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張艷萍心理咨詢師
54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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匿名
2019-03-16 23:30:27
2019-03-16 23:30:27
抱抱TA
男 森田療法里面的為所當為是說我應(yīng)該去消愁解悶這樣靠不停的去游戲娛樂來逃避現(xiàn)實從而消除癥狀嗎
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森田療法對所有負面情緒都有效嗎，如果我逃避現(xiàn)實，整天靠游戲娛樂，走神休閑來緩解癥狀這算是違背了森田療法中順其自然，為所當為嗎。還有就是我總是陷入到理論強迫當中該怎么辦呢，就是腦子里一直想著理論想著解決方法，一直想不想就擔心會忘記就會很不安，我知道這也是一種換裝的強迫思維，可就是控制不住啊 -
女 為什么用森田療法治療自己強迫情緒。心里還是煩。恐懼。憋聽
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男 我總是一直想著森田療法就是一直想強迫癥狀出現(xiàn)就用森田，癥狀森田，癥狀森田，結(jié)果腦子里一直重復這幾個字， 這不也是一種強迫思維嗎，還是說我應(yīng)該當癥狀出現(xiàn)時再提醒自己順其自然為所當為，當已經(jīng)恢復正常之后就不必再去想著森田了，就不用總想著自己做的是不是違背了森田跟森田有沒有什么關(guān)聯(lián)，因為正常生活本身就是順其自然為所當為對吧 (匿名) -
男 森田療法是順其自然，可是就算習了順其自然，很多事還是會不停的涌出，幾十年都不變
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男 有強迫思維明知道森田療法對我最有效，但昨天我想到了還有其他療法我就想把其他療法全部試一遍那樣我一輩子就試不完了，但不去試就難受焦慮如果去試了就又上了這個強迫思維的當了，我還想用森田療法治療，但還有其他的佐證就是強迫我不去用這個森田療法治療，我感覺這個問題無休止沒有完解決完了這一個又有另一個強迫思維出現(xiàn)了，我現(xiàn)在該怎么辦是不是應(yīng)該繼續(xù)用森田療法治療， (匿名)
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女 很想幫一個朋友戒賭，但搞得我心力交瘁，他還是依然如故 -
我現(xiàn)在感覺很難受就感覺那種思考個什么事我要這么做然后就突然想那樣做 然后就自我糾結(jié) 煩躁和激動的感覺就從后腦勺沖出來 這樣 我是咋回事。。。我是不是精神分裂了 就是那種自己控制不住鉆牛角尖非要反駁自己要干嘛。。。 我這是不是精神分裂了。。。 (匿名)
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