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王金波心理咨詢師
50歲
抑郁焦慮
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問
心理咨詢投射應對
匿名
2019-02-26 08:11:03
抱抱TA
怎樣調整,
焦慮
不安的情緒?????????
14
1
491
獲得公益心:
王金波
您好!
匿名
這兩天晚上,天天做惡夢,還在夢里殺人
王金波
剛剛看完您所有的描述,首先需要了解焦慮不安的來源,了解后或許這種焦慮不安就會被化解。
王金波
夢境就是焦慮不安的體現
匿名
還不是擔心自己的病嘛
李恩貴
你好
許文慧
你的不良情緒與你的現實壓力,多思多慮有關,可以通過正式的咨詢幫你進行心理減壓和自我調節訓練,改善情緒和噩夢狀態。
賴戈慧
您好
高世麗
早上好!昨晚睡得咋樣呀?您的病咱努力醫治就是嘍,其他的就順其自然吧
安俐
您好
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Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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怎么調整自己焦躁不安的心態,萬能的網友們給我出出招
(匿名)
男 我感到焦慮不安,心煩意亂,抑郁,該如何調整?
怎么去調整自己的心態?一個焦慮,稍作調整后,我會去找一個新的焦慮出來。總是擔心還沒到來的不好的事情。覺得他的概率很大。有些身邊不錯的朋友相處,感覺自己沒做好。怕別人誤解,總想去讓自己沒有愧對別人。總想著要讓自己盡快擺脫困難,成為理想的樣子。但是一天一天過去了。不斷消耗自己,卻沒有做出什么成績。焦慮,累,感覺大腦在不停的跳躍。
(匿名)
女 焦慮,感覺自己有抑郁癥,應該如何調整,,,,,
要怎樣才能更好的自我調節焦慮,緊張和壓抑?
(匿名)
遇到點小事情就能讓自己心里焦急,不安,更有時候別人一句話就能影響自己心情,比如今天要去陌生地方上班了,心里發堵,焦急。有什么辦法能改變嗎
(匿名)
女,你好、我這兩年老是心里煩躁不安、而且經常晚上睡不著覺...容易發脾氣...老是想一些莫名其妙的事...有時還會想不如死了算了...我能怎么樣調整我現在的心里狀態?
(匿名)
女 哎 不知道該怎么辦 我自己是一個很容易焦慮的人 ,然后我的心態特別不好,一旦重要的事或者壓力比較大的 ,感覺都沒平常發揮的好。這次考試也一樣,導致我成績很不理想。 而且自己也控制不住。 在線求各位大師指導指導,我改怎么去調整自己的心態或者是要怎么做比較好。
陰影看似是過去了,其實實質性問題還是沒有解決,噩夢無限循環,只是騙自己,復雜疑難
(匿名)
女 現在和老師咨詢,都有些困難了,有困擾,又不能及時解決......好煩啊,好煩啊
(匿名)
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怎樣調整,焦慮不安的情緒?????????
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