女 總是管理不好自己的情緒，發(fā)完脾氣又后悔，老是帶給別人負面情緒，想找本書看看，求推薦

女,您好，請問如何控制自己的情緒？能推薦幾本書看嗎？謝謝 (匿名)

女 從小脾氣就暴躁易怒看什么書能改善？？？？？？？

想問下，性格內(nèi)向的人適合看什么類型的書？ (匿名)

女,專家給我推薦個 控制情緒的書 有時候會和親密關系的人 發(fā)脾氣 會做出一些想傷害他的事 知道我覺得自己過分或者他真的受到傷害了我才會覺得好一點 不然就很抓狂 和父母不會 還有我不會包容別人的錯誤 對那些我覺得你應該知道的事 而她不知道的時候也很氣憤 但這種氣憤可以控制住很少表現(xiàn)出來 (匿名)

女 很想把所有學習的書撕掉，經(jīng)常胡思亂想，有點自卑，有點暴力傾向，容易跟家人發(fā)火 (匿名)

女 老師們可不可以推薦一些書？我想看看書，最近有點情緒不穩(wěn)定，慌亂。昨晚做夢夢到我的車被人開走了，很慌亂的感覺。看書會讓我情緒穩(wěn)定下來。謝謝！～～～ (匿名)

女,35歲,給推薦幾本好書看看吧！提高自己的情商，修養(yǎng)。 (匿名)

心理壓力過大，工作壓力過高。不知道自己該如何前進，如何發(fā)展。 (匿名)

我媽她總是讓我在公眾場合丟臉：比如用骯臟的話侮辱我之類的話(不文明就是很下流的話)，吐我口水，或者當著同事同學面打我，從小就是這樣，記得一歲多開始就總遭到毒打，小時候記不清是頂嘴還是什么她把我的頭打破流血不止，打我最多的地方是頭，小時候他總說我爸有小三我替她看不好就把氣撒在我身上罰站，她容易被激怒，不知道我是不是也被折磨出精神病了，聽到她說我是精神病真的很傷心，別人都以為我不是人其實他們不了解我媽，了解我媽的同事醫(yī)生老師和我爸都知道她是什么人，他們知道我媽為人，其實我媽更不是東西。 (匿名)