女 女 我現(xiàn)在經(jīng)常性失眠，有時(shí)候整宿不睡，到天亮了可能睡三四個(gè)小時(shí)，有時(shí)候也比較煩躁，突然就會(huì)哭，感覺(jué)自己做什么都不對(duì)，覺(jué)得自己很沒(méi)用，我會(huì)心軟，也不會(huì)拒絕別人，我現(xiàn)在不知道應(yīng)該怎么脫離這樣的狀況,我有時(shí)候會(huì)想到如果我不在了會(huì)怎么樣！每天各種煩躁壓抑，沒(méi)有一天是開(kāi)心的，就算是有一點(diǎn)開(kāi)心的事或許腦子突然想到其他的就不開(kāi)心了，心情就又壓抑下來(lái)了，我現(xiàn)在有時(shí)候控制不住自己的情緒，有時(shí)候會(huì)跟父母吵鬧，突然就會(huì)哭，我也不知道自己該怎么做才能把這種情緒控制下來(lái)