男,17歲,哈嘍我又來了，我想問，情感解體后雖然什么都體驗不到，對什么都不敏感，沒興趣。但是我就不知道自身的魅力好像變得很大。我就胡亂的應付說話就是很多人不知不覺的喜歡我了。。。在恢復的過程中。變得敏感了，有體驗了，能思考點東西了，但是變得敏感，別人喜歡我的同時我就變得特別敏感。怎么維持下去一類的。就是越來越不舒服。感覺自己又變了一個人。就是覺得自己還不如情感解體后的呢，人格解體期間游戲無腦一打五。恢復差不多后竟然一個也打不過，就覺得自己沒有那么厲害。老矛盾，有自卑了，很真實。沒自信了

有人聽說過情感解體嗎？感受不到喜怒哀樂。都說順其自然恢復，怎么恢復？ (匿名)

男 情感解體能痊愈嗎.要去哪里才能治療 因為兩年前因為較為嚴重的抑郁癥伴隨著情感解體。一直沒去醫院看過不過可以斷定是抑郁癥了程度應該在中度或者重度。曾經有一段時間對跳樓特別奢望.到后面感覺活著很累很想解脫活著很痛苦.對愛的人心里沒有任何感覺。 其他人越是想將我拉出這種痛苦之中我就越難受.因為我感受不到感情我只知道我很感謝他們的陪伴和安慰 現在在差不多一年前我的抑郁癥開始有特別緩慢的自動緩解.基本上每個月都有不同的緩解程度.雖然比較細微不過自己能感受到痛苦一點點減少 到現在我頭不會疼了胸口也不會悶到喘不過氣來也不想輕生也不會沒有性欲了 現在偶爾在刺激下能感受到那么一點點的內心波動不過是轉瞬即逝的。 然后有時候到晚上自己的情商就會明顯的增高有時候不會.也許這是抑郁癥里的晨重夜輕 不好意思這里話多了只是想描述出自己的狀態好方便確認 我這樣的狀態還能救嗎.（情感解體）只需要恢復我的情感就行了我寧愿恢復以前的痛苦也想得到屬于自己的七情六欲。（畢竟沒情感類似于丟了魂一樣的人行尸走肉）

男,17歲,之前是強迫癥情感解體。現在反而不想有感情了，敏感了，感覺越來越注意不到自己的錯了，意識要比之前變高了，情商不知不覺一落千丈。沒有情感時反而情商很高，之前覺得好看的女生也就那樣，自己有能力征服，。現在覺得變得敏感，感覺自己誰都配不上，啥也不是，敏感的要死，別人說一句好話我就沒法發展下去。好難，怎么辦。

男,17歲,真實的感受太敏感，還不如回去，我還想解體，情感冷漠。把自己暴露出來什么都覺得尷尬，還不如盲目猜測，虛假的活著，讓強迫癥和人格解體幫我過完生活。

女 人格解體中自我不真實感的人能愛能恨嗎

女 身邊的朋友都開始談戀愛，尋找人生伴侶了，但是我對于這件事完全沒有想法，我從來沒有體會過什么是喜歡，也不相信所謂的愛情，不管是親情，愛情，友情還是什么情感，我都從來不覺得自己需要，親情對于我來說很淡，我父母其實對我不錯，但是我有時候寧愿自己沒有父母，我也不相信愛情，從來沒有心動的感覺。朋友都說我可能是有病，但我覺得也正常啊，我到底該怎么辦？ (匿名)

女,42歲,《允許情感流動是恢復生命活力的關健》 每當事與愿違，我們都會尋找原因。習慣性的向內歸因或向外歸因。向內歸因是自我貶低和自我攻擊，即使是向外歸因，最終也會挫傷自己。 我得不到我想要的，一定是我沒有價值，不配得到。我做不到我想做到的，一定是我沒有能力，才做不到。因為我們都有很多需求，但很難被滿足，所以我們很容易感受到無價值感和無能感。 對任何負面感受都要歸因，這是大腦帶給我們最大的副作用之一。 我們的潛意識相信人際關系的本質是交換，我們把自己的情感用來交換，如得不到自己想要的，就不愿表達和付出情感。 （正性）情感是我們對萬事萬物的美好體驗，我們否定或封鎖了自己的情感，就感受不到美好，就沒有生命活力。 之前我一直認為，要恢復生命活力，必須獲得內在支撐力，必須在品質上完善自己，比如溫暖，善良，熱情，包容，勇敢等，我很努力的嘗試過，效果都差強人意，因為潛意識里有太多阻滯能量。然后繼續反思琢磨，認為只能用體驗的方式，將身心打開后，才能活出自己，成為那些品質本身。 在我連續性的對三位咨詢師投入情感，卻都不被真正的接受時，我更多的是向內歸因，我覺得我太沒價值了，當感到沒有被第三位接納時，我的價值感降到有生以來的最低谷，我感覺我快要死了（不是身體的消逝，是靈魂的失存），我將要變成一具真正的行尸走肉。 但慶幸，那只是階段性的心理體驗，我憑著我心靈成長方面較扎實的基本功挺了過來，我允許自己繼續投入，去更多更深的感受自己的感受，我發現，當我不再逃避的時候，我居然真的穩住了自己，并在投入過后不久，從感受中跳了出來，恢復了心理上的平靜。 潛意識認為情感是一種資源，是用來交換的，需求一旦不被滿足，就否認自己的情感，情感是生命的一部分。否認自己的情感，就拒絕了那個真實有活力的自己。 當我認識到這一點時，我不再否定他（第三們咨詢師）對我的情感，他對我有幾分情感，我就接受幾分，不再渴望更多。我也不再抗拒我對他的情感，我對他有幾分情感，就表達幾分，我允許我內心對他的情感自然流動。 我識別出自己的情感，并允許情感流動，這不是讓別人得了“便宜”，而是讓自己變得真實而穩定。之前因為恐懼心理，我不相信自己和他人，而將情感封鎖，不讓它流動，但又不希望完全沒有情感的感覺，所以讓頭腦合成情感，給別人頭腦式的情感。 我覺得真正的情感是一種“看見”的能力。。。。。。 未完部分請看截圖

我很努力想對周圍每個人都很好，可是總是對于別人要求太高了。控制不住自己的情緒，容易向別人發火，就是總也不滿意 (匿名)

男 相信你一定會很快好起來，我在遙遠的地方，默默地祝福你！！！?????? ? 愛你的人