女 我不知道自己怎么了經常手抖，哭，毫無興趣，不怎么喜歡異性了，煩躁，沒有動力，度日如年，注意力不集中，感到恐懼，感覺被別人頭盔，偶爾睡不著。 不知道自己怎么了

女 手一直抖。。心慌。不安。。一點小事就特別煩躁。不知道為什么。總是事情才做一會就扔到一邊。。不想說話，一個字都不想。不知道做什么。。做什么事都要強迫自己數到三個三。然后一直重復。不知道怎么了。。壓力好大。什么都不想做。。。不出門。。悶在屋子里。。。

女,25歲,我感覺自己情緒有問題，就是我情緒的變化半年的時間我好像再也感覺不到快樂而且身體特別乏累可能我一天什么都沒有做也可能沒有發生任何事我的情緒也一直低落到極點甚至發生一點點小事聽到一句話會讓我崩潰別人突然大聲說一句話會讓我恐懼手抖 比如我前一陣和朋友喝酒我酒量不差從來沒有喝酒后行為異常但上次我突然說了一句對工作發牢騷的話然后我就直接崩潰了眼淚一直流就是非常非常小的情緒但是我那天根本無法控制讓我感覺很害怕或者我現在更喜歡安靜沉浸在自己的世界今晚吃飯爸媽討論事情聲音大了一點我立馬感覺很恐慌手發抖 (匿名)

女,18歲,近幾年情緒一直不穩定，每天情緒大起大落，一會特別開心一會又特別難過，總是有死亡的念頭，有時候還會自殘，一點點小事就突然像發狂了一樣錘自己，痛的整個人都發昏的時候就冷靜了。緊張的時候做事怎么也做不好，手一直抖，超級難受，別人一催整個大腦都空白了。不是幾天幾個月，是三年，心悸，手抖，手出汗 身體忽冷忽熱，極度恐慌社交，討厭社交，不信任陌生人。 (匿名)

女 我感覺自己每天都很不開心，一點點小事我也會發脾氣，越來不不喜歡跟別人交流，對于學習交友產生了緊張感、恐懼感。每天都不想出去。喜歡把自己關在房間里，也不愛吃飯了，就是越來越愛睡覺。不知道自己從什么時候開始這樣的，真的很累 (匿名)

女 很容易會感到焦慮和緊張，經常會胡思亂想，緊張的時候會大腦空白和全身發抖。

女,36歲,近2個月，變易怒，恐懼感，情緒低迷，甚至脫離現實的感覺。細小的事情都讓我覺得神經會隨時崩掉的感覺，頭皮發麻，心跳加速，無望感。連地鐵上對面人穿了紅色襯衫我看著都會覺得一陣受不了。看到馬路上不認識的衣衫襤褸的人就會替他們難受，然后驚恐感襲來，我想知道我這是怎么了，從來沒有過。 (匿名)

女 我覺得我已經沒辦法跟任何人相處了，做任何事情都感到緊張和恐懼，甚至說話睡覺都是，我以為這種感覺總有一天會消失可是可是它還是會不斷出現，我討厭它恨它可我還是無能為力，為什么我的心永遠也無法平靜下來

女 一高二學生，因為成績一直不理想，情緒會間斷性崩潰，會偶爾懷疑自己，關系人生…并且一段時間內就會有一次徹底崩潰，我想問一下該怎么調節，不然高三怎么辦

男 不可能有人理解你，，，，，，，，，，，，