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問
湘潭五醫院心理咨詢
笒歌
2018-07-19 16:14:26
抱抱TA
最近在學習打籃球,投籃有什么技巧嗎?下個月初要去考試了,有壓力。
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516
陳明
您好
陳明
要有教練指導,請教球技最好的人
王金波
您好!
許文慧
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張慶儀
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你好
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男 剛進高一,每周就有體育課,很多同學喜歡打籃球,我也熱爰籃球,可每次與班上同學打球,我覺得我有點反應遲鈍,因此每次打球幾乎就是配戲,因此都不太愿意傳球給我,有什么辦法能夠提升我對籃球自信心
拿打球舉例,自由投球基本能進,可到了朋友間比賽站著投點,命中率下降很多。學習上便是如此,平時都挺會做的題目,到了考試就對題目不怎么“敏感”了,考后發現大部分有能力做。我想我可能在一群高水平同學氛圍里,有無形的壓力,因為我拿我發小做過對比,我在初中時我上的初中和他的比很垃圾,但我的分數卻比他的高出幾十分(尤其是中考),到了高中我進的高中比他的好一點,我的分數反而比他的差十幾分,我平時已經較充分的利用時間了。綜上所述,我把這事歸為無形壓力作怪,我卻不知道如何排解(聽音樂,唱歌,深呼吸都試過)
(匿名)
男 今天體育的考試,到了我考試的時候,我非常緊張,因為許多同學看著,雖然我會打籃球,而且在班級中也可以說得上比較好的技術,但依然難以掩蓋自己的緊張感,第一次考試我沒有及格,而且非常差,雖然我的同學知道我的水平,老師也沒說啥,然后補考我一球依然沒進,我的體育老師大聲罵我,你技術好高嗎?還背身上籃。但是我的習慣動作就是如此,在這時我的心靈感到受挫,然后他拉住我,大聲訓斥我和不會打籃球的人一樣的位置,我心靈徹底崩盤了,難道我這么多年打籃球的時間都是浪費了,我是一個脆弱的人,我考完試我不斷回想這個老師罵我的話怎么辦?我是一個樂觀的人!我從來沒試過如此的心里狀態
(匿名)
每次上完籃球課都很郁悶,特別害怕籃球,一來就躲,同學們都很勇敢,打的很好。自己打的不好,本來就已經很煩躁了,加上我又在意別人的想法,感覺這樣會有人,尤其是男生會看輕我,感覺會有人覺得我矯情,心里很不舒服。
(匿名)
男 我打籃球有一種恐懼。我害怕進攻,兩年了,一直想突破這種心里障礙,求幫助
男 我是個籃球運動員,我從小接受的訓練比較少,別人對我的評價是不敢打不敢拼,現在好很多了,但是因為接受的訓練少,跟隊友總是有差距。我有能力打好比賽但是就是在比賽的時候什么都不會了,心里很慌,怎么做都不知道,我很沒有自信,越來越差越來越怕,明明有能力做但是就是做不好,老是被指責,我該怎么提升自信啊
(匿名)
這周就要比賽了(籃球)害
(匿名)
孩子高中特別喜歡打籃球,每天打,占用了大量學習時間,成績也在下降,該怎么辦
女 大學剛畢業,感覺很迷茫不知道自己該干點什么,感覺,什么都做不來,很為自己的未來發愁啊
(匿名)
女 我表弟拿了我的錢,很多次了,這次數額比較大,我問他不承認,我告訴了他媽媽,后面他也把錢拿出來了,我想問我做錯了嗎
(匿名)
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