男 我該怎么辦，過年到現在我都從130斤掉到不到100斤了

男,31歲,有沒有對減肥特別了解的，，，，，，，，，，，， (匿名)

女,31歲,我129斤，一個月沒增了，原來153斤。 (匿名)

女,31歲,上完廁所回來又稱了一下。148現在。體重太胖一期減肥最少減20斤看來，兩期就瘦到100左右了！用不了三期。 (匿名)

女,這倆月在科學減肥，瘦了八斤了，健康的瘦，身上的肉和皮膚沒怎么松，這次減肥是下定決心做一個耐心的一輩子的健康的瘦。挺開心。預計再瘦五斤就好了，不要求太瘦，要那種健康的瘦，我這個年齡也不能100斤以下，帶點脂肪才好，要不然皮膚就特別衰老的，十幾二十幾的姑娘才可以100斤以下。總結經驗:減肥沒捷徑，凡是吃東西都是有熱量的，改變飲食習慣，以前愛吃甜食主食，現在改成肉菜為主，主食少吃點，改變的飲食時間久了就習慣了，也不饞甜食了，想吃的話偶爾吃一下，就想著這是一生的事，吃了高熱量也沒事，平時堅持好的飲食就行。再多動動，無論什么運動都可以，最重要的是堅持堅持堅持。以后瘦下來也要堅持下去，再也不要回到以前的飲食了，要一輩子的哦。不要節食，因為不可能節食一輩子，就是要好的飲食習慣，少吃點，多動動，時間會回饋給你好的身體～ (匿名)

男 男的一米六五，體重100斤是不是太瘦了 (匿名)

女,32歲,越瘦，新成代謝越快，減脂越快，我估計這期瘦18斤，上次只有13斤。下次瘦18斤，標準體重很容易達到。 (匿名)

男,31歲,體重57公斤114斤身高165是胖了嗎

女 和同學發生矛盾后開始懷疑自己，認為是自己有人格缺陷 (匿名)

本人大學，最近不知道為什么有些焦慮，在學校睡覺經常失眠，大概每天晚上3點多就會醒，直到早上6點左右才睡得著。 因為我室友的母親不幸得了癌癥，突然也害怕自己開始生病，所以最近才會有些焦慮。 但是回家睡覺睡眠就正常，在學校就容易失眠，導致我現在都不想讀書了。 也分析過自己，也可能是因為馬上要臨近畢業，所以心情比較浮躁和激動 哎，只是失眠好難受??！ (匿名)