問
太原心理咨詢工資
女
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我現(xiàn)在經(jīng)常性失眠,有時(shí)候整宿不睡,到天亮了可能睡三四個(gè)小時(shí),有時(shí)候也比較煩躁,突然就會(huì)哭,感覺自己做什么都不對(duì),覺得自己很沒用,我會(huì)心軟,也不會(huì)拒絕別人,我現(xiàn)在不知道應(yīng)該怎么脫離這樣的狀況,我有時(shí)候會(huì)想到如果我不在了會(huì)怎么樣!每天各種煩躁壓抑,沒有一天是開心的,就算是有一點(diǎn)開心的事或許腦子突然想到其他的就不開心了,心情就又壓抑下來了,我現(xiàn)在有時(shí)候控制不住自己的情緒,有時(shí)候會(huì)跟父母吵鬧,突然就會(huì)哭,我也不知道自己該怎么做才能把這種情緒控制下來
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