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徐艷麗心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)466人|99%好評
咨詢
問心理咨詢師如何評職稱
丶木子園
2019-03-06 17:15:34
2019-03-06 17:15:34
抱抱TA
男，30歲。開會時發(fā)言緊張。公眾場合演講說東西緊張。已經(jīng)成為一種心里負擔(dān)。然而工作偶有需要參加這樣活動。這么辦？
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王 宇
你好 -
王金波
您好！ -
丶木子園
你好
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丶木子園
我的問題描述能說清楚吧？
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丶木子園
這個算是心里問題吧。。能治療好嗎？
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史丹鳳
您好，可以通過心理咨詢改變的。 -
陳明
您好，當(dāng)然可以療愈。根本是太在乎別人的看法，自己內(nèi)心骨子里還不夠相信自己。 -
積極心態(tài)心理解析
你要說的問題基本上就屬于心理問題。這里的很多心理專家應(yīng)該都有這種經(jīng)驗吧。 -
積極心態(tài)心理解析
看來目前的這種情況已經(jīng)給你造成了一些心理上的負擔(dān)。最近一次發(fā)生這種情況是什么時候呢？當(dāng)時你在心理上肯定還是做過很多努力和自我調(diào)整的，只不過是沒有達到預(yù)想的狀態(tài)是嗎？
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積極心態(tài)心理解析
有一個簡單的方法你可以先試一試。
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董娟波
您好，可以治療的，可以點我頭像看看 -
積極心態(tài)心理解析
其實就是日常所說的有備無患。
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丶木子園
最近一次發(fā)生就是兩個星期前開會的時候。人很多，我發(fā)言時緊張頭腦空白，簡單說兩句就匆匆結(jié)束了。 但是不久單位又會有演講，我就開始擔(dān)憂了。
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周紅梅
你好 -
許倩倩
您好 -
丶木子園
自己嘗試過調(diào)整，在網(wǎng)上也搜集過簡單的調(diào)試方法，但該緊張還是緊張。所以來嘗試求助專業(yè)人士。
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積極心態(tài)心理解析
不知道你有沒有自己一個人試過。
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積極心態(tài)心理解析
其實你今天如果有時間的話可以試一下。找一個比較封閉的房間。
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積極心態(tài)心理解析
做一份講演稿子，然后做一個自己的即興的講演，并且在做講演的時候，把它用手機錄下來錄成視頻。
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李錦云
我理解您這種演講的緊張，你講的時候您可能無數(shù)次告訴自己不緊張，但是潛意識深處，確實有很多的，從前的一些壓抑，反而會越來越緊張，這是要直接處理你的潛意識，這方面我比較擅長可點擊我頭像預(yù)約我咨詢。 -
積極心態(tài)心理解析
然后自己自我看一看，需要找一找哪些需要改進的地方，體會一下當(dāng)時講演的時候的心理。
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積極心態(tài)心理解析
重復(fù)一遍最關(guān)鍵的事情，一定要體會一下當(dāng)時在做講演的時候的心理，然后就容易找到答案了。
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積極心態(tài)心理解析
你可以先試一試，如果能找到答案的話就好。如果還需要幫助的話，那就再當(dāng)別論。
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賴戈慧
這種緊張是成長經(jīng)歷中形成的深層自卑影響的，缺乏自信 -
胡亞娣
您好 -
徐惠泉
你好 -
李艷紅
是心理問題，可以治好。 - 更多內(nèi)容 APP查看
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男 關(guān)于開會發(fā)言，上臺演講緊張方面，如何可以解決。 (匿名) -
男,平時工作很出色，關(guān)鍵時刻心理緊張，一到發(fā)言講課就緊張。 -
男 上臺演講總是很緊張 面對以后生活總是飄忽不定 總感覺我要把所有都學(xué)會 才可以 面對喜歡的女孩 總是根據(jù)她的表情 心理發(fā)生巨大的變化 -
男 要當(dāng)著40個人的演講，現(xiàn)在心里很緊張 -
男 男 上臺演講總是很緊張 面對以后生活總是飄忽不定 總感覺我要把所有都學(xué)會 才可以 面對喜歡的女孩 總是根據(jù)她的表情 心理發(fā)生巨大的變化 心理障礙 (匿名)
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男,25歲,人多的場合鎮(zhèn)不住場面，心里知道怎么做合適，但自己就是做不出來，開會的時候發(fā)言會緊張，有什么辦法嗎？ (匿名)
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上臺說話越說越小，身體不知所措，特別緊張！要說的話基本上都忘了，腦子里面脹脹的！ (匿名)
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您好，因為環(huán)境因素導(dǎo)致失眠已經(jīng)20多天了咋辦？白天心慌、手軟。 (匿名)
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女 我想家了！想回家了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ (匿名)
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