女 我就是不知道怎么的，突然就失眠了，已經(jīng)一個月了，就是入睡困難，基本上躺下要一兩個小時才能睡著，然后腦子里自動出現(xiàn)各種畫面，就算再累再想睡覺都是這個樣子。午覺基本上不可能了，但睡不好覺就會心情不好，而且白天會很疲憊，眼睛很累。時間久了，就會在每次睡覺的時候害怕睡不著，越害怕越容易想多，越想多就越睡不著，這樣就形成了惡性循環(huán)，不知道怎么辦了。 (匿名)

女,20歲,我已經(jīng)失眠一兩年了，剛開始是因為有心事腦子里一直不停的想事情想很多，后來不想了，就呆呆的不玩手機不聊天睜著眼閉著眼怎么也睡不著，我也不知道我是怎么了，我也想早點睡，可是我就是睡不著，即便是睡著了我感覺我都是醒著的，可是別人叫我我又不愿意搭理不想起床。我這是什么心理問題？

女 差不多有六年的失眠 以前都是兩三點后睡睡不好就經(jīng)常逃課或者在課堂睡 現(xiàn)在基本上四五點睡 有時候一個晚上都睡不著 睡著了也是眼睛是閉著的大腦完全清醒 看網(wǎng)上那些猝死的少年我也覺得很恐慌 我現(xiàn)在每天都想早睡 每次十點就上床 躺到12點半沒睡著 眼看著一點 兩點 三點 我每天早上七點都有課 每次睡講三個小時 特別不舒服 眼睛疼 想吐 我真的很想睡就是睡不著 就是特別困了還是睡不著 覺得特委屈感覺哭也沒用

女 你好 最近兩個月我常常失眠，很難入睡，入睡了也不沉，做好多夢，很容易被吵醒過來。 我大三的時候也這樣過一段時間，然后大學(xué)畢業(yè)后找工作不太順利也這樣過一段時間。 但那個時候開始我入睡比較難的，躺下來后15分鐘左右才能入睡的，但不是那么多做夢的，比現(xiàn)在好的多的呢 但最近兩個月又開始失眠嚴重了，一躺下腦子里有一大頓的事情，心跳也加快了似的，躺下幾個小時也睡不著 白天更睡不著 腦子模模糊糊的 希望各位幫助我 (匿名)

女 剛開始是上半夜醒了就再也睡不著了 后來是上半夜睡不著 一晚上就能睡三十個小時 現(xiàn)在又變成下半夜睡著了又早醒 明明很困了就是接著睡不著整個后腦勺發(fā)漲難受 這些現(xiàn)象誰能詳細的幫我分析是怎么了呢就是入睡困難 心發(fā)慌 越怕越睡不著 還提醒自己肯定睡不著了 (匿名)

女,19歲,我今年十九，我其實不知道我到底怎么了。只是整夜睡不著失眠，我很糾結(jié)要不要看醫(yī)生，我不習(xí)慣，感覺很別扭吧。我也沒有買藥。我也從沒和別人說我失眠的事情，別人肯定會以為使我熬夜玩手機，打游戲，看電視什么的。但其實我什么都不干，只是發(fā)呆。只是很無聊，有時候強迫自己睡覺，但就是睡不著。我是自己一個人住，我沒有可以值得信賴的朋友，我怕他們會想我生病了什么的。會不理我吧？我現(xiàn)在已經(jīng)有差不多四五天沒有睡好覺了。可能是因為沒睡好覺會頭暈吧啊，沒有力氣，也沒胃口，不愿意吃飯。我自己也很擔(dān)心做一些什么測試。我不知道自己是否抑郁或者焦慮。我感覺我自己應(yīng)該是嗯，很會安慰自己。但有時真的會莫名的煩躁。我不知道自己該怎么辦。我其實很在意我的形象的，會很在意別人的看法。即使我有不開心的事情，我好像也不會和別人說。不是好象是一定，我肯定不會說。我更像是能把事情藏在心里的人。我很好相處的和善脾氣又好，我覺得我不應(yīng)該是抑郁癥吧？因為我感覺抑郁癥的話是很想去死的。可是我很怕，我不想。我感覺我這應(yīng)該不是吧，我只是失眠。我不知道怎么辦，我應(yīng)該吃什么藥嗎？ 我問了很多，他們都說讓我放松心情，是我年紀太小了不應(yīng)該去吃那種安眠藥的。可是我真的睡不著。我真的不知道該怎么辦了。 (匿名)

女,25歲,覺得自己腦子有問題，白天還好，夜里很難睡著一般都要凌晨，要么腦子迷糊感覺空空的覺得很累很疲憊可就是睡不著要么就胡思亂想比如我死了，比如家人死了，又或者地震了大家都死了就剩下我了，想停下來卻根本停不下來不停的去胡思亂想直到把一個情節(jié)想到無法繼續(xù)或者哭出來了就好了就會睡覺了，但一般一個情節(jié)都很長，我不知道自己是不是哪里出了問題，希望有人能幫幫我，真的太累了

女,15歲,我的心情時好時壞 脾氣也大 有時候莫名其妙就對我媽發(fā)火 經(jīng)常會很煩躁 心里很不踏實 幾乎每天晚上都會做夢 而且睡前經(jīng)常想東想西 我現(xiàn)在很討厭學(xué)校和同學(xué) 人際關(guān)系也不太好 比較敏感我 有時候覺得自己好委屈 想哭又哭不出來 (匿名)

女 最近每次到晚上，心情就莫名其妙的非常煩躁，心慌胸悶頭暈頭痛，還覺得身體很重，靜靜躺在床上也覺得很煩，甚至還睡不著，煩躁的誰都想罵的那種。 (匿名)