kù)做，經(jīng)常要開(kāi)單，感覺(jué)越來(lái)嚴(yán)重了，尤其在有人的時(shí)候，總感覺(jué)人家盯著我看，根本下不了筆。那種心情很緊張，心跳很快。每每聽(tīng)到要寫(xiě)字的時(shí)候，總是很恐慌，很懼怕這種事情，甚至想要逃避。我知道，越逃避只會(huì)越嚴(yán)重。可我還是放不下面子。害怕丟臉。怎么辦，有誰(shuí)幫幫我？

男 一直懷疑自己身體不健康，檢查了很多次，都沒(méi)有問(wèn)題，每次檢查結(jié)果出來(lái)看到?jīng)]問(wèn)題，當(dāng)時(shí)很開(kāi)心，過(guò)段時(shí)間，身體一出現(xiàn)問(wèn)題，又很難受，喜歡百度查詢一些類似癥狀，于是讓自己越看越害怕，怕死，怕自己患了什么重病！現(xiàn)在服用奧沙西泮，吃了藥后癥狀會(huì)得到緩解！我想做回我自己！可是無(wú)法走出來(lái)！每天都過(guò)得很不開(kāi)心！ (匿名)

女 真可怕，能平安的度過(guò)這倆個(gè)月嗎，語(yǔ)言上的辱罵，間接性的欺凌，什么事都要罵，在這樣的環(huán)境下呆了一年，以后會(huì)變成是怎樣的人，想感受哥哥，但是必不想讓他擔(dān)心，已經(jīng)那么難堪了，沒(méi)有尊嚴(yán)的事，一件件發(fā)生在我身上，也就不那么在意，在可悲，在學(xué)校真的特別失敗，每次回宿舍的心驚膽戰(zhàn)的，總有不好的預(yù)感，一次次那么的靈，不要問(wèn)我發(fā)生了什么，為什么他們要罵你，知道一種看就不順眼就想打的人，哪就是我，也有人說(shuō)，不那么叼，你不忍他們誰(shuí)會(huì)討厭，誰(shuí)會(huì)看不順眼，是的，有一定的原因，好多好多，誰(shuí)來(lái)聽(tīng)，誰(shuí)又來(lái)給我解答，誰(shuí)又說(shuō)服我，其實(shí)都懂，還是會(huì)難過(guò)，要靠自己的努力，去克服困難，