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匿名
2018-12-21 16:45:43
抱抱TA
女 脾氣不好。控制不住發(fā)脾氣。非常想改。很多時(shí)候想自殘。
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王志雄
你好
鄧日良
你好
許倩倩
您好
許倩倩
需要提升自我情緒的管理能力
心如止水
每當(dāng)你想發(fā)脾氣的時(shí)候就提醒自己不能亂發(fā)脾氣,長(zhǎng)期這樣提醒自己就慢慢改掉了
賴戈慧
多大了,這樣的狀態(tài)多久了?
王金波
您好!
陳明
您好,所謂脾氣,我理解的,就是我們的內(nèi)在小孩在哭鬧。她沒(méi)長(zhǎng)大,很依賴,得不到,就哭鬧。平靜下來(lái),靜能生慧。覺(jué)察真正成熟的人,是什么樣子呢
李錦云
你好
李恩貴
你好!只要想改就能改
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女 脾氣特別差,控制不住,有時(shí)還會(huì)自殘,怎么辦
女 我的脾氣一直以來(lái)都不是很好,屬于點(diǎn)火就著那波的,總想改掉,總想處理好人際關(guān)系,發(fā)現(xiàn)越來(lái)越糟糕,沒(méi)有自控能力,容易走極端,還經(jīng)常自我責(zé)備,我該怎么辦?或者怎么改?
女 脾氣突然好暴躁,老是發(fā)脾氣,控制不住,好恨自己
(匿名)
女 今年二十四發(fā),脾氣很壞,和家人朋友意見(jiàn)不和就吵,甚至動(dòng)手,控制不住
女,怎么改變自己的暴脾氣,有時(shí)候自己都控制不了
(匿名)
女,怎么說(shuō)呢?我不知道從什么時(shí)候起,有些瘋,對(duì)別人很好,很溫柔,別人罵我,我想的不是怎么罵回去,而是想的我錯(cuò)好多,夠不夠死。我慢慢把自殘變成了一種習(xí)慣,不舒服吧,但可以把自己放空,發(fā)泄一部分心情。我不知道該怎么辦了,我想改,改不了
(匿名)
女 總是控制不住自己的情緒,容易發(fā)脾氣,喜歡胡思亂想,沉浸在自己幻想的世界,感覺(jué)自己有暴力傾向!
(匿名)
女 女 我現(xiàn)在經(jīng)常性失眠,有時(shí)候整宿不睡,到天亮了可能睡三四個(gè)小時(shí),有時(shí)候也比較煩躁,突然就會(huì)哭,感覺(jué)自己做什么都不對(duì),覺(jué)得自己很沒(méi)用,我會(huì)心軟,也不會(huì)拒絕別人,我現(xiàn)在不知道應(yīng)該怎么脫離這樣的狀況,我有時(shí)候會(huì)想到如果我不在了會(huì)怎么樣!每天各種煩躁壓抑,沒(méi)有一天是開(kāi)心的,就算是有一點(diǎn)開(kāi)心的事或許腦子突然想到其他的就不開(kāi)心了,心情就又壓抑下來(lái)了,我現(xiàn)在有時(shí)候控制不住自己的情緒,有時(shí)候會(huì)跟父母吵鬧,突然就會(huì)哭,我也不知道自己該怎么做才能把這種情緒控制下來(lái)
(匿名)
女,和男朋友談了快5年,最后這一年多一直在分分合合,因?yàn)楫惖睾苌贉贤ê徒涣鳎乙膊磺宄沁叺那闆r,我想查他的開(kāi)房記錄,該不該查?如果查到了我該怎么做,婚前發(fā)現(xiàn)出軌,應(yīng)該果斷分手嗎?
(匿名)
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