男 我感覺自己很抑郁也很悲觀，自卑， 每天也休息不好，（不是沒時間睡，即使我早早就準備睡，但就就睡不著，心想自己什么時候能好，但都不知道為什么），現在也沒心思學習，包括所有的事，總感覺這不是我，和同學在一起更會有壓力，緊張，我懷疑自己有抑郁癥，可這些和家人說，他們也不理解，反而還說我矯情，不好好學習，天天胡思亂想，可我就因為才不好好學習，

男 你好，我發現我最近有點抑郁，對什么事都提不起興趣，也不愿意和家人朋友去溝通，做事情猶豫不決，總感覺自己很沒用，什么事都做不好，對自己身體健康產生懷疑，經常想哭

男 覺得這幾年自己好像是得了抑郁癥了，單身了好幾年也不怎么愛交朋友，周末放假在家一待一天不知道干什么，去哪都覺得尷尬不如在家舒服，總感覺胸口壓抑經常睡不著覺，耳朵一靜下來就伴隨著強烈的耳鳴，看什么事物都覺得沒意思，前一陣因為工作壓力大辭了職想休整一段時間，現在雖然我不算太拮據，但我總為未來擔憂，好比想著一年后我的收入和開銷基本持平感覺這一年就白活了，周而復始我要這么工作下去永遠都不會有什么轉變 (匿名)

男,26歲,感覺自己有抑郁癥的表現，生活沒有規律，晚上睡不著，早晨起床累，屋子亂的一團糟。因為近一年沒找到理想的工作而苦惱，也因為自己有個很愛的女朋友很想給她真正的未來卻沒有個穩定的工作而痛苦，這種負面情緒從不想給自己心愛的人表達，而且還總是在她面前裝作很自信很開心胸有成竹的樣子，久而久之感覺自己特別累，感覺壓力大，現在感覺自己并沒有那么好，開始覺得自己無用，自卑。

男,老是覺得困，感覺腰很累，頭腦空洞，整天打哈欠，不想上班，容易胡思亂想，社交障礙，跟親戚親人相處不好，情緒容易激動，活著不甘心，但又覺得前途沒希望了，逃避現實，整個人處在麻木狀態，一直活在自己的世界里，迷失自己，很難去接受現實世界，不知道是不是抑郁？ (匿名)

男,21歲,我好像抑郁了，對什么事都提不起興趣，每天渾渾噩噩，不想說話，有時候覺得自己瘋了，非常壓抑，害怕天亮，感覺自己就像是一個笑話，我不知道自己還可以堅持多久，這種強顏歡笑的感覺真的太難受了，有時候甚至會變得語無倫次，情緒失控，頭發變白，以后到底干咋辦？非常迷茫 (匿名)

男，24歲,我總是無法擺脫自己抑郁的心境，持續的心里低沉，提不起勁，興趣喪失，感覺很痛苦。有時候走路都覺得是很艱難的事，只能躺著會舒服一點。在家待著靠父母養活很過意不去。前幾天硬著頭皮去找了一份，可是做了五六天極度地不適，心里很不快樂，抑郁的癥狀又上來了，沒辦法只好又辭了。目前極度懷疑自己。 (匿名)

男,男,我懷疑自己有抑郁癥 我現在每天都奢睡 沒有一點精神 然后每天天昏地轉的 學習成績下降 我每天都有摔東西的沖動 可釋放不出來 很辛苦 而且每天和別人吵架 吵完就發現自己錯了 我也不想和他們道歉 就覺得他們不懂我 我一時胃口很差 不想吃任何東西 一時又可以撐死自己 怎么辦

女 老公出軌了我該怎么辦？已經確定了，好多年了，有一些證據 (匿名)

女,請問怎樣消除對一個人的恐懼感和抗拒心理，就是只要那個人跟你有過簡單交流，你的心情就會徹底跌入谷底，幾天不能平復，還必須經常去接觸的一個人，怎么做 (匿名)