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陳芹心理咨詢師
42歲
抑郁焦慮
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南京心理危機(jī)干預(yù)熱線電話
北漂的魯濱遜
2019-03-11 10:22:43
抱抱TA
男 性格比較內(nèi)向,我是從事圖書編輯工作的,平時(shí)也很缺少交流,現(xiàn)在想去當(dāng)老師了,上講臺(tái)講課有些緊張,放不開自己,怎么辦呢?
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王金波
您好!
周紅梅
你好
李風(fēng)濤
您好,
朱金梅
你好!多練習(xí)幾次
趙漢青
你好,一方面可能需要增加些專業(yè)培訓(xùn),就會(huì)提升信心,另一方面可能還可以做自我內(nèi)心力量的提升,自我價(jià)值感的提升,這些可以通過做個(gè)人成長性心理咨詢,得到幫助提高。
黃利瓊
你好,開始都這樣的,做足課件準(zhǔn)備,正式上課前多練習(xí)試講,之前開頭的3-5分鐘內(nèi)容要做到爛熟于心。然后就是,可以緊張,但課也要照常講。
史丹鳳
你好
陳明
您好,主要兩方面,克服緊張,樹立目標(biāo)。
徐惠泉
你好
潘錦琴
你好
李錦云
第一,通過咨詢,消除潛意識(shí)的緊張。第二,提升自我價(jià)值
潘錦琴
允許自己有緊張情緒,多做自我覺察
賴戈慧
你好
李恩貴
你好打開自我的束縛
李亞輝
你好
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女 從小到大個(gè)個(gè)人說我性格比較內(nèi)向,說我不說話,其實(shí)是見人就會(huì)緊張,大腦一片空白,不知道該說什么,而且自己膽子也小,沒有獨(dú)立性,出遠(yuǎn)門也不敢一個(gè)人,過幾天就要去讀書了,我一般很難適應(yīng)新的學(xué)校,我都不知道自己能不能順利去適應(yīng)新的環(huán)境。
女,性格特別內(nèi)向,是一名老師,感覺性格影響工作、生活方方面面,住在學(xué)校兩個(gè)人一個(gè)宿舍,不知道從什么時(shí)候開始,只要室友在,我就會(huì)很緊張,一直咽口水,這個(gè)蠻苦惱我。還有我平常就喜歡獨(dú)來獨(dú)往,有其他人一起就不自在,在那么多人前面上課也很不自在,最痛苦的是要開公開課,有老師來聽課很容易緊張,臉紅,知道要開公開課就會(huì)很難受,心塞,不喜歡被批評(píng),指指點(diǎn)點(diǎn)的感覺,我覺得我問題可大了
(匿名)
男 我是男生,性格軟弱,特別內(nèi)向,不會(huì)與人交流。上學(xué)經(jīng)常受同學(xué)欺負(fù)上不了學(xué),上班不會(huì)說被同事排擠,怎么辦
(匿名)
男 我性格有點(diǎn)內(nèi)向但有時(shí)也有點(diǎn)外向,不會(huì)說話,在家在公司也不善言辭,沒幾個(gè)朋友,想認(rèn)識(shí)朋友,但又不敢主動(dòng)去結(jié)交朋友。有點(diǎn)自相矛盾。
(匿名)
男 男 我性格非常內(nèi)向,在分到新班級(jí)里后不常常說話,甚至連老師叫在同學(xué)那里背書我 都不敢,話到嘴邊又落下,(我是會(huì)背的),搞得我現(xiàn)在很緊張,不知道接下來又會(huì) 受到什么樣的懲罰后來分到新班級(jí)里我也想去看看原班級(jí)可是怕尷尬,每次走到 我的原班級(jí)前都很緊張,在默寫時(shí)我由于緊張過度而發(fā)揮失常,我要崩潰了,我很 內(nèi)向,我能怎么做啊
老師你好,我24歲,男,大學(xué)畢業(yè)一年,就是我從小的性格就是非常內(nèi)向,導(dǎo)致圈子特別窄,感覺做什么都怕做不好,不敢自我表現(xiàn),特在意別人的看法,這也是因?yàn)闆]自信,有些自卑,怎樣才能克服呢?
(匿名)
男 我這個(gè)人性格有點(diǎn)內(nèi)向,遇任何事情都緊張,有時(shí)候都睡不著覺,比如想考個(gè)駕照,還沒報(bào)名,想想都緊張的不行,遇到不熟的人說話老是結(jié)巴,看見任何人都有種害怕的心理,緊張都快成了生活障礙了,希望老師,朋友能幫幫我,謝謝了!
男 我不愛說話,性格內(nèi)向,一和女生接觸就特別緊張,不自信,而且太老實(shí)死板,不會(huì)掩飾自己,我該怎么辦。
(匿名)
女 女 有沒有基督徒心理咨詢師?本人一直都有焦慮癥,最近家里一系列變故,自己也接二連三的得病,最近非常焦慮,很害怕自己會(huì)得絕癥,明明知道心情不好影響身體,可是控制不住自己,每天都會(huì)很早醒來,總是把事情往壞處想,哪怕只有很小的幾率會(huì)發(fā)生,并且心想自己總是心情不好,會(huì)不會(huì)已經(jīng)得了大病了,不敢去查,越是知道焦慮會(huì)引起疾病越害怕焦慮
男 學(xué)習(xí)的錢要舍得,,,,,,,,,可能以后是幾何倍的增長
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男 性格比較內(nèi)向,我是從事圖書編輯工作的,平時(shí)也很缺少交流,現(xiàn)在想去當(dāng)老師了,上講臺(tái)講課有些緊張,放不開自己,怎么辦呢?
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