女 我是一名高二的學(xué)生。曾經(jīng)我很開(kāi)朗活潑，可是最近莫名的很悲觀，多愁善感。看著自己的閨蜜和別人玩，我心里會(huì)很難過(guò)，像被拋棄了一樣。我以前不會(huì)在乎這些。可是現(xiàn)在也不知道怎么了連笑都覺(jué)得累，有時(shí)候恨不得一個(gè)人。有時(shí)候我還會(huì)覺(jué)得自卑，因?yàn)榭偸怯腥藫p我。我不喜歡現(xiàn)在這樣的自己，我想要改變自己，變得樂(lè)觀快樂(lè)，可是我不知道該怎么做。希望大家能夠給點(diǎn)建議。 (匿名)

女 總是心情低落，喜歡關(guān)注悲傷的事情，卻又因此時(shí)常心情沉重，比較悲觀，沒(méi)有青春活力，不自信，感覺(jué)自己什么用都沒(méi)有，自己沒(méi)有存在的意義，還不喜歡見(jiàn)人，沒(méi)有交心的朋友，有些同學(xué)說(shuō)我很愛(ài)笑，還有的說(shuō)我很隨和，可我知道，這些都是我裝的，很累，所以更加不想與別人交往。 有些恨自己，有夢(mèng)想?yún)s不付出實(shí)際行動(dòng)，對(duì)學(xué)習(xí)一拖再拖，明明是關(guān)鍵時(shí)刻了，還是緊張不起來(lái)，卻很焦慮。 ……怎么辦……

女 我從小就自卑，長(zhǎng)大后這種感覺(jué)越來(lái)越強(qiáng)烈，上了高中之后，就特別抑郁，已經(jīng)開(kāi)學(xué)一個(gè)星期了，每天都很痛苦，由于軍訓(xùn)的時(shí)候前面一個(gè)女生說(shuō)人閑話，我一個(gè)朋友說(shuō)她不應(yīng)該那樣說(shuō)別人，我贊同了一下，結(jié)果她就不理我一直找我茬，她坐在我前面，總是和周圍的人聊得來(lái)，感覺(jué)每個(gè)人都在故意討好她，尤其是她的同桌，每次都在她說(shuō)別人壞話的時(shí)候，拼命地附和，諂媚地笑，真得挺討厭的。只要誰(shuí)跟我說(shuō)話她就不睬誰(shuí)，她就孤立我，我不喜歡和別人說(shuō)話，但又渴望別人和我說(shuō)話，再加上我很敏感，感覺(jué)自己都快瘋了，老師家長(zhǎng)也找我談話，但是只會(huì)心情好一會(huì)，現(xiàn)在成績(jī)也在掉，我真懷疑自己是不是得了憂郁癥 (匿名)

女 在別人眼里我是一個(gè)樂(lè)觀開(kāi)朗的女孩，大大咧咧愛(ài)和別人講話。但是我自己內(nèi)心非常難過(guò)，對(duì)社會(huì)外界情感特別敏感。別人的一舉一動(dòng)我都很在意，并且會(huì)想很多，同時(shí)我也覺(jué)得自己很沒(méi)有安全感，在意別人對(duì)我的看法，怎么評(píng)價(jià)我。害怕別人冷落孤立我。內(nèi)心非常渴望有真摯友情的溫暖，并且我容易妥協(xié)，別人因?yàn)槲矣悬c(diǎn)不開(kāi)心我就很糾結(jié)不開(kāi)心。一點(diǎn)點(diǎn)小事就會(huì)容易哭，不會(huì)跟親人朋友傾訴，怕麻煩他們，他們用另一種眼神對(duì)待我。我最近發(fā)現(xiàn)我身邊的朋友都對(duì)我比較冷漠，就算我很孤單也不會(huì)注意到我，我有時(shí)候也會(huì)發(fā)脾氣，可能沒(méi)有注意到別人的感受，氣憤完了之后我又跟愧疚自責(zé)，就會(huì)去道歉求和。以前讀書跟寢室人玩的不好，被孤立了，天天獨(dú)來(lái)獨(dú)往，同時(shí)遭遇愛(ài)情失戀被傷害。現(xiàn)在走出來(lái)了。明顯感覺(jué)自己現(xiàn)在記憶力下降，注意力不集中，易怒多想，脆弱不安如果白天不開(kāi)心，晚上就會(huì)一直想一直想，失眠狀態(tài)不好，特別容易焦慮，心悸。很多次懷疑自己得了抑郁癥。 (匿名)

女 17歲女做什么都提不起興趣很悲觀覺(jué)得看不到任何希望覺(jué)得自己沒(méi)有未來(lái)又不想辜負(fù)愛(ài)我的人上學(xué)期間就覺(jué)得每天在學(xué)校就很煩不想來(lái)因?yàn)槲乙稽c(diǎn)都不開(kāi)心在這里不喜歡現(xiàn)在的生活只想把自己封閉起來(lái)覺(jué)得還要每天和很多人交流像演戲一樣很累平時(shí)也笑但即使笑了心里也覺(jué)得一點(diǎn)都不開(kāi)心記憶力現(xiàn)在也不行精神無(wú)法集中干什么都是無(wú)法集中每天處于放空自己狀態(tài)覺(jué)得壓力好大學(xué)習(xí)不好又不想辜負(fù)父母覺(jué)得身邊家人們很愛(ài)我都對(duì)我很好我不應(yīng)該每天這樣我也不能不好好學(xué)習(xí)不然很對(duì)不起他們但我真的不知道現(xiàn)在怎么了這個(gè)狀態(tài)腦子每天都很亂就是背書想集中精力也很難并且我害怕社交不是害怕和陌生人是害怕和朋友的朋友就是朋友帶我見(jiàn)她們的朋友什么的我就會(huì)很自卑覺(jué)得自己什么也不好比不上別人不敢和交流也不想去參加生日聚會(huì)什么的場(chǎng)合如果全認(rèn)識(shí)的話還好但有幾個(gè)不認(rèn)識(shí)我就想去。是很排斥很排斥很恐懼的那種我長(zhǎng)的也不丑他們也說(shuō)過(guò)我好看但我就是很自卑我也不知道為什么我也不敢一直看別人的眼睛和人說(shuō)話每天百度就搜索怎樣緩解低落情緒我到底怎么了為什么一點(diǎn)也開(kāi)心不起來(lái)覺(jué)得生活好沒(méi)意思活著一點(diǎn)意義都沒(méi)有也不想帶給別人負(fù)能量不想讓別人安慰我我就得很難為他們每個(gè)人都不容易就很累 (匿名)

女 我現(xiàn)在是一個(gè)17歲女孩，從前的我神經(jīng)大條，是全家的開(kāi)心果，特別樂(lè)觀。生活家庭學(xué)業(yè)都很如意，但上了高中和兩個(gè)同學(xué)成了閨蜜，可不久就吵架了，而且再也沒(méi)有和好，我不知道是不是因?yàn)樗齻兊脑驅(qū)е挛业淖兓：退齻兂臣芤呀?jīng)過(guò)去2年了，我開(kāi)始變得自卑不想與人接觸，但別人問(wèn)我有沒(méi)有事的時(shí)候，我還是會(huì)樂(lè)呵呵的回答，我怕我負(fù)面情緒會(huì)傳染給大家。從前的我淚點(diǎn)很低，看電影動(dòng)不動(dòng)就會(huì)被感動(dòng)哭，可現(xiàn)在似乎沒(méi)有什么會(huì)讓我流眼淚，我經(jīng)常會(huì)被自己的冷漠嚇到，感覺(jué)自己變了，甚至經(jīng)常會(huì)有輕生的念頭，但每次都會(huì)在冷靜的時(shí)候自己勸說(shuō)自己，但我也害怕，一旦有那天我真的沖動(dòng)，我會(huì)做出對(duì)不起自己的事，我不知道是不是只要成年了進(jìn)入社會(huì)了就會(huì)變得冷漠，還是說(shuō)我真的有抑郁癥。

女 女 我是不是抑郁了 在學(xué)校不愛(ài)主動(dòng)講話，朋友不多 座位四周都是男的，天天羨慕前面女生一堆，整天悲傷，但只要有人來(lái)找我，無(wú)論干什么，心情都會(huì)瞬間變好。剛剛因?yàn)榛隋X而崩潰。 我好累，感覺(jué)大家都不喜歡我，自卑，沒(méi)安全感，生氣喜歡狠狠扇自己 我不想這樣，怎么辦 (匿名)

女 為什么每天面對(duì)這樣的自己總會(huì)有莫名的種自卑感，失落感。。。。 (匿名)

女 我是一名高二的學(xué)生。曾經(jīng)我很開(kāi)朗活潑，可是最近莫名的很悲觀，多愁善感。看著自己的閨蜜和別人玩，我心里會(huì)很難過(guò)，像被拋棄了一樣。我以前不會(huì)在乎這些。可是現(xiàn)在也不知道怎么了連笑都覺(jué)得累，有時(shí)候恨不得一個(gè)人。有時(shí)候我還會(huì)覺(jué)得自卑，因?yàn)榭偸怯腥藫p我。我不喜歡現(xiàn)在這樣的自己，我想要改變自己，變得樂(lè)觀快樂(lè)，可是我不知道該怎么做。希望大家能夠給點(diǎn)建議。 (匿名)