男 男孩16歲，白天一整天犯困，就是睡不著，晚上睡眠質(zhì)量還行。上課無法集中注意力，記憶力減退。思考問題會頭痛，平時(shí)不會，沒精神。頭暈 (匿名)

男 學(xué)習(xí)成績差，睡不夠，吃不慣學(xué)校飯菜，怕數(shù)學(xué)，英語，不想去學(xué)校

男 高三了很想好好學(xué)習(xí) 無奈中午晚上睡不著 錯(cuò)過睡覺時(shí)間每天昏昏沉沉效率很低 我高一高二都是挨床就睡的啊 也做過檢查沒查出什么 開了藥 沒效果 繼續(xù)幫助 我現(xiàn)在還想返校學(xué)習(xí)呢 (匿名)

男,16歲,咋辦，吃藥沒用，學(xué)習(xí)的時(shí)候想一個(gè)問題總是想不明白，好痛苦，上課時(shí)候老感覺理解不了，精神疲憊，腦子混沌，先在家休息麻醉自己，本來挺好的，怎么會這樣 (匿名)

男 嗜睡，全身好像沒力氣，整天睡覺還睡不夠，大腦好像特別疲勞，消化也不太好，注意力集中不了，辦事效率低，整個(gè)人感覺不在狀態(tài)，持續(xù)一年多了。16歲 (匿名)

男 我是初一男生，上課精神注意力很不穩(wěn)定，老師布置作業(yè)多，但因?yàn)槲覒胁⒉粚懀乙坏┕陋?dú)時(shí)學(xué)習(xí)效率非常高，在學(xué)校宿舍睡覺經(jīng)常做夢，感覺自己睡了很久，甚至自己睡了又不記得了，說一下我學(xué)習(xí)成績是中等偏上卻一直提不上的那種，但因?yàn)橐陨弦蛩匚腋杏X心里總有些不自在，再說一下我在學(xué)校除了交好的幾個(gè)好友外和其他人都一般般。

男,高二學(xué)生每天由于學(xué)業(yè)只能睡5小時(shí)左右感覺每天精神緊繃大腦有一種被提得很高的感覺尤其是一說話的時(shí)候感覺更強(qiáng)烈請問該怎么緩解呢（除了睡覺多睡沒辦法qaq）

男 表達(dá)需要精簡

男 從躲進(jìn)被窩玩手機(jī)到真正入睡的這段時(shí)間，就是我的專屬快樂時(shí)光。晚安。 (匿名)