欧美激情理论_国产精品久久一区主播_日本一区二区久久_免费黄网站欧美
給力心理
十年口碑經(jīng)營
下載APP
問
小學心理咨詢室適合墻繪嗎
匿名
2019-02-11 11:03:33
抱抱TA
女 經(jīng)常失眠睡不著,人際交往有點緊張,多疑,自大又自卑,唉,下學期就要中考了,我怎樣克服?
16
0
392
獲得公益心:
王 宇
你好
匿名
你好
匿名
我容易尬聊……咳
匿名
……
匿名
人呢?
李風濤
您好
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述, 其實失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導致的失眠; 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠,對夜晚產生恐懼,甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的? (1) 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識,失眠時不去克服,以平靜的心態(tài)對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當問題。 (2) 要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象,有它自己的一套規(guī)律,睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。 (3) 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經(jīng)過科學的研究,一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的時間規(guī)律,工作時工作,該學習時學習,晚上該睡覺時睡覺。
匿名
謝謝
史丹鳳
你好
匿名
哦,你好,史老師
更多內容 APP查看
Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
女 睡眠不好,經(jīng)常半夜醒,也會失眠,不愿意跟別人交流,只想封閉自己,不喜歡吵鬧,最近經(jīng)常頭疼,煩躁不安,學習壓力大,討厭上學,有心事但又不能告訴父母,經(jīng)常感覺心率過快,莫名其妙的亂發(fā)脾氣,有時又很正常
(匿名)
女,16歲,臨近中考了,感覺壓力很大,考不上的感覺,經(jīng)常失眠,越睡越困的感覺跟沒睡一樣,失眠了整晚,我很羨慕一個女生,她很優(yōu)秀,她得了整個廣東省一等獎的作文,覺得自己很自卑,整天都悶悶不樂的
(匿名)
女 失眠多夢兩三年了,每次做題都覺得我是錯的,上課更不敢發(fā)言,害怕被同學嘲笑或者看不起,焦慮最嚴重的時候學校廣播一個通知我都覺得是我做錯了什么事情要通報批評,經(jīng)常自己在被窩里偷偷哭,以前作業(yè)在學校里都能寫完,現(xiàn)在每天都寫到十二點以后,效率特別低,上課也沒法集中注意力,平常也是不怎么開心的,無緣無故就要被家里人懷疑數(shù)落,再加上我哥高考他們肯定更偏愛我哥多一點就更難受了。最近又考砸了,是我最擅長的科目,老師一定對我很失望吧,同學會看不起我吧,馬上就要期末考了,我肯定會考砸的吧,我是不是生病了
(匿名)
女,17歲,我昨晚失眠一個晚上現(xiàn)在是早上7:00都清醒著。相對于以前來說,我感覺越來越自卑,漸漸地不想和朋友出去玩,一到人多的地方心情就很緊張開心不起來甚至是手哆嗦話也不會說,就想著趕緊逃離;以前在學校會主動與大部分同學深一步的交往,而現(xiàn)在只和在班級里離我有小附近的同學有交流,下課也不想動彈,只喜歡趴在桌上。在高中里學習也不知為何一落千丈,小學初中成績優(yōu)異,到現(xiàn)在一直在班級里倒數(shù),越學越?jīng)]動力也不知道怎么趕上去,考試總讓我身心疲憊然后難過傷心在課堂上偷偷流淚,甚至懼怕考試好幾次都請假缺考,有時候很沖動想打人想發(fā)火,好幾次在家因為突然崩潰亂喊亂叫,有想過自殺的念頭,還好父母比較包容不會刻意要求我??晌乙恢睂ψ约阂蠛車栏?,其實成績很差了,每天在學校壓抑得心痛如絞也要度日如年得在學校過著每一天,去堅持。但這種情況之后惡性循環(huán),無數(shù)次地摧毀我的心靈,很難熬我該怎么辦我不希望辜負父母以及老師對我的期望,更不想辜負自己所以一直堅持上學但實在太壓抑!太讓我心痛難過傷心!
女 首先我最近失眠很重,入睡困難幾乎都在凌晨三四點,甚至徹夜不眠,我的成績是年級前15,想考省內最好的中學,競爭激烈,壓力山大,一躺下就想到現(xiàn)在自己實力不夠,睡不著,有查閱資料自己調節(jié),雖然知道緊張沒用,應該放松,可還是做不到,偶爾會想到一些美好的事情,更加有學習的動力,學習時還是比較快樂的 我通過這個平臺的心理測試得到患有輕度抑郁癥的結果,主要為焦慮和情緒不平衡,我不太愿意跟父母提起,我覺得他們不會在意甚至會責罵我,我是五個家庭,不喜歡繼父母,以至于不喜歡回家,我也不喜歡問他們要錢,我覺得那樣繼父母會不高興,我也不愿看臉色,因此我更加努力,我拿各種獎學金,我的舞蹈得過省一等獎,我會接些商演,徒弟,跳舞是我最開心的時候;第三,我和同齡的孩子不太合拍,她們還在追劇為青春煩惱時,我想的是未來,并且我一點也不喜歡玩游戲,對表白的男生毫無感覺,常常覺得他們太幼稚,以至于沒有什么可以交流的朋友,有時我試著主動和她們聊天,但越聽越?jīng)]勁,感覺她們聊得一點營養(yǎng)也沒有,特別是我室友,我簡直就是電視劇丑角的典型,我每天都告誡自己千萬不能成為她!我喜歡一個人待著,舒服
女 學習感覺沒有預期的那么簡單,老師一說感覺好難,而且雜七雜八的事情搞得自己腦子一團糟。明天又要期初測試,老師說要全校排名次,心理很緊張。感覺睡不著了。
(匿名)
女 步入中考,排名雖然較為靠前但是學不下去,想過放棄,但是又被罵逃避,學不進去,有次上課上著上著美工刀就割開了手指,平常交際很好,但是到晚上就十分難受,心里很堵,失眠,一般一兩點才有困意,早上起來又有迷茫的感覺,就很沒有意義,加上之前被家里小貓抓傷,沒來得及按時接種疫苗,本來很恐慌,現(xiàn)在變得麻木煩躁,應該是我自己壓力太大,但是不知道怎么辦
(匿名)
女 最近老失眠 脾氣特別急急 心里總是毛躁 有時候莫名其妙的想發(fā)脾氣 不愿意跟別人交流 感覺跟別人不一樣 低人一等的感覺 特別不安 沒有安全感 特別是晚上的時候特別想哭 莫名其妙 喜歡胡思亂想 還有很多癥狀 剛剛做了一個測試一點抑郁癥 。 我要怎么樣克服這種心理呢! 請求老師幫我一下 感覺這樣活著好累 太痛苦了 我自己也想改 但是就是改不過來
女 真正有智慧的女人什么樣的!!?。。。。。。。?!
(匿名)
女,20歲,我失戀了,他曾經(jīng)非常寵我,不管我做的對與錯,從不指責我,面對我只有笑臉,而我也神經(jīng)大條的以為,吵了哄了就過去了。直到上個月,他說他太累了,說他不快樂,離開了我,我才知道這些事情都積攢在他心里。而我被關在蜜罐里泡了幾個月突然被扔進冰海,我難以接受,生活失去動力,每天就是哭,躺在床上。我感覺沒有了生活的意義,整個人不想吃飯不想睡覺不想動。
(匿名)
首頁
心理咨詢
傾訴熱線
論壇
心理測試
首頁
|
關于我們
|
聯(lián)系我們
|
意見反饋
|
問題索引
|
文章索引
|
微博索引
|
資訊文章
當前所在位置:
首頁
/
問題列表
/
2019
/
0211
問
小學心理咨詢室適合墻繪嗎
女 經(jīng)常失眠睡不著,人際交往有點緊張,多疑,自大又自卑,唉,下學期就要中考了,我怎樣克服?
給力心理APP
免費公益心理咨詢平臺
長沙給力信息技術有限公司 版權所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
×
舉報
涉黃舉報
涉政舉報
涉恐舉報
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地,暢享心理服務
專業(yè)
便捷
隱私保護
欧美激情理论_国产精品久久一区主播_日本一区二区久久_免费黄网站欧美
亚洲精品乱码久久久久久日本蜜臀
|
你懂的视频一区二区
|
亚洲欧洲一区二区三区在线观看
|
欧美午夜视频
|
欧美二区在线
|
国产精品国产三级国产aⅴ入口
|
国产精品99久久久久久有的能看
|
9l视频自拍蝌蚪9l视频成人
|
亚洲一区在线免费观看
|
亚洲一区二区三区影院
|
欧美一区二区三区四区视频
|
久久av二区
|
欧美激情综合色
|
国产精品二区影院
|
狠狠色综合播放一区二区
|
激情欧美一区二区三区在线观看
|
亚洲电影免费观看高清完整版在线观看
|
亚洲精品字幕
|
夜夜嗨av色综合久久久综合网
|
欧美在线观看视频
|
久久久久免费
|
国产精品国产三级国产专区53
|
国产小视频国产精品
|
亚洲经典视频在线观看
|
亚洲综合清纯丝袜自拍
|
男女精品网站
|
国产精品毛片高清在线完整版
|
国产一区二区你懂的
|
最新69国产成人精品视频免费
|
亚洲在线视频
|
久久综合久久久
|
欧美屁股在线
|
伊伊综合在线
|
亚洲午夜激情网页
|
欧美国产激情
|
国产亚洲精品美女
|
亚洲人成免费
|
欧美一区二区视频在线
|
欧美日本一区
|
国产欧美日韩亚州综合
|
亚洲黄色成人网
|
欧美一区二区三区在线
|
欧美日韩精品一本二本三本
|
精品va天堂亚洲国产
|
在线一区欧美
|
久久久久久综合
|
国产精品美女午夜av
|
亚洲欧洲精品一区二区三区不卡
|
在线高清一区
|
欧美一区深夜视频
|
奶水喷射视频一区
|
国产亚洲午夜
|
99精品国产在热久久下载
|
老司机成人网
|
国产毛片精品视频
|
亚洲美女网站
|
久久裸体视频
|
国产欧美精品在线
|
亚洲美女一区
|
久久久久久久久一区二区
|
国产精品高潮呻吟久久av黑人
|
亚洲国产成人精品久久
|
欧美专区在线观看
|
国产精品久久久久久久久
|
亚洲经典在线看
|
久久久国际精品
|
国产亚洲毛片在线
|
中文亚洲字幕
|
欧美日韩亚洲一区二区
|
亚洲国产精品久久久久婷婷884
|
久久九九99
|
国产视频一区在线观看一区免费
|
亚洲一区二区三区在线播放
|
欧美黑人多人双交
|
在线看无码的免费网站
|
久久综合狠狠综合久久综合88
|
国产精品99免费看
|
99视频热这里只有精品免费
|
欧美va日韩va
|
亚洲激情社区
|
欧美精选一区
|
亚洲美女av黄
|
欧美剧在线观看
|
亚洲日本中文字幕
|
免费一级欧美片在线播放
|
亚洲大片在线观看
|
老司机成人在线视频
|
国产一区二区三区在线观看精品
|
亚洲精品在线电影
|
欧美日韩一区二区在线观看视频
|
中文在线不卡
|
国产乱码精品一区二区三区五月婷
|
小辣椒精品导航
|
国产一区二区三区精品欧美日韩一区二区三区
|
国产精品vvv
|
亚洲欧美三级伦理
|
国产一区二区三区在线观看精品
|
久久偷窥视频
|
亚洲激情在线
|
欧美午夜精品理论片a级按摩
|
亚洲女人天堂成人av在线
|
国产日韩免费
|
久久伊人亚洲
|
亚洲精选成人
|
国产精品久久久久久av福利软件
|
性欧美精品高清
|
精品动漫一区
|
欧美日本国产精品
|
亚洲欧美日韩国产综合精品二区
|
国产亚洲成av人在线观看导航
|
午夜视频一区
|
在线精品国产欧美
|
欧美日韩免费观看中文
|
欧美一二三区精品
|
在线免费高清一区二区三区
|
欧美久久电影
|
欧美一级专区
|
亚洲国产精品高清久久久
|
欧美日韩视频在线观看一区二区三区
|
亚洲欧美日韩另类
|
在线看日韩欧美
|
欧美无乱码久久久免费午夜一区
|
欧美在线观看你懂的
|
亚洲国产欧美在线
|
国产精品爽爽ⅴa在线观看
|
欧美色播在线播放
|
久久久久久久波多野高潮日日
|
亚洲伦理中文字幕
|
国产视频观看一区
|
欧美另类极品videosbest最新版本
|
午夜久久久久
|
亚洲黄色一区
|
国产欧美日韩免费
|
欧美精品自拍
|
久久精品男女
|
99热在这里有精品免费
|
国产一区清纯
|
欧美性视频网站
|
免费看精品久久片
|
小处雏高清一区二区三区
|
亚洲精品日本
|
激情欧美亚洲
|
国产精品日本
|
欧美精品麻豆
|
久久久亚洲高清
|
亚洲欧美日韩综合
|
亚洲精品综合久久中文字幕
|
国产亚洲精品久
|
欧美性大战久久久久久久
|
免费亚洲婷婷
|
久久精品1区
|
亚洲在线观看视频
|
亚洲免费精彩视频
|
在线观看成人小视频
|
国产免费成人在线视频
|
欧美精品网站
|
免费不卡亚洲欧美
|
久久成人免费日本黄色
|
亚洲一级免费视频
|
亚洲伦伦在线
|
亚洲国产精品热久久
|
国产一区二区中文
|
国产精品三区www17con
|
欧美日韩成人免费
|
免费毛片一区二区三区久久久
|
欧美主播一区二区三区美女 久久精品人
|
99香蕉国产精品偷在线观看
|
亚洲高清不卡
|
国内精品嫩模av私拍在线观看
|
红桃视频欧美
|
国产情人节一区
|
国产精品高清在线
|
欧美日韩黄视频
|
欧美国产日韩xxxxx
|
开元免费观看欧美电视剧网站
|
欧美影院一区
|
午夜伦欧美伦电影理论片
|
亚洲夜间福利
|
亚洲私人影院在线观看
|
亚洲免费精品
|
亚洲三级视频在线观看
|
亚洲国产成人高清精品
|
激情久久久久久
|
狠狠网亚洲精品
|
韩国免费一区
|
狠狠色丁香久久婷婷综合丁香
|
国产午夜亚洲精品理论片色戒
|
国产精品女同互慰在线看
|
国产精品高潮呻吟视频
|
国产精品白丝jk黑袜喷水
|
欧美吻胸吃奶大尺度电影
|
欧美日韩精品伦理作品在线免费观看
|
免费欧美视频
|
欧美福利视频网站
|
欧美大片免费
|
欧美成人dvd在线视频
|
女人色偷偷aa久久天堂
|
欧美v国产在线一区二区三区
|
裸体歌舞表演一区二区
|
免费久久99精品国产自
|
欧美aⅴ99久久黑人专区
|
欧美粗暴jizz性欧美20
|
欧美精品色一区二区三区
|
欧美区视频在线观看
|