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匿名
2018-09-19 10:01:09
抱抱TA

女,31歲,本身是個(gè)很愛說話,愛表現(xiàn),目標(biāo)明確的性格。但是由于父母離婚,從初中開始就一直一個(gè)人住。以前上學(xué)不覺得,最近的五年時(shí)常都是幾天沒有機(jī)會(huì)說話,因?yàn)榛丶乙粋€(gè)人,單位人又特別少,幾乎每天不需要溝通各干各的。前2年多明顯抑郁焦慮,心里堵,對(duì)什么都失去熱情。語言表達(dá)能力明顯下降,思維邏輯也不好,見人動(dòng)不動(dòng)就臉紅,別人看你好像挺正常,但自己的內(nèi)心已翻騰倒海,通過這個(gè)平臺(tái)焦慮抑郁稍微有所好轉(zhuǎn)。但是因?yàn)檎f話機(jī)會(huì)實(shí)在太少,自己又想創(chuàng)業(yè),走出去和別人談判,這樣遲鈍的我該怎么辦?怎么才能陽光的侃侃而談,正常交際,內(nèi)心無謂別人的看法,不會(huì)動(dòng)不動(dòng)就臉紅

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賞金已經(jīng)分給:
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    有一些社交的焦慮與恐懼。這來源于你的原生家庭。在原生家庭中你感覺自己不被接納。你性格中的這種敏感以及個(gè)人價(jià)值感低都是造成你現(xiàn)在的因素。可以更加地進(jìn)入到心理咨詢來嗯做相應(yīng)的處理。這方面我也處理過。可以點(diǎn)擊我頭像約我的咨詢。
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 程國(guó)鳳咨詢師的頭像 程國(guó)鳳
    你好!
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    你好
  • 林芳咨詢師的頭像 林芳
    您好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
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  • 程國(guó)鳳咨詢師的頭像 程國(guó)鳳
    這么多年了,負(fù)面能量在你潛意識(shí)里潛伏,影響著你現(xiàn)在的生活和工作,需要處理潛意識(shí)。
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    你好,適當(dāng)?shù)臄U(kuò)展社交圈子
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    要改變過去的模式不是簡(jiǎn)單的事,需要從行為和認(rèn)知上共同努力。可以通過心理咨詢來具體幫助你
  • 匿名 匿名
    如何擴(kuò)展社交圈呢
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    先出去打工呢,積累經(jīng)驗(yàn),交朋友。
  • 匿名 匿名
    有工作,但是是文職,幾乎每天都不用說話
  • 的頭像
    他們又不是你媽,管不了你,想說啥說啥
  • 匿名 匿名
    不知道大家都會(huì)通過什么方式去擴(kuò)展朋友圈
  • 程國(guó)鳳咨詢師的頭像 程國(guó)鳳
    單位人特別少,幾乎不溝通,每天處于這樣的工作環(huán)境,更感覺無聊、無趣,循環(huán)往復(fù)。 可以挑戰(zhàn)一下自己,換一個(gè)工作環(huán)境,換一個(gè)心情嗎?或者多參加一些戶外業(yè)余愛好的活動(dòng)圈子,可以體驗(yàn)自己從未經(jīng)歷的……
  • 唐孝青咨詢師的頭像 唐孝青
    你好
  • 此人脾氣不好,勿擾的頭像 此人脾氣不好,勿擾
    很簡(jiǎn)單啊,來交個(gè)朋友我陪你聊
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好
  • 游寧咨詢師的頭像 游寧
    張婧你好 我覺得你可能問怎樣擴(kuò)充朋友圈是在給自己設(shè)陷阱 因?yàn)楝F(xiàn)在各種培訓(xùn) 團(tuán)體活動(dòng) 社交軟件 實(shí)在是太多了。我懷疑別人告訴你去報(bào)一個(gè)興趣班或者旅游或者加入團(tuán)體,過一陣子你一定會(huì)有一個(gè)沒有交到朋友的理由出來。不過我看見你一開始提到父母的婚姻問題,顯然你大概知道自己真正需要解決的問題是什么。可能你成功的繞開了話題,是意識(shí)到提問區(qū)根本解決不了你的問題,但是你又不太愿意跟咨詢師談得太深,因?yàn)楦俗咛藭?huì)讓你有一點(diǎn)不舒服。我這樣理解不知道是否正確。
  • 劉淑麗咨詢師的頭像 劉淑麗
    你需要有人給你力量。
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    你好
  • 積極心態(tài)心理解析的頭像 積極心態(tài)心理解析
    走出去,核心是走出去,而另一個(gè)核心是,不要期望每一次的走出去都會(huì)有收獲。這樣子就可以了。
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好。 婚姻感情方面怎樣啊?現(xiàn)在社交軟件很方便。同學(xué)群。,親友群,各自社交群,積極主動(dòng)互動(dòng)。再有建議接受心理咨詢輔導(dǎo)。疏導(dǎo)內(nèi)心的負(fù)面情緒。
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    動(dòng)不動(dòng)臉紅持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了呢?
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,看過吸引力法則嗎,思維決定結(jié)果。首先在腦海中勾勒完美自己的畫面,越具體約好,好的開始,就是成功的一半。
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