男 如何改掉自己的壞脾氣，以使自己不要動不動就發火。 (匿名)

男,34歲,其實大家都對我非常好，希望我改掉這個習慣，自己去行動，然而我呢，有時候情緒化罵人是不對的

男 現在的我都已經22歲了，卻整天好吃懶做，這樣下去遲早會害了我的，心里面沒有了自信古f2，不敢和別人說話，而且我不能受刺激，一生氣了就罵人，但是我覺得主要還是失去了自我，自己都控制不住自己的情緒，怎么能處理好事情呢，而且也被家人或者同事說我就像是小孩子那樣，永遠長不大，我也想改掉小孩子的那種脾氣，性格，但是卻很難改掉壞習慣，而且我也害怕這樣的我，想做正常的人，有什么辦法能改正

男 我想改掉我的壞脾氣，發起脾氣來要死要活的

女 怎么改掉罵人的習慣，對外對內我都會罵 (匿名)

男 所有人都說我脾氣不好，和家里人媳婦動不動就吵架，我應該怎么才能改變自己的脾氣呢。怎么樣才能讓我在發脾氣的時候記住不應該發這個脾氣呢

女,29歲,我總是發脾氣控制不住 還動手打人 愛吼愛喊 愛瞎想 和最親的人總耍看什么都不順眼 然后還后悔 總是說改 可就是控制不住 很傷人 一句話不愛聽我就耍 我不想這樣 我想做個正常人 想包容別人怎么辦 (匿名)

男,32歲,平時工作中心理總是會罵別人。或者瞧不起別人。自己也不愿意這樣做，這樣做是不對的！自己也明白！但是又控制不了自己的行為和語言！所以平時和別人相處的時候都會顯的很卑微。這種狀態對于我的生活工作帶來了很大的影響！我該怎么辦！ (匿名)

女 感覺最近這段時間總是提不起信心，總是很容易感覺到很累，做什么事都沒精神，感情上的坎也過不去 (匿名)

女 婆婆總是針對我，自己什么都不干，卻讓我一直忙，忙就不說了還說我懶 (匿名)