男 學(xué)習(xí)壓力很大 晚上難入睡 ，心態(tài)不好。求幫助

男 幾個月了。。自卑.學(xué)習(xí)壓力大.害怕面對失敗.每天想這想那的然后頭暈，耽誤了學(xué)習(xí)，有無助感。靜不下心不能踏踏實實坐在桌子旁，心煩意亂的。。主要還是因為學(xué)習(xí)。。因為功課落下太多了，補的時候又覺得聽不下去，怕達不到預(yù)期的目的。。該怎么辦。心態(tài)也不好 (匿名)

男 我今年快高考了，我一直努力學(xué)習(xí)，但有時心情很不好，態(tài)度消極，感覺我的學(xué)習(xí)就是被心情控制的，心情好效率就高，心情不好就學(xué)不進，甚至有時每天都心情不好，我感覺真的很累，不知道怎么辦。 (匿名)

男 學(xué)習(xí)有壓力卻沒有動力，有目標(biāo)卻沒有毅力，遇到點困難就會放棄，事后卻又特別懊悔，請問我該怎么克服？ (匿名)

學(xué)習(xí)不順利，因為考試內(nèi)容的書沒有看完害怕考試，對于未來一點計劃都沒有，很迷茫，整個人很喪，父母根本一點意見都給不了。慫，做什么都慫，不知道自己能做什么，很多時候覺得自己是個廢人。 (匿名)

男 二十多歲，前途未卜，壓力賊大。走在路上有時候會突然想蹲下想就地躺下歇會，胸口發(fā)悶頭也有容易暈就像腦供氧不足一樣，之前有段時間每次閉上眼睛都不想再睜開，不是想死，就是覺得累不想睜眼。其他好像也沒什么特別明顯的癥狀了。其他人壓力也很大，是不是就我矯情？ 我這是什么狀態(tài)？我該怎么做才能變好？誠懇地期待各位老師的幫助。 附測試結(jié)果，自己做了兩次，抑郁那項一次49一次45。 (匿名)

學(xué)習(xí)壓力太大了心理好煩，而且每天都學(xué)不進，處于迷茫 (匿名)

男,33歲,此時此刻我才明白是我把所有的人事物壞境看的太重了，把所有的問題一下狙擊在一起辦了，所以才導(dǎo)致做事情步步又艱難，問題人放大化，自然看人和事的理解程度也覺得非常難了

女,28歲,能感動人心的，永遠不是語言而是行動，能始終如一的，永遠不是虛偽的熱情，而是真誠的付出，愛是動詞是需要行動，真誠不是靠嘴說的。

男,32歲,?冬有三九，夏有三伏，時光荏苒，一晃又是一年三伏天，六月十日，初伏來臨，人間進入最為繁盛的日子，每分每秒都熱辣滾燙。三伏的伏，是宜伏不宜動，盛夏三伏，夏氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也，情緒平穩(wěn)，心氣舒暢，貴在心靜，心靜才能得絲絲涼意，愿你我，閑靜歡喜，幸“伏”美滿，安然度夏。