女心態不好要怎么調理人家說的什么事情不管是不是自己都往自己身上想

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付艷麗
您好，您多大了，這種狀況持續多久了，是擔心別人評價自己嗎
萌夫呦！ 悍妻呦！
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許倩倩
您好
萌夫呦！ 悍妻呦！
嗯
萌夫呦！ 悍妻呦！
我也不知道怎么說
萌夫呦！ 悍妻呦！
我就知道我現在心態不好
萌夫呦！ 悍妻呦！
我想把他們當朋友但是好像是不能他們沒有拿我當朋友
萌夫呦！ 悍妻呦！
我也不知道我要怎么做是對的
隱形人
多讀書
隱形人
轉移注意力
隱形人
朋友一兩個知心的就足夠了。
萌夫呦！ 悍妻呦！
怎么轉移注意力呢
唐孝青
你好，朋友對你的不認可讓你產生了嚴重的自我懷疑和自我否定，建議做心理咨詢幫助你重建自信
汪桂蘭
你好
隱形人
我覺得君子之交淡如水，對于平時的朋友，你好我好大家好。心態放寬些，我對你們好，必然不會有什么不好的事情。他們討論的，就不關自己的事。
萌夫呦！ 悍妻呦！
還有就是我們上班天天我都是自己帶飯不出去買飯的他們有的不帶飯就得出去買然后今天領導就說出去買飯一人一天不管帶不帶飯我就覺得這是說給我聽的我就在想我自己天天帶飯我為什么還要給你們去買飯更何況我不帶飯的情況下我都會主動出去買飯的心里不舒服
隱形人
就當鍛煉身體了，也許領導根本就不是說你，又不是只有你帶飯了。
隱形人
有一次我和你一樣覺得是在說我，和領導鬧脾氣，領導說你傻不傻，又不是在我你。有時候真是我們自己給自己添堵。
萌夫呦！ 悍妻呦！
真的就是我自己天天都帶吃的
隱形人
心放寬些。無關生命的事都是小事。吃虧是福。
萌夫呦！ 悍妻呦！
我現在就是心態不好我不知道怎么能調整我自己的心態
隱形人
你結婚了嗎？
隱形人
灑脫一些，做的不痛快就換一份工作。
萌夫呦！ 悍妻呦！
換工作難道就是最好的辦法嗎
隱形人
當然不是，內因還是你自己。
萌夫呦！ 悍妻呦！
我就是還是心里放不開是吧
隱形人
除了買飯還有什么事兒嗎？
萌夫呦！ 悍妻呦！
還是自身原因是吧
萌夫呦！ 悍妻呦！
嗯還有就是我真的真心想把他們當朋友但是沒有除了上班是朋友以外下班就不是朋友啦我不知道為什么我覺得我對誰都挺好的知道是誰叫我去做什么我都會去做的
萌夫呦！ 悍妻呦！
不管是誰叫我做什么我都真心實意去做的
萌夫呦！ 悍妻呦！
還有就是現在不不知道要怎么和他們相處我就覺得他們都在用異樣的眼光看我
隱形人
下班當然也算朋友。只不過朋友也有親疏遠近。有的可以交心，有的只能客客氣氣，沒有利益關系。
隱形人
和平時一樣就行了。
隱形人
你又沒做什么出格的事，怎么會用異樣的眼光看你呢。
萌夫呦！ 悍妻呦！
和平時一樣就行啦
隱形人
你想多了呢。放輕松。和平時一樣就行了。
萌夫呦！ 悍妻呦！
就當什么事都沒有發生過
萌夫呦！ 悍妻呦！
但是心里還是怪怪的
隱形人
再有，多出去買一次飯也沒關系的，你拿他們當朋友，為朋友買飯不應該這么計較的呢，你說呢？
萌夫呦！ 悍妻呦！
那到沒有什么的
隱形人
好好工作，多攢錢，買漂亮衣服，吃好吃的。
隱形人
關注八卦，提高自己技能。女孩子有好多事呢
萌夫呦！ 悍妻呦！
關注什么八卦
隱形人
明星時尚八卦
隱形人
哈哈
徐惠泉
你好
萌夫呦！ 悍妻呦！
好吧
萌夫呦！ 悍妻呦！
！當我沒有問
隱形人
可能人的興趣不一樣吧
隱形人
你可以做你喜歡的，感興趣的事
隱形人
我對明星八卦很感興趣的。
許文慧
你好！
天線貝貝
我以前也有這種感受，覺得自己融不進，我覺得我們自己也要變得強大，內心強大哦
天線貝貝
試著做自己喜歡的事，關注自己喜歡的事，不要想太多，想的多了，事情也多了，大家都是這樣，慢慢試著調整一下心情
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