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陳芹心理咨詢師 42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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2020-07-04 22:33:09
抱抱TA

女 我是不是微笑抑郁癥? 我在家人老師朋友面前都是大大咧咧,活潑開朗的樣子,別人的印象基本都樂觀開朗,積極進取,貼心懂事的乖乖女,我很善于溝通交流,人際關系也還好,但是我覺得自己從來沒有一個真正的朋友。不管是什么性格的人我都可以相處。我很在意別人的看法,有時候因為別人一句話整整傷心一天,但從來不會表現出來,想告訴別人卻又怕別人笑話。有的時候想告訴別人自己的看法卻又憋了回去。有的時候在別人面前特別想哭,但還是說自己很開心。我就是那種小的時候媽媽教導要察言觀色,看人說話看人做事。安慰很多人,但自己卻沒人安慰。 然后我感覺自己還是那種討好型人格,我自己清楚討好別人不僅是一件很沒有必要的事,而且還會對自己造成很多的損失。但是盡管在理智層面是很清楚討好行為的負收益性,卻在實際生活中卻無論如何都無法停止對別人的討好。我真的是無時不刻都在維護著一種表面溫馨和諧的假象,我就是那種討好別人企圖獲得別人關愛,欣賞的那種。結果好笑的是最近連一個三四歲小孩甚至一只狗都會嘲笑我。好吧,我也很嫌棄這么虛偽的自己…… 有段時間每天都會哭至少一次,因為不希望別人知道我在哭所以不敢發出聲音,有的時候真的是別人一句話,有的時候忽然好傷心,心疼,全身都是那種麻木的痛。我覺得自己膽子很大,但是每天夜里都很害怕有一點聲音都要緊張好久,寂靜的時候又特別壓抑。突然覺得我真的是失眠好久了,每天都要在床上翻來覆去至少一小時。有的時候特別希望有人抱抱,有人安慰我,但是從來沒有。

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