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張杰心理咨詢師
46歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問三級心理咨詢師輔導
匿名
2018-04-14 19:05:39
2018-04-14 19:05:39
抱抱TA
您好，我現在是一名高三學生，從高二開始我發現自己嗜睡，進入高三后更甚，最近發現自己總是想吃東西，記憶力下降，注意力難集中，對學習主動性不高，但是有時又會感覺精力充沛，思維特別清晰敏捷，
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 您好，請問十七歲女孩高三學生上課不能控制的嚴重嗜睡影響正常作息跟學習，還伴有發脾氣摔東西問題，晚上睡覺做噩夢，多愁善感，敏感多疑，老感覺自卑 -
女 我是一名高三生，剩下89天就高考了，最近我睡眠質量不好，每天晚上最少做2個夢，早上還記得大概內容，我睡不夠7個小時就醒不來，但是對于高三的學生來說睡六個小時就已經很奢侈了，我這樣會讓我自己越來越趕不上自己學習的進度，我的成績和自己的目標還差將近一百分的距離，我很著急，想多學點東西，但是有時候又會很焦慮，導致不學習，整個人的學習狀態不太好，我覺得這應該是心理問題，想咨詢一下。 首先我想提高睡眠質量，然后縮短睡眠時間，提高學習效率，經常保持一個樂觀積極的態度去學習。我這個人很善變，情緒波動比較大，有時候剛熱血沸騰過要好好學習，過幾分鐘就變得消極了 (匿名) -
女 我是一名高三學生，我近來覺得自己很疲勞，睡眠質量差，睡得著但是睡不好，精神緊張注意力難以集中，容易胡思亂想，易怒，頭痛。 (匿名)
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男 高三了很想好好學習 無奈中午晚上睡不著 錯過睡覺時間每天昏昏沉沉效率很低 我高一高二都是挨床就睡的啊 也做過檢查沒查出什么 開了藥 沒效果 繼續幫助 我現在還想返校學習呢 (匿名)
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女 高三的學生，我之前喝咖啡，堅持到很晚才睡覺，五點多就起來學習了，可學習是，最近這段時間我覺得我變得很懶，而且一點都不想學習，提不起興致， (匿名)
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女 女，16歲，高二學生。最近一段時間狀態十分差，有些嗜睡，但是睡眠并不好。不管是晚睡還是早睡都很難輕易入睡，大概有兩三年了。剛才做了測試的結果在圖上。 (匿名)
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女 自上次考完試后開始嗜睡，明明睡眠時間已經很充足了，但是每天上課還是感覺很累、想睡覺，上課幾乎不怎么聽得進去，睡眠時間卻逐漸增多，最近甚至因為睡覺而遲到，每天定五六個鬧鐘卻并沒有什么用 (匿名)
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男 我感覺我被最后的朋友玩弄未來一片迷茫 (匿名)
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您好 我是個23的女人 未婚 沒有辦法和男人交往3天以上 家人催當中 我該怎么辦阿 (匿名)
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