男 您好！我是一名高中生，自從上高中，整個人都變了沒有一點學習勁頭，很頹廢，有人說我壓力大，但是我感覺一點壓力都沒有，我嘗試一下自己設定目標，但就是沒有動力。我有種性格就是自卑，我很少說話，外人看來就是有點高冷范，我不怎么善于表達，我個人的時間很少，總是用玩手機打發時間，我現在都有恐懼癥了，恐懼未來，做什么事情總是沒有信心。滿身的負能量。我曾經還想過自己是不是有抑郁癥，因為我整天待在家，朋友叫我出去，我才出去玩，當然我的朋友有點少 ，跟他們沒那么熟。我想改變，想變的有自信，開朗，想交很多朋友！請您幫幫我                     

女 我很奇怪，自從初一那次生病輟學以后復學就不會與人相處了，以前所有的人都可以很快和我交上朋友，現在我看舍友都不順眼，別人卻說我社會，更有甚者侮辱我人格，我看自己也非常不爽，長久以來突然就變得自卑，脾氣不好讓我覺得自己真的一無是處，再加上對自己的冷血越來越生氣，我還發現母親非常的自私，不能受一點委屈，所以她三番五次的打罵我。如果不是敬畏生命，我覺得自己真的活著浪費空氣，死了浪費土地，有沒有人幫我出出主意??？我該怎么辦？我怎么會變成這樣？我真的好想簡單的生活，可是這個變態的大腦不知道什么時候就發育畸形了，就好像某一個瞬間突然潘多拉的盒子被打開，我的各種邪惡的思想都被釋放出來了．我很想去改變，我想做一個簡單快樂的人，但是好難，但是該傷害的已經傷害了，我似乎喜歡從別人的痛苦中找尋快感。我負了一個真心的男生，那張精致的臉因為我無精打采，我卻想哈哈大笑 (匿名)

女 我覺得我太自卑了，感覺自己做什么都是錯的，對自己要求特別高，別人哪里比我強或者別人發展得很好都會給我形成一股壓力，壓力使我不堪重負，在大學里沒交到什么朋友，室友和我性格不合，壓力也沒有釋放的機會，在同學面前我封閉了自己……活得很空虛很不開心……我要怎么改變自己？ (匿名)

女,18歲,我覺得我就是一個廢物我怎么辦? 十八年了，我就覺得我活著就是一個錯誤，我呢，今年失常發揮考上了不想考的大學，然后我現在覺得活著很累，而且我不如以前的力氣大，以前我經常幫家里扛水，現在我就是擦個地都能累的不行，而且我覺得我每天活的提不起精神，記憶力下降得特別快。 我從小是爺爺奶奶看大的……那時候爺爺上班，爸爸媽媽工作也很忙，我們幾乎很晚才能看見，我奶奶從小把我關在家里不讓我出門，而且說話不許我大聲，除了學習的事會鼓勵我其他都會否認我，但是她不是那種重男輕女的人，對我很好，但是由于我和外人接觸得很少，所以我不愛說話，行為舉止異常，而且我從小性格孤僻怪異，她反對我競爭班委和好學生，我直到現在都有她身上的影子，我真的相當痛苦……而且小時候我總是挨欺負，就是因為我性格軟弱，她告訴我要和別人好好相處，但是這也怪我，誰讓我不勇敢，而且我就是一件小事都會顧慮很久……我多想體會那種義無反顧的拼搏時光，可是沒了……我的高中毀了，我的大學毀了，我覺得我的人生有什么希望，有什么意義所在，如果我爸爸媽媽還有一個孩子我應該早就跳樓死了……因為我是唯一的孩子我不敢死，我知道我中考高考失利，是因為我總是顧慮太多，給自己的壓力大過努力，而且我從小就會看眼色，她常常搞得我不自在，我一說話就盯著我導致我真的說話不自在……我什么都干不好，然后在高中就被室友冷暴力，最重要的是我現在分不清我是對的還是錯的，我從來就分不清，我不覺得我可憐，我恨，我討厭，我恨那些男生，正是如此，我從小到大都沒有搞對象，也就是早戀，不可能，當時我印象很深，后來性格慢慢模仿他人就覺得差不多有點意思了。但是沒有，自卑感與日俱增，我害怕，我當時想考一中，但是我退縮了，至今我不后悔我不努力，我后悔的是我的心理素質，我每天奮斗一天，然后痛苦，質疑自己一天，我要用很長時間讓自己平靜下來，我很累，所以嚴重影響我的學習和生活，我干什么都不由自主退縮…… 請問有什么辦法改變性格嗎？還有，請問我可以吃什么藥來緩解一下?我害怕我真的跳樓怎么辦，求求大家救我一命吧。

男 我覺得自己是有病，一直就自卑，長這么大連自己的目標，理想都沒有，也沒有自己的興趣愛好，太失敗了！想死，又怕死，真是的，一直感覺現在的人都是為了利益！虛偽！自己沒用，消極悲觀，誰來救救我吧 家里人都不理解我的痛苦 學校的一些人又覺得我矮 我又沒用 又被人容易就欺負 我好想殺人

男 一個研究生，在上海工作，30歲。單身?？偸且粋€人，沒什么朋友，超級自大，看不起別人包括自己的父母。誰的建議都不聽，總是按照自己的路走，遇到坎坷還要埋怨自己爸媽，甚至罵自己父母。沒有一點情感，把房子和金錢放在第一位，自己本身也沒什么錢。喜歡把自己的壓力強壓到別人身上。經歷了兩段失敗的感情。一個人孤僻。每天只會說些什么一線城市多好，什么農村人什么都不是，誰越對他好他越恨誰。這樣的人怎么改變？

男，23歲,怎么做才能改變自己呢？我想重新開始可是過去已經把我拷的死死的，這已經是日常了...每次都想著不要結果還是就范了，有沒有什么辦法讓我改變現狀??？不想這么下去了 (匿名)

男 搜了一些問題，看了，感觸很深，我想變好，我要改變，染上惡習，我相信，我會變好的，我不自信，孤傲，自閉，我要改，去正常認識一件事，啊，也不能完全說害了自己，現在改，也不晚，祝福我吧， (匿名)

男 嚴重失眠，整夜都睜著眼睛的那種。原因，光棍，人太窮，壓力山大，被別人看扁了，鄰里瞧不起人，時常還欺負我

男 記得以前在現實中不愛和異性聊天現在正好相反怎么辦 感覺她們的回復在敷衍總是嗯 啊 知道了等等 (匿名)