女 總是無法按時早睡，明知道早睡早起對健康好，可是越是臨睡越有事情想忙，常常忙到十一二點才睡，怎樣改正不良作息習(xí)慣？ (匿名)

女,36歲,早上起來頭暈?zāi)X脹，昨天又熬到很晚，跟自己說過無數(shù)遍了早睡早睡早睡，又總是犯錯，怎么才能改掉這個壞習(xí)慣呢 (匿名)

女 很想早一點睡，但每天晚上不過11點就不會去睡覺，可能是心理作用，影響學(xué)習(xí)，整個人精神也不好了，該怎么辦

男 每天想著早點起床，然后晚上才能早點睡得著的，可就是早起不了啊，每次都是忍不住又躺著睡著了，今晚又要熬夜睡不著了怎么辦啊，，， (匿名)

本來制定計劃要完成晚上太賴床就睡著了以往亦是如此熬夜堅持不住

女 晚上睡不著，早上提前一倆小時早醒怎么辦

每天晚上都睡不著 就算很困很困但是閉上眼睛幾分鐘后就不困了 每天都是要到白天早晨八九點才會特別想睡 怎么破？

女 我有晚睡拖延癥，覺得提不起勁，睡得晚起得晚，怎么辦？ (匿名)

男,是自己身邊人，因為情況沒辦法判斷，但是還是覺得心理有問題，想先咨詢一下各位專家，情況是這樣的：男性，45歲，離過3次婚，現(xiàn)在有一老婆，這男的沒次一吵架就是各種冷嘲熱諷，各種惡言詆毀，不讓自己的老婆和任意一個男的相處，純友誼也不行，感覺和男的說上一句話全世界都背叛了他一樣，這是更年期到了？還是由于前面幾段感情產(chǎn)生的抑郁癥了？喜歡一個人喝酒，中午喝晚上喝，那就當(dāng)飯，喝完酒倆夫妻沒吵架還好，吵架了總覺得有點精神失常，說話不經(jīng)大腦的那種，相對于這個年齡的人來說，離了這么多次婚應(yīng)該珍惜家庭生活，卻還是次次在外找小三，沒有證據(jù)擺在面前永遠(yuǎn)不承認(rèn)的那種，孩子都有三個，女兒一年前叛去給了母親 (匿名)

女 不知道，為啥無緣無故對一個人產(chǎn)生反感情緒，不知道怎么跟他說