女 如何提高自己的心里素質(zhì)，經(jīng)常遇到事情就很緊張。及時(shí)自己會(huì)做的也會(huì)緊張。

女,如何提高心理素質(zhì) 不那么容易怯場(chǎng) 遇事緊張心發(fā)慌 (匿名)

女 我感覺(jué)我心里素質(zhì)不行，該怎樣去克服？？？？ (匿名)

女 心理素質(zhì)差如何提高？（一遇到事情就緊張，害怕，多想，想多了就頭疼，難受，想哭） (匿名)

女,怎樣提高自信啊 很容易緊張?jiān)趺崔k！！！！ (匿名)

女 心里素質(zhì)不好 怎樣提升心里素質(zhì) (匿名)

女,如何提高抗壓能力和心理素質(zhì)呢？感覺(jué)這方面自己好差 (匿名)

女 現(xiàn)在在應(yīng)聘不知道會(huì)不會(huì)要我，好緊張。 (匿名)

女 喜歡4年了，他喜歡我嗎，他沒(méi)女朋友，他會(huì)同意嗎，我沒(méi)學(xué)歷，他比我好，，，，放棄吧！心累 (匿名)

男 大家好:我今年17歲，我害怕和我宿舍里的某個(gè)人說(shuō)話，因?yàn)殚_學(xué)時(shí)他比較瘋狂霸道，說(shuō)話又大聲。然后又很少和他交往，時(shí)間長(zhǎng)了就有一種心里障礙了，想和他交往但是又不敢，還有我發(fā)現(xiàn)我去打暑假工的時(shí)候也一樣和人交往有心里障礙，不敢說(shuō)，有一個(gè)特點(diǎn)就是產(chǎn)生這種現(xiàn)象都是出現(xiàn)在他們比我強(qiáng)的原因，我是不是對(duì)比我強(qiáng)的人，交往都產(chǎn)生了心里障礙(習(xí)得性無(wú)助)？？