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王朝鋼心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問湖南省心理咨詢行業
2017-08-17 13:30:25
抱抱TA
女 我最近在學車，科二考了一次掛在坡起上面，我一想到要考試，腦袋就像充血似的痛，發暈，還沒輪到我練車，我就開始緊張，腳就發軟無力，一做在車上，腳就發抖，馬上又要補考了，我是越來越恐懼了，過不了心里的坎，我該怎么辦，請大家幫幫我調整好心態。
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 考駕校，科目二考試緊張，緊張的腳趴手軟，大腦一片空白，怎么辦？ -
女 已經快崩潰了，從放暑假開始就學車，第一次考試12號，那時感覺很容易，可是第一次考試就鬼使神差的掛在了s彎，兩次掛同一個地方，心里那個傷心啊，還好第二天科三一百分一把過了，月底補考科二這次信心滿滿，因為天天練，練得太熟悉了，每次練都是一點問題都沒有，模擬四把也沒啥大問題，可是一到考試問題就來了，最后一個項目右邊倒庫居然右邊窄了，而且又是兩次一個地方，又掛了，這次更傷心，每天這么辛苦的學車，師傅都說肯定能過了，為什么還掛呢，馬上要預約第二次補考，還有半個月的時間，可是我已經開始緊張起來了，好害怕第三次的失敗，他們都說我太緊張了，可是控制不住??！不知道怎么辦，好煩吶!排解不了 -
女 剛剛?1閱讀 我學車比較晚，一直也不著急。然后想盡快完成這個事，就接連抽空去練車，教練夸我還不錯，所以猶豫再三還是沒買補考保險。第一次考試明明已經過了，沒有信號連接，心情受影響后面沒過。第二次考到一半，全場信號中斷，心情受影響沒過。第三次考又沒過，我真是沒信心考了?？贫挥袃纱螜C會了，再不過就沒機會了，心理壓力越來越大，每次一到考場心跳特別快。我覺得自己沒能平和心態好好看待這件事，對自我期待太高，反倒欲速不達?，F在我產生了恐懼心理，很害怕，很無力，請問怎么解決？ (匿名) -
男 我是學生，在半年前的學車科目二中第二次考沒過，練習時我練得很好，一到考場就不由自主緊張，控制不住自己的緊張，控制不住自己腳抖，認識的人中很多都一次過了，我很郁悶，過幾天就要進行第三次的科二考試了，我很害怕，緊張，迷茫，一想起科二我就害怕，我也知道自己將會控制不住腳抖，我不知道該怎么辦？ (匿名)
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女 請問老師們我考駕駛證老是緊張，害怕，一提到練車，尤其是考試心就慌張是怎么了？開始一點技術都沒有的時候也經常被教練說，教練一開始就把我丟給了新學員，讓我看人家怎么操作我怎么學，可是我感覺不出來自己具體要怎么操作才行，一直蒙的，后來練車有點經驗了，但是還是平復不了心情，科二掛四次了，還有最后一次機會。一想到要去考就開始心慌。
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男 我駕考科二不通過，當時特緊張，踩離合的腳都在發抖！原因可能是我太想拿到駕照了，太在乎了，平時練車都是很好的，同學都說我的技術是最好的，但是駕考科二卻掛了，真是傷心！還有十幾天就要補考了，我真擔心還會出現類似的狀況 -
女,我掛過一次科二，現在又在練車，教練和練車的學員都說能考了，但自己不敢去，怕掛 (匿名)
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男,20歲,科目二考試之前練車練的自我感覺良好，到考場就緊張，腿抖，心跳加速，結果掛科了。請問怎么提升自身心理素質？ -
女 心里感覺壓力好大。一點安全感沒有，對誰的不信任， (匿名)
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感情問題，有老師能幫忙解決么。女朋友要分手，很決絕，說有男朋友了，我怎么辦
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