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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問河南省心理咨詢中心位置
匿名
2018-03-02 10:55:34
2018-03-02 10:55:34
抱抱TA
我害怕科二考試，平時練車沒事，就是到了考試的時候就胸悶氣短，已經(jīng)失敗兩次了，考試時候很緊張，手腳都不聽話了，大腦一片空白，現(xiàn)在平時想想要正式去考試面對那個考場也會渾身緊張，胸悶，呼吸困難。
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王金波
您好！ -
王金波
放松心情，看淡結果
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匿名
您好 -
周紅梅
你好 -
匿名
我心里自我暗示說沒事的沒事的，可是到了考場上就不受控制的緊張了
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匿名
你好
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匿名
我應該怎么辦，我告訴自己不要太在意，還是控制不住
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匿名
在么？
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熟能生巧變成肌肉記憶，更多的練習 -
完全能掌控的事情就不會緊張了
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黃利瓊
你好，你這種情況在駕考中很常見，如果兩次都沒考過，信心下降，緊張會加重，所以，建議先進行考前心理訓練，同時多練習技術，從心理和能力兩方面改善。之后再去參加第三次考試 -
陳明
您好，我當初科二科三一把過，可以找我詳細咨詢。 -
胡亞娣
您好 -
張杰
你好 -
許文慧
你好！ -
張銀玲
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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考試緊張！科二考了兩次沒有通過！而且兩次都是一輛車，想著如果第三次碰巧還是那輛車，把自己都給嚇死了，更不敢考了！還沒考呢，一想到如果再考不過，就很丟人，就睡不著！愁死了！ (匿名)
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女,19歲,今天又考科二，我真的跟這個考場過不去吧，平時練車我賊能，到這邊我跟新手一樣?? (匿名)
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女 考科二。兩次都沒過。平時練的很好。一想到考試就緊張怎么辦。 (匿名)
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女 剛剛?1閱讀 我學車比較晚，一直也不著急。然后想盡快完成這個事，就接連抽空去練車，教練夸我還不錯，所以猶豫再三還是沒買補考保險。第一次考試明明已經(jīng)過了，沒有信號連接，心情受影響后面沒過。第二次考到一半，全場信號中斷，心情受影響沒過。第三次考又沒過，我真是沒信心考了。科二只有兩次機會了，再不過就沒機會了，心理壓力越來越大，每次一到考場心跳特別快。我覺得自己沒能平和心態(tài)好好看待這件事，對自我期待太高，反倒欲速不達。現(xiàn)在我產(chǎn)生了恐懼心理，很害怕，很無力，請問怎么解決？ (匿名)
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女 我最近在學車，科二考了一次掛在坡起上面，我一想到要考試，腦袋就像充血似的痛，發(fā)暈，還沒輪到我練車，我就開始緊張，腳就發(fā)軟無力，一做在車上，腳就發(fā)抖，馬上又要補考了，我是越來越恐懼了，過不了心里的坎，我該怎么辦，請大家?guī)蛶臀艺{整好心態(tài)。
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對于科二有恐懼 練得很好 但考試就會掉 現(xiàn)在也很害怕 怎么辦 (匿名)
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女,科目二考試平時練的時候很好 一考試就出現(xiàn)很多問題怎么辦 (匿名)
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女 請問老師們我考駕駛證老是緊張，害怕，一提到練車，尤其是考試心就慌張是怎么了？開始一點技術都沒有的時候也經(jīng)常被教練說，教練一開始就把我丟給了新學員，讓我看人家怎么操作我怎么學，可是我感覺不出來自己具體要怎么操作才行，一直蒙的，后來練車有點經(jīng)驗了，但是還是平復不了心情，科二掛四次了，還有最后一次機會。一想到要去考就開始心慌。
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女 我是一名大一學生，現(xiàn)在快開學了，，我特別害怕再次回到校園。在學校里我很孤獨做什么事都是一個人跟室友相處也不太好。大學里我找不到志同道合的人。特別害怕開學，又會很孤獨，還時常要做自己不喜歡的事。我性格比較內(nèi)向敏感，在宿舍里容易受欺負。 (匿名)
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女,做月子還在上班，腰冷到了痛了幾年了，有藥可以弄好嗎？
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