女,28歲,為什么總是不夠自信，想每個人都喜歡自己，別人對自己態度不好的話，總是很難受，覺得都是自己不好。

女 我總是不相信別人，總是撒謊來應付別人的問題。看到別人努力學習我也想，但是我怕別人說我那么努力成績卻很差，總偽裝瀟灑不在意，感覺自己一無是處，總是覺得自己一無所有。覺得自己老是愛異想天開的，老愛想象一些亂七八糟的東西。自己的意力不夠堅強總是半途而廢。我愛妒嫉別人，看到別人成功自己都想死了。我總是表里不一，我總是不為別人想，只想著自己，我怎么辦啊。看到朋友對自己很好覺得理所當然。

為什么我總是感覺我沒有別人呢樣優秀，總是感覺別人都看不起我，我連個知心朋友都沒有，我應該怎么辦

女 為何總不自信，總覺得自己做事情不完美，總害怕別人說自己 (匿名)

女 感覺自己總是很努力的做每件事，但是還是對自己特別不自信，感覺自己還是很差勁，哪怕朋友都在夸我很棒了，但是還是覺得自己很差，特別想消失不見，重新開始生活不知道為什么， (匿名)

女 為什么一直感覺自己都不如別人，感覺自己對自己一點自信都沒有！心里很壓抑，感覺有時候別人說話都不知道該怎么去回復，尤其和有心眼的人，感覺好累好累！！ (匿名)

女 總是覺得自己做不好，也不知道該怎么做好。總覺得自己沒用，好像大家都不喜歡我，所有人好像都在為難我。

怎么樣才能變得有自信呢，總是覺得自己什么都做不好又缺乏自信， (匿名)

疑心病，得治，怎么治？還有一種莫名的自卑感， (匿名)

我是一個高三學生，看到女生總是會緊張，和女生總是會想入非非，導致內心很抑郁，難過，不知如何調節自己 (匿名)