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鄭麗華心理咨詢師 48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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心理咨詢痊愈后復發
匿名
2024-02-13 19:16:10
抱抱TA

女,17歲,越來越孤僻,不喜歡交流,不知道該怎么說話,有同學說我表達遲鈍。過年不想和親戚交流。不喜歡除家人外的餐桌,我會不自在。,精神內耗,喜歡放大別人的話,反復循環。,受壓能力弱,和父母交流,總是扯到學習,每次說說我都哭,又被罵承受能力弱。,學校里自尊性強 沒有交心的朋友,不知道為什么對一個朋友的話總是出現猜疑,覺得她不利我,想很多很多。想要好好學習,可學校里周圍的同學,會在我認真的時候,過來開玩笑,陰陽怪氣我,搶我的筆和書,就挺不能接受,知道他們在開玩笑,我也沒辦法生氣,很多時候我又要融入他們。,因為初中小學學習好,受老師重視,到高中學習吃力,又有老師態度的落差和同學交流的落差,感覺到迷茫無助。,除了家里和學校,一年幾乎很少有外出。,沒有人可以傾訴,覺得自己越來越封閉。,

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,看到你現在的情況,我能理解你所面臨的困擾。感覺到孤獨和壓力是很正常的,每個人在成長的過程中都會遇到不同的問題。你提到你越來越孤僻,不喜歡交流,這可能是你長時間面對壓力沒有合適的宣泄方式所導致的。我建議你可以嘗試找一個你信任的人,比如家長、老師或者心理咨詢師來傾訴你的情緒,讓他們理解你并給予一些幫助。或者嘗試寫日記,把自己的情緒和想法記錄下來,這也是一種很好的發泄方式。你說你覺得自己的受壓能力弱,其實這也是每個人成長的一部分。我們不能逃避困難和壓力,但我們可以學會面對和應對。例如,嘗試進行一些放松和壓力管理的活動,如深呼吸、冥想、運動等。你能夠看清你的現狀并尋求幫助,這說明你很勇敢,也很理智。別急,一步一步來,你會找到解決問題的方法的。
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
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    腎結石到處亂爬送了一個擁抱
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    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
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  • 蘭的頭像
    能詳細說嗎
  • 共享暖陽的頭像 共享暖陽
    從認知著手,有動力才能有行動。如果想改變自己,先找咨詢師聊聊吧。
  • 曉彤老師的頭像 曉彤老師
    您好我是曉彤老師有什么需要幫忙的嗎?可以聊一聊!??
  • 曉彤老師的頭像 曉彤老師
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  • 秋語的頭像 秋語
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  • 情感雜貨鋪的頭像 情感雜貨鋪
    你好,從你描述里看到了你承受了很多的委屈,這委屈是從哪里來的,愿意與我聊聊嗎?
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
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  • 王老師的頭像 王老師
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    你好
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  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    特別理解您的心情,是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認同感,有些自卑感等等,形成了潛意識中的卡點,在現實類似的情景下就會被引發。會根據您的具體情況給予適合的療法加以改善,可以助您提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
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