女 經(jīng)常擔(dān)心自己或自己身邊的人會出事，感到每時每刻心里都很害怕。

女,19歲,為什么我總是為即將發(fā)生的事?lián)模偸呛ε伦约喝莿e人不高興。很多事情都是在心里彩排好，對突發(fā)事件的處理能力為零?？偸沁@樣遷就別人。 真的活的好累，我要怎么改變自己？ (匿名)

女,26歲,總擔(dān)心自己做錯事，幻想自己做了錯事然后心情很焦慮恐懼。例如怕自己門沒關(guān)好進賊，怕煤氣沒關(guān)好，怕自己做了一些錯誤的行為。 (匿名)

女,25歲,總是擔(dān)心那擔(dān)心這兒的就很難受,每天都在擔(dān)心好多事,總是事情按最壞的方向來想,太難過了!對未來很恐懼 (匿名)

女 我覺得我很害怕身邊的人出事，特別特別怕。睡覺吃飯任何時候都在想，特別害怕下雨天 (匿名)

女 我不知道為什么自己總是為沒有發(fā)生的事?lián)模以撛趺崔k (匿名)

女 總是會擔(dān)心很多，擔(dān)心家人工作的時候會發(fā)生什么不好的事。 最近這段時間總想得抑郁癥。 膽子特別小，一點動靜都能嚇到我 (匿名)

女,33歲,我總是很害怕，什么都怕，總感覺危險無處不在，會有突如其來的災(zāi)難，死亡，失去老公電話沒電會坐立難安，孩子不在眼前會胡思亂想，白天還能好一點，夜里尤其敏感，我很困，很想睡覺，可是心慌無法入眠，擔(dān)心電器打火引發(fā)火災(zāi)，擔(dān)心門沒鎖好有壞人進來，聽到樓下狗叫擔(dān)心要地震，我也試著安慰自己，不要胡思亂想，睡覺，可是做不到，很痛苦 (匿名)

女 如何不為小事心煩意亂？如何不因為別人對自己不好而影響心情，從而什么事也懶得做？ (匿名)

女 我平時的生活太能抱怨指責(zé)了，一回家就想叨叨嘮嘮抱怨指責(zé)，控制不住，都是負能量，控制情緒很差，我想改變提升自己，可是好像很難作到，時間長了好像我習(xí)慣了，我該怎么作怎么能改變呢。 (匿名)