欧美激情理论_国产精品久久一区主播_日本一区二区久久_免费黄网站欧美
給力心理
十年口碑經營
下載APP
山花遍地開
2020-05-11 21:16:09
抱抱TA
女 最近總是失眠,睡不著覺,總是會覺得自己沒有未來,很想去死但是又不敢,總覺得會有人在意我,遇到一點點事情就會很暴躁很想死,控制不住自己情緒,覺得活著好痛苦,有的時候難受只有自殘能舒緩情緒,都說我脾氣比以前好,但是我一直在忍,忍久了之后莫名其妙的有時候不想哭會哭,想哭又哭不出來
15
0
448
李洪文
你好!看了你的提問,請問您多大了呢?這樣的狀態持續多長時間了呢?
山花遍地開
之前最久一段時間是一個多月,后來好一點了,能睡覺了,最近壓力大了又開始了,有一個星期了
不要這么瘋狂,朋友
山花遍地開
今年14歲,可能是青春期吧
山花遍地開
之前最痛苦的時候有趁著父母不在想跳樓,但是朋友勸了我兩小時我就下來了
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述, 其實失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠; 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠,對夜晚產生恐懼,甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的? (1) 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識,失眠時不去克服,以平靜的心態對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當問題。 (2) 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象,有它自己的一套規律,睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。 (3) 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究,一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的時間規律,工作時工作,該學習時學習,晚上該睡覺時睡覺。
王金玲
你好,從你的描述中,了解到因失眠備受困擾,你目前的狀態持續多長時間了? 通常來講導致失眠的因素有很多種:比如軀體因素、環境因素、化學因素以及精神因素,通過以上所訴,來分析一下你的失眠是屬于哪一種?
山花遍地開
一個星期左右,之前有過一個月,后來好了一點現在又開始了
乖乖的,小妹妹,
哥哥,保護你啊
山花遍地開
應該是壓力太大失眠吧
山花遍地開
晚上一安靜就會想很多很多,心情不好,晚上很想哭但是哭不出來,有時候在學校會莫名其妙哭又不想被看見
哈哈。不要想太多,
努力學習,一切就好了
更多內容 APP查看
女 我每天晚上睡不著覺,每次一遇到不順心的事情就很容易爆炸,生氣,每天都哭,有輕生念頭,越來越不愛和人說話,喜歡一個人待著,不見任何人
(匿名)
女 我這兩年來一直嚴重失眠,無緣無故發火,無緣無故想哭,有時還會想象自己受傷后怎么死之后會是什么樣,經常想一些虛無縹緲的亂七八糟的事,我沒辦法控制自己不想,覺得人生沒有希望,渾身乏力
(匿名)
女 經常睡不著愛發脾氣,經常想哭,感覺自己很沒用,對以前喜歡的東西現在也沒那么喜歡了,都沒有興趣了,失眠睡不著,遇到一點點小事脾氣就很暴躁,愛砸東西,割過無數次手腕,想死
女 我這是怎么了 最近老是想死 很想 經常跟父母吵架 不 一吵架就好難受想死 對一下午東西沒興趣 懶得動 脾氣變得暴躁 一言不合就罵人 雨下的很大 可我確沒有我傘 很想淋雨感覺很舒服在那笑 可是后來害怕到尖叫 拉扯頭發 按耐不住想用東西割手 笑的很開心 又哭的好難受 想到山上躺下來睡覺 安靜的睡去 睡覺時總是輕微抽了下身體手想用力打墻 很想讓身體感覺一下疼痛這樣舒服點 天天都是憤怒 最近喜歡看恐怖片 以前都不敢看
女 我以前脾氣很好,基本上不會生氣,最近脾氣變得很差,經常失眠睡不著,喜歡自殘,經常想著怎么死,喜歡安靜自己一個人在房間里待著不出去,飯量變得很小,不太愛說話,喜歡自己在房間里聽歌,不喜歡太亮的地方,我是怎么了
(匿名)
女 我這一段時間,老想著死,對什么都不感興趣,對未來沒有希望,覺得自己是一個可悲的人。有時候不能控制自己的情緒,坐久了或者睡久了突然站起來,頭暈眼花的。還有有一段時間失眠,有兩個晚上失眠了一整夜,這一段時間又困得要死,每天睡都睡不夠。我這是怎么了?
(匿名)
女 為什么我最近會失眠,情緒失控,在別人面前笑,在自己面前哭,也有想死過......
(匿名)
女 我不知道最近怎么了。好像一點小事都能影響我的心情。我不知道我活在這個世界上的意義是什么,我控制不住我的情緒。我想死,晚上又睡不著,白天又很困。我總是因為別人的一句話就會很難過,我懷疑我自己有病。
(匿名)
誰能告訴我被人喜歡什么感覺,喜歡別人又是什么感覺
(匿名)
男 洗洗睡吧,沒有人能真正懂你的苦。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。正聊的好的時候,就叫你給錢?還叫公益嗎? 抑郁遇上你們這些專家,也是夠了
首頁
心理咨詢
傾訴熱線
論壇
心理測試
首頁
|
關于我們
|
聯系我們
|
意見反饋
|
問題索引
|
文章索引
|
微博索引
|
資訊文章
當前所在位置:
首頁
/
問題列表
/
2020
/
0511
問
女 最近總是失眠,睡不著覺,總是會覺得自己沒有未來,很想去死但是又不敢,總覺得會有人在意我,遇到一點點事情就會很暴躁很想死,控制不住自己情緒,覺得活著好痛苦,有的時候難受只有自殘能舒緩情緒,都說我脾氣比以前好,但是我一直在忍,忍久了之后莫名其妙的有時候不想哭會哭,想哭又哭不出來
給力心理APP
免費公益心理咨詢平臺
長沙給力信息技術有限公司 版權所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
×
舉報
涉黃舉報
涉政舉報
涉恐舉報
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地,暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護
主站蜘蛛池模板:
扎囊县
|
朝阳县
|
徐闻县
|
彭山县
|
海原县
|
寻乌县
|
应城市
|
无锡市
|
广昌县
|
侯马市
|
安仁县
|
乌兰浩特市
|
三亚市
|
司法
|
湘阴县
|
辽宁省
|
鄂托克前旗
|
景宁
|
德化县
|
华容县
|
阳江市
|
新宾
|
禄劝
|
扎兰屯市
|
三台县
|
宁南县
|
施秉县
|
师宗县
|
南昌市
|
宁海县
|
郎溪县
|
磐石市
|
新绛县
|
尼勒克县
|
怀仁县
|
咸阳市
|
垫江县
|
托克托县
|
房山区
|
哈尔滨市
|
外汇
|