男 玩不好足球籃球什么的，別人都說我笨，其實(shí)我就是不敢?guī)蚴裁吹模偱聞e人笑話我，平時(shí)走路跑步什么的都覺得別人會(huì)嘲笑我，總覺得周圍的陌生人在議論我 (匿名)

男 剛進(jìn)高一，每周就有體育課，很多同學(xué)喜歡打籃球，我也熱爰籃球，可每次與班上同學(xué)打球，我覺得我有點(diǎn)反應(yīng)遲鈍，因此每次打球幾乎就是配戲，因此都不太愿意傳球給我，有什么辦法能夠提升我對(duì)籃球自信心

男 今天體育的考試，到了我考試的時(shí)候，我非常緊張，因?yàn)樵S多同學(xué)看著，雖然我會(huì)打籃球，而且在班級(jí)中也可以說得上比較好的技術(shù)，但依然難以掩蓋自己的緊張感，第一次考試我沒有及格，而且非常差，雖然我的同學(xué)知道我的水平，老師也沒說啥，然后補(bǔ)考我一球依然沒進(jìn)，我的體育老師大聲罵我，你技術(shù)好高嗎？還背身上籃。但是我的習(xí)慣動(dòng)作就是如此，在這時(shí)我的心靈感到受挫，然后他拉住我，大聲訓(xùn)斥我和不會(huì)打籃球的人一樣的位置，我心靈徹底崩盤了，難道我這么多年打籃球的時(shí)間都是浪費(fèi)了，我是一個(gè)脆弱的人，我考完試我不斷回想這個(gè)老師罵我的話怎么辦？我是一個(gè)樂觀的人!我從來(lái)沒試過如此的心里狀態(tài) (匿名)

男,非常不自信。失眠也有嗜睡。特別害怕人多的地方。感覺特別不自然。別人關(guān)注我的時(shí)候腿就會(huì)抖。在打籃球的時(shí)候面對(duì)強(qiáng)的人特別不自信。特別容易自卑。在健身的同時(shí)總感覺自己不夠高大壯。總覺得別人看不起自己。 (匿名)

男 我打籃球有一種恐懼。我害怕進(jìn)攻，兩年了，一直想突破這種心里障礙，求幫助

男,23歲,我目前沒有信心，唯一的愛好就是上網(wǎng)玩游戲，有份工作，但不是很熱愛。下面說說我的經(jīng)歷吧。 我小時(shí)候生活在農(nóng)村，但是性格活潑開朗，喜歡跟人交流，在小學(xué)5年級(jí)的時(shí)候有位老師是爸媽的朋友，他看我在校比較調(diào)皮搗蛋，有次課堂上故意出些題目讓我做，然后以我做錯(cuò)題目為由，叫我罰站，并且強(qiáng)行改變我的思想，從此以后，我很低調(diào)甚至自卑，與同學(xué)之間打打鬧鬧，說說笑笑越來(lái)越少。上初中是到縣里面的私立學(xué)校，由于生活習(xí)慣和價(jià)值觀念不一樣跟同學(xué)的交流也不多，就這樣一直到高中，那些年感覺自己跟同齡人生活不在同一頻道，主要的體現(xiàn)在于我不愛和人爭(zhēng)吵，不愛和人爭(zhēng)東西(由于我性格比較隨和，交的高中朋友也不少)。上面說的是第一方面。第二方面是成績(jī)從初中到高中，成績(jī)都是中等。我本人又比較自卑，每次考試都沒達(dá)到預(yù)期要求，而且我也不努力，就這樣每次都讓自己慪氣。第三方面家庭方面，我是獨(dú)生子女，爸媽對(duì)我成績(jī)沒什么要求，但是我每次有什么主見或者想法，還沒完整說出來(lái)他們就打斷我，并且不認(rèn)同，甚至吼我，所以以后我每次心里有事再也不跟他們交流了，在家也是玩游戲，不愿跟他們交流，覺得也沒什么交流的，因?yàn)椴槐徽J(rèn)同(從小就喜歡玩游戲，感覺它能給我?guī)?lái)快樂)。大學(xué)后，為了讓自己不再被學(xué)業(yè)左右，逃避家庭不認(rèn)同感等等，我瘋狂的打游戲。現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)了快1年了，感覺做什么都不自信，膽子也小，說話都不敢大聲(我工作性質(zhì)和銷售差不多，主要跟人打交道)，每次工作沒搞好或者不滿于現(xiàn)狀的我都會(huì)抱怨小學(xué)5年級(jí)改變我性格的老師和不認(rèn)同我的爸媽，抱怨他們?yōu)槭裁锤淖兞宋业男愿瘢屛覇适Я诵判摹Ｎ乙恢倍枷胱龌禺?dāng)初的那個(gè)活潑開朗的我，充滿自信與陽(yáng)光。 希望大家能給些建議或者意見抑或者感想，讓我有所改變，最好變回當(dāng)初的那個(gè)我，謝謝！

女 在學(xué)校上學(xué)天天同班同學(xué)男生有那么一兩個(gè)老磕磣我，本人偏胖，但是有些男同學(xué)就那我胖磕磣我使我很沒面子， (匿名)

女 我感覺得了產(chǎn)后憂郁癥了，天天把事網(wǎng)壞出想，一會(huì)但心孩子一會(huì)擔(dān)心家人，一會(huì)擔(dān)心自己 (匿名)