女,25歲,覺得自己腦子有問題，白天還好，夜里很難睡著一般都要凌晨，要么腦子迷糊感覺空空的覺得很累很疲憊可就是睡不著要么就胡思亂想比如我死了，比如家人死了，又或者地震了大家都死了就剩下我了，想停下來卻根本停不下來不停的去胡思亂想直到把一個情節想到無法繼續或者哭出來了就好了就會睡覺了，但一般一個情節都很長，我不知道自己是不是哪里出了問題，希望有人能幫幫我，真的太累了

男 我現在晚上失眠了睡前總感覺沒困意閉眼睛之后胡思亂想有一點困意了就心里面想著要睡著了快睡著了之后就睡不著了或者是誰的特別淺， (匿名)

男 一晚沒睡，想睡睡不著，不想那些亂七八糟的，還是會想，怎么會這樣 (匿名)

女 最近幾天睡不著覺 閉上眼睛腦子就亂 睡不著 又怕 (匿名)

男 沒天晚上 腦子都會想東西 亂七八糟的想未來 想明天 上床要大概半小時或者一小時才睡著 (匿名)

女 睡不著啊啊啊啊啊啊 腦子里怎么總是不停的想事情 不想想 偏要想 又要開始神經衰弱了嗎 最近整各人狀態都超級差

男 總是在睡覺時由于內心不受控制的想一些胡亂的事，心跳加劇就導致我想睡睡不著，痛不欲生啊，求指導意見 (匿名)

男 晚上老是睡不著。腦子里亂七八糟的事好像控制不住一樣。自己也不知道到底是在想什么，生活也沒什么壓力。 (匿名)

女，23歲！我跟我先生是裸婚！有兩個女兒！一年一個～大姑娘剛滿兩歲！小姑娘剛滿一歲！公公婆婆對我跟孩子都很盡心盡力的對我們好！雖然說是裸婚但也不至于雙方父母不見面！一個電話也從未打過！一分錢了沒給過～我心里很埋怨！有時會跟我先生抱怨！我先生他永遠都是哄哄我！但是不會跟她父母提我所抱怨的事。所以現在我想離婚。

我的脾氣比較暴躁 我該如何控制 支個招幫我 (匿名)