男,我覺得我有社交恐懼癥，但又不太確定，一般情況下，跟朋友聊天開玩笑很正常，跟陌生人偶爾搭話也正常，但是一旦談到正事，或者需要別人幫忙，就不知道怎么開口，莫名的緊張大腦混亂，明知道只要把自己想法和需求說出來很簡單，但就是開不了口。討論事情的總覺得別人在關注自己，渾身不自在，很怕說錯話，很想逃離當前的環境氛圍。

男 我今年已經23歲了，感覺自己有嚴重的社交恐懼癥。 總是害怕和別人溝通交流。 有時候見到人都想躲著走。 當和別人交流的時候，特別緊張，話在嘴里總是說不出來。 有時候臉憋的通紅都說不出來一個字。 但是和自己特別熟的人面前，說話都很正常，偶爾只會有一點點結巴。 這個毛病有六七年了， 很想去改正 可又不知道有什么好的辦法。

男 本人男，21歲，跟人說話恐懼心慌眼神飄忽不定，正視別人時伴有癡呆，面部表情極其不自信，跟人說話感覺特別嚴肅，極其在乎別人對我的看法，說話是否重視，存在感比較強，怎么辦

男,我現在有嚴重的社交恐懼癥，我都28歲了，見到陌生人會躲避，躲閃，不會人際交往，現在在單位特別孤僻，同事們都以為我挺能擺架子的，其實是我不會去交流，還有，我和女朋友明年就結婚了，可我總是去懷疑她，總是想她在外面出軌，其實我女朋友對我挺好的，我總是逼她承認外面有事，吵架過后女朋友哭了，傷心，我又后悔不該那樣對她，包括我的朋友，家人，都勸過我，可是沒有用，他們說我是心里有病，可我自己總覺得沒病，我就是這樣性格的人，專家？或者朋友們？你們說我是什么病啊？告訴我好嗎？現在已經嚴重影響到我的工作，生活了，每天壓力都特別特別的大，好累啊……脾氣也大，說發火就發火………

女 有嚴重的社交恐懼癥，和人交流真的會緊張到語無倫次坐立不安的那種，所以說話很傷人過后有后悔的那種，正因為如此我不喜歡人多嘈雜，可能內心封閉起來太久，相對起來更喜歡安靜，害怕和別人交流，因為擔心自己的言語會傷害到別人，所以總是選擇沉默微笑，所有好的壞的總是藏到心里一個人扛著，我真的累了，請問我該怎么辦。

男 第一：我在人（陌生人或熟人）多的地方不敢表現自己，時不時腦子一片空白，不知道說什么好，都是聽別人說。我說話前經常會想下這話該不該說，說了會怎么樣，時常都是話到喉嚨又咽回去。見到熟人不知道怎么打招呼，經常逃避不打招呼。第二：我時不時說話不正常，有點像口吃一樣，感覺自己很緊張很急，越是緊張越是說不清楚。我是不是有社交恐懼癥和抑郁癥？麻煩大家幫分析下，我要不要看下心理醫生？

男,你好，就是我有社交恐懼癥，和別人說話總感覺沒話說，容易尷尬 (匿名)

男 我今年27歲，有社交恐懼癥，害怕與領導交談，人多會緊張。這些年過得比較壓抑，性格越來越封閉，交流溝通能力變差，跟別人聊天，總是內心有一些抵觸，想快點結束話題

男 給我一個我想要的網站。。。。。。。謝謝。

女 我和我男朋友談了3年了，我們都在北京工作，他是一名廚師，家在四川，我是一個白領，家在河北，剛畢業半年多，我是寒暑假打工過來認識的，他對我很好，慢慢聯系就有好感了，他對我真的很好，我對他的依賴性特別大，之前家里不是很反對，沒有很強硬的讓我分手，今年家里面態度很強硬，讓我斷了，說我們不合適，以后我會過的很苦，會受委屈，我覺得我是不是太愛他了，我也知道有時候我跟著他會吃苦，但我心里愿意，我不知道怎么結束這段感情，家里就是不同意。請老師開導開導我 (匿名)