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陳芹心理咨詢師 42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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心理咨詢師資格證取消那aci呢
匿名
2018-05-20 17:42:05
抱抱TA

男 我是一名高三即將高考的學生,本來我就心理素質不好,再加上高考,我現(xiàn)在過的好累好累,我考試的成績總是達不到我滿意的程度,想到我的父母,我就越來越難過,無法自拔,內心特別灰暗,特別難過,好像呼吸不過來一樣,還有18天,什么都改變不了了,可我更是難受,可是越這樣,就越害怕,我不想我的人生就這樣,好無助~~

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 匿名 匿名
    您能明白我的心情嗎
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • 檸心·渚的頭像 檸心·渚
    你應該想過了這18天你的人生將有所轉變
  • 匿名 匿名
    可是現(xiàn)在的我,根本沒辦法達到我想要的程度
  • 匿名 匿名
    每每想到,如果我考試的時候一道題不會就完了
  • 匿名 匿名
    心就慌了,接下來就是失眠,難受什么都不會
  • 檸心·渚的頭像 檸心·渚
    可不管你是否達到你想要的程度,你的人生都會有所轉變啊
  • 匿名 匿名
    根本沒辦法調節(jié)自己
  • 王婧咨詢師的頭像 王婧
    您好
  • 檸心·渚的頭像 檸心·渚
    啊,你可以每天睡前給自己洗腦:“我可以的,我能行”
  • 匿名 匿名
    你不知道,平常的測試,因為緊張都會失眠什么的,
  • 匿名 匿名
    高考帶給我的到底是什么,只有恐懼
  • 檸心·渚的頭像 檸心·渚
    你比起提高能力更需要的應該是一個好的心態(tài)
  • 檸心·渚的頭像 檸心·渚
    你要箱子你的努力,你的在意,一定會有收獲,就算不能達到預期,也不會太差
  • 匿名 匿名
    你說的對,其實我的能力是其次,只是心態(tài)我怎么也不能端正
  • 檸心·渚的頭像 檸心·渚
    更何況你高考還有可能發(fā)揮超長呢
  • 匿名 匿名
    我不求什么超長發(fā)揮,只希望正常就好
  • 匿名 匿名
    本來心理素質就很不好
  • 匿名 匿名
    如何做也能讓自己變得輕松
  • 檸心·渚的頭像 檸心·渚
    但你要想你能發(fā)揮超長啊,這樣你的心態(tài)才能樂觀
  • 匿名 匿名
    那比如,做理綜,明明很簡單的題,我都錯了,我會很難受,
  • 匿名 匿名
    或者別人肯定能做上的我都不會
  • 匿名 匿名
    我就很想里
  • 匿名 匿名
    我就很著急
  • 檸心·渚的頭像 檸心·渚
    實在不行就別想未來了,把眼下做好,一旦多想就把自己硬掰回學習
  • 檸心·渚的頭像 檸心·渚
    你要想,這題我是會的,高考肯定不會錯
  • 李志楠咨詢師的頭像 李志楠
    可以通過放松訓練做專業(yè)的焦慮降低,提高自信。
  • 匿名 匿名
    謝謝
  • 孑孓的頭像 孑孓
    有壓力和憂慮是正常的不如化壓力為動力,專心于復習學習。我覺得你既然想考好,該給自己一個目標,多一點毅力,堅韌。睡不著的話不如在這個時間多看看書,這個時間記憶力最好。
  • blues	blues	blues的頭像 blues blues blues
    首先你要放松自己的心情 不要把事情想的太重了 越緊張壓力越大 壓力大了肯定考不好 也可以試著與父母談心啊 跟別人分享自己的苦就不會那么擔憂了 就算最后沒有成功你還是可以去努力得到自己想要生活啊
  • 取暖回憶的頭像 取暖回憶
    18天后 你就解放了
  • ☆℃快樂每一天☆的頭像 ☆℃快樂每一天☆
    因為你害怕失敗,所以才不敢往后想,一個有信心的人是不怕失敗的,就算考不上不還可以復讀不是嗎?
  • 淚痕的頭像 淚痕
    有句話72行,行行出狀元,有句話條條道路通羅馬,有句話是金子在哪都會發(fā)光,還有一句話順其自然努力就好
  • 的頭像
    放松一下,你太焦慮了,如果實在考不好還有復讀的機會,加油
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