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李恩貴心理咨詢師
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問
國家中級學校心理咨詢師
匿名
2018-04-20 20:57:51
抱抱TA
不知道怎么做啊才能讓自己好過一點,真的很討厭
抑郁
寡歡的自己,我之前有一段時間情緒低潮期,都不怎么笑,但其實我很愛笑,有人叫微笑
抑郁癥
吧,不是很懂。我覺得不會笑的自己很討厭,很不招人喜歡?,F在已經好了一些,不會總是情緒低落了,但是偶爾還是會被這種情緒糾纏不能解脫,好痛苦。
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胡亞娣
您好
鄧燕蘭
你好
周紅梅
你好
付艷麗
您好!平時多去做自己喜歡的事 讓自己開心,心情好了,慢慢的就會從這種狀態中走出來的,祝好
國民老公?
您好,建議您可以嘗試一下情感療法,例如,談一次戀愛
匿名
。。。。
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女 我曾經特別愛笑,經常跟朋友在一起,可是不知道從什么時候開始,我不愛笑了,以前愛看的搞笑段子視頻電影,現在怎么也笑不起來,對任何東西都沒有興趣,經常感覺自己什么都做不好,什么也不想做,感覺自己永遠都比不上別人,不喜歡與人接觸,不喜歡與人說話,沒有自己的主見,請問我是得抑郁癥了嗎
(匿名)
女 感覺自己得了微笑抑郁癥,老是絕望崩潰,經常容易暴躁,特別好勝。喜歡扔東西,喜歡看了勵志的書。但是好多人面前我都是一個比較逗比的人,可是偶爾老是想解脫。感覺好累好累,壓力好大,表明只是一個初一的學生,正常嗎
男 我最近不想見到熟悉的人,有時候感覺心情特別低落,但是在別人面前沒有別的表現,只是感覺不高興的都沒了,一個人的時候又有了,是不是得了微笑抑郁癥呢
男 自己在別人面前總是微笑。一人時總是很難過。自己難過是總愛用笑容掩飾。我是不是有微笑抑郁癥。
(匿名)
發覺有抑郁癥的人都愛笑,因為只有這樣才開心點,就像我一樣
(匿名)
女 我是不是微笑抑郁癥? 我在家人老師朋友面前都是大大咧咧,活潑開朗的樣子,別人的印象基本都樂觀開朗,積極進取,貼心懂事的乖乖女,我很善于溝通交流,人際關系也還好,但是我覺得自己從來沒有一個真正的朋友。不管是什么性格的人我都可以相處。我很在意別人的看法,有時候因為別人一句話整整傷心一天,但從來不會表現出來,想告訴別人卻又怕別人笑話。有的時候想告訴別人自己的看法卻又憋了回去。有的時候在別人面前特別想哭,但還是說自己很開心。我就是那種小的時候媽媽教導要察言觀色,看人說話看人做事。安慰很多人,但自己卻沒人安慰。 然后我感覺自己還是那種討好型人格,我自己清楚討好別人不僅是一件很沒有必要的事,而且還會對自己造成很多的損失。但是盡管在理智層面是很清楚討好行為的負收益性,卻在實際生活中卻無論如何都無法停止對別人的討好。我真的是無時不刻都在維護著一種表面溫馨和諧的假象,我就是那種討好別人企圖獲得別人關愛,欣賞的那種。結果好笑的是最近連一個三四歲小孩甚至一只狗都會嘲笑我。好吧,我也很嫌棄這么虛偽的自己…… 有段時間每天都會哭至少一次,因為不希望別人知道我在哭所以不敢發出聲音,有的時候真的是別人一句話,有的時候忽然好傷心,心疼,全身都是那種麻木的痛。我覺得自己膽子很大,但是每天夜里都很害怕有一點聲音都要緊張好久,寂靜的時候又特別壓抑。突然覺得我真的是失眠好久了,每天都要在床上翻來覆去至少一小時。有的時候特別希望有人抱抱,有人安慰我,但是從來沒有。
什么是微笑抑郁癥呢?我今天丟了手機本來超級難過,我心里很難受,可是我卻笑的很開心,我也不知道我為什么要笑,可是我控制不住我自己,這是抑郁癥嗎?我不知道我好多次都不知道我為什么要笑,笑給誰看,可是就是要笑,我不會想到死,可是我控制不住我自己。
(匿名)
女 失眠二十多年了,剛自測了是中度至重度抑郁,該怎么辦
女 請問如何有效控制情緒,不被外界影響?
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問
國家中級學校心理咨詢師
不知道怎么做啊才能讓自己好過一點,真的很討厭抑郁寡歡的自己,我之前有一段時間情緒低潮期,都不怎么笑,但其實我很愛笑,有人叫微笑抑郁癥吧,不是很懂。我覺得不會笑的自己很討厭,很不招人喜歡。現在已經好了一些,不會總是情緒低落了,但是偶爾還是會被這種情緒糾纏不能解脫,好痛苦。
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