遇到任何事情一定要冷靜下來，不能浮躁不能慌，慢慢改變吧。只有把自己的事情解決好了，狀態(tài)調(diào)整好了，才能更好地去體貼到你，而不只是依賴你，因?yàn)槲乙蚕氡M自己努力讓你開心。 (匿名)

遇到點(diǎn)小事情就能讓自己心里焦急，不安，更有時(shí)候別人一句話就能影響自己心情，比如今天要去陌生地方上班了，心里發(fā)堵，焦急。有什么辦法能改變嗎 (匿名)

男 遇到緊急事情就容易著急，本來做的好的事情往往容易出錯(cuò)

怎么去調(diào)整自己的心態(tài)？一個(gè)焦慮，稍作調(diào)整后，我會(huì)去找一個(gè)新的焦慮出來。總是擔(dān)心還沒到來的不好的事情。覺得他的概率很大。有些身邊不錯(cuò)的朋友相處，感覺自己沒做好。怕別人誤解，總想去讓自己沒有愧對(duì)別人。總想著要讓自己盡快擺脫困難，成為理想的樣子。但是一天一天過去了。不斷消耗自己，卻沒有做出什么成績。焦慮，累，感覺大腦在不停的跳躍。 (匿名)

男,,你的情緒有變化，但不大，能沉著應(yīng)付現(xiàn)實(shí)中出現(xiàn)的一般性問題。然而在大事面前，有時(shí)會(huì)急躁不安，不免受環(huán)境影響。怎么樣能保持好的心境？

女 太多事沒做好了，心里很急，一急更做不好，感覺腦子被蒙住了，很容易情緒化，我該咋調(diào)節(jié)自己呢?

男 自己內(nèi)心很急 有沒有很好的辦法 能讓自己慢下來

做事沒有耐心，有急于求成，有很急躁，又想做好卻做著很煩，請(qǐng)問老師您有什么方法解決？

女 9.9特價(jià)，要使用，不放棄，，，，，。。。。。。。。。?：

女 下午4點(diǎn)幾十分的時(shí)候，店里來個(gè)小姑娘要拍寫真，可惜俺們家不拍照片，介紹她到妹妹家拍照片，她不知道店在哪問兩遍說是不是就在旁邊、我們告訴她就在馬路斜對(duì)面。她去了。