女 從小到大人際關系都不和諧。初中被霸凌過，高中因為大家都熱愛讀書沒太凸顯出這個缺點，到了大學的后來才慢慢變好一點，但還是有很大問題，譬如說:被班長在畢業后刪除過好友，關系好的也沒太有什么聯系，覺得自己性格敏感多疑、有小脾氣、自卑嚴重覺得自己什么都不行、工作也自己離職因為看不慣公司和領導 也和同事發生過爭執……我知道自己有些事做的不對，可是怎么改正？ 家庭:家族條件一般，父親傳統嚴厲，母親老實懦弱，父親家暴過媽媽和自己，他沒太有什么本事，對自己家里人很橫，這些年變得好點了，小時候每天都很噩夢。 (匿名)

女 有點長，認真寫的，希望你們能一直看完 我從小到大給人的印象一直是好學生乖乖女的類型，我媽是那種特別強勢不講理沒文化的，她雖然很愛我，為了我付出了許多許多，我在家也從來不用做家務活，但是她對我從小一直很嚴厲，每次打我罵我（不是家暴哈，為了教育我）的時候什么難聽說什么，每次我都快崩潰的時候她依然不停止，經常隨意踐踏我的自尊心還怪我心里承受能力不強，事后才開始后悔打了我，之后每次都給我買吃的算暗自的補償，但很要面子嘴上從來不會跟我道歉，我深知道零食絕不可能彌補每次的傷害，但是我每次都不了了之選擇繼續忍受，總是想著她也不容易之類的（我討厭死這樣的性格）之后繼續好好生活。長大了我開始學會反駁，但是每次跟她說你傷害了我她都覺得是笑話，覺得我有病，根本一句話聽不進去，她堅持的真理就是棍棒之下出孝子，她說誰小時候沒被打過（對此我無言以對）她還說我罵你不都是為了你好嘛（這不就是道德綁架嘛）從小就是她和我爸撫養我，每次我媽一罵我，哪怕我是對的，從來不會得到道歉，從來都沒有人站出來為我說話。（別人家都是有爺爺奶奶之類的長輩護著，哪怕是孩子錯了也會得到爸媽的道歉，呵呵，這么說很幼稚吧）可我的童年依然很幸福快樂，小時候我是個很樂觀活潑可愛的孩子，（性格也有點犟和內向吧，，我媽這么說的）有許多朋友，學習也很好，從來不會跟別人發生口角也不會被人欺負的那種。后來不知道什么時候慢慢的我變得越來越敏感，越來越自卑（現在已經是很嚴重的那種）越來越膽小懦弱，我不知道是不是家庭教育的原因還是遺傳我爸。初一的時候，在學校里，因為一件小事，我得罪了一個男生，當時不知道怎么處理這件事，他還是自尊心特強臉皮特薄的那種男生，于是我被針對了整整一年的時間吧，經常明著嘲笑我，處處擠兌我，而我卻不懂反駁，我不知道該怎樣挽回這個曾經關系很好的朋友，而且每天上學都會被針對，導致我原本第一的成績下降了好多，每次被他不公平對待的時候我嗓音就發抖了，根本不會大聲說話（我不知道我怎么變成了這樣子，之前的我當著全校的面上臺演講都不會這樣，經常被老師安排給其他班送資料也不會害怕成這樣）我想可能是我從小從來沒受過什么挫折吧，這件事我沒告訴任何人，后來實在忍受不了了，我編了個很蹩腳的理由跟他解釋了當初得罪他的原因，這才把問題解決了。我不知道是不是從那以后（我對心理學比較感興趣，知道有個病叫做強迫性重復）我的性格發生了很大的變化，我自己知道那件事對我的打擊很大。自從那之后，我變得自卑起來，總是覺得有人在說我壞話，大街上所有人都在看我，在學校里別人不經意的一句話就是在諷刺我，在排擠我，每天早上因為一件小事，我就會不開心一整天。因為我敏感多疑想的太多的性格，我的朋友變得越來越少，還失去了一個很好很親密的朋友，每天下課我都跟之前關系一般的朋友一起走，哪怕沒有共同的話題，我都會強迫自己融入他們，否則我就會一個人了，更加擔心別人會在背后議論我性格有問題不好相處之類的（那時我才猛然想起，小學的時候我朋友很多，有時候碰巧他們都不去吃飯就我一個人回班，我都覺得很自然，也不覺得很尷尬之類的，因此我小學生活很快樂很快樂）那段日子過得越來越不快樂，性格也變得越來越差，每天都小心翼翼的不得罪別人，卻總有一些很正常的話刺痛我的心，真的夠了。被同學誤會了當著全班同學的面大聲批評我，那我都一聲沒吱（我討厭這樣的自己，我之前根本不是這樣的，之前的我因為一個人冒犯了我當眾警告過他，曾經全班男生都很害怕我，每天我們都一起鬧，那段時候真的從心里往外的開心，，，，，你看我總是想拼命往臉上貼金，拼命維護自己那點僅存的自尊心）終于我初中畢業了，可沒想到了高中，很像的事情再一次發生了，從那之后，我每天都處在水深火熱之中，因為自卑，經常喜歡模仿別人的一言一行，動作都會模仿，話也突然變得很多（不正常的那種）在公共場合總會覺得尷尬，還想拼命掩飾不讓別人看出來，總覺得別人在議論我，跟別人說話也不敢直視眼睛，我實在受夠了模仿別人的生活，我現在因為心直口快的性格已經得罪了太多太多人，我真的快崩潰了，我現在每天都在假裝快樂，沒有朋友，跟別人在一起走都是在迎合別人的話說，因為我害怕失去了那個唯一的朋友，就沒人和我一起吃飯了，我覺得我情商也變低了，總是會說出讓別人誤會的話，還不是我本意，讓曾經不錯的朋友都覺得我很虛偽（其實那真的不是我啊）因為自卑的原因，我每天過得無比痛苦卻總會自我安慰，我在網上已經找了許許多多克服這種的辦法，沒一個奏效的，而且去改變性格真的太累了，我現在一方面要穩定成績為了高考，還要格外抽出一部分精力來處理人際關系來為了能心里健康地活下去，連我自己都覺得可笑。我該怎樣回到過去那個勇敢自信的我啊？我真的沒有辦法了。 (匿名)

女 女 女 小時候，媽媽不管有事沒事都對我大吼大叫，冷戰，身上不給一分零花錢，導致我小時候愛偷東西，長大后不管遇到啥事情都會抱怨，性格很奇怪，跟任何人都合不來。感覺別人做的啥事情都是錯的。別人說我特別自傲，但是我真的沒有。遇到人不愛打招呼。遇到事情不敢直白面對。特別喜歡說別人壞話。沒有一點自信心。脾氣也是特別暴躁，跟別人好好的相處著呢，突然就想害別人，我現在做完一件事情的時候。總是在想是不是剛剛說錯話了，做錯事了。很會察言觀色。別人一點點的情緒變化就會影響到我的情緒。別人說話語氣稍微重一點。或者是臉上稍微有點不好的情緒。我就感覺是不是我做錯什么事了。說錯什么話了 (匿名)

從小家庭不和諧，父母和老吵架，一但吵架，就有奶奶二叔，一大家和母親吵架，有時候還還打母親，每次吵架基本都是猶豫父親喜歡賭博，不回家，也不顧家引起的，再我12歲那年，不知道什么原因記不起來了，他們又和母親吵架，母親離婚了，我和姐姐跟著母親走了，但是母親那次特別不好，胳膊骨折，母親胳膊好了，又組了新的家庭，直到現在，我從開始上學，老有人欺負我，老和同學打架，回家母親也打我，慢慢的就不和別人交往了，也不和別人參加活動，可我就是回家母親打我，出了家門，沒人惹我，不會打架，如果有人惹我，不管能不能打過，我一樣打，再后來，直到現在，就是那個人只要說話的語氣不好，我的第一感覺，他是不是再說我，但事情過后自己也在想，是不是太敏感了，遇到對我好一點的陌生跟我說話，我都不敢看她、他，老是感覺不好意思，當別人跟我說話的時候，當他停下來的時候，我會看他一眼，點點頭嗯一下，反正就是害怕開口，當遇到女的，要是自己和他接觸有點頻繁，就在想，會不會讓別人誤會，她自己也誤會啊，我真不知道自己怎么會變成這樣啊，反正自己也不知道為什么，想到這些不由自主的就想流淚。 (匿名)

女,我從小是被奶奶在伯父家養大的，小時候什么都不知道厚臉皮什么都不在乎。可是慢慢懂事之后，自卑心就越來越重，有時親戚會講一些充滿嫌棄的話，然后自己也開始很在意很在乎，然后自己難過。我記得有一次，我煮飯沒有扭好蓋子，伯母回到家很生氣說我吃屎拉飯…有時她心情不好就會說我像顛麻一樣，越大越索。聽到這些其實我心里很難過，但是又能有什么辦法。我的性格不像其他同齡一樣開朗，還有點自卑，在學校要是別人對我有一點不好的評價我都會懷疑自己在乎半天，我在學校沒什么朋友，每天都為在學校交際而難過，回到家很想找人傾吐我的煩心事，可以幫我指引方向的人，可是在家又能有誰關心我和我聊天。。我真的很想改變自己，雖然說現在的環境是改不了的，但我還是想改掉自己膽怯自卑的性格，我該怎么辦？ (匿名)

女,17歲,怎么說呢，我的原生家庭是不太好的，我奶奶不喜歡孫女，逼我媽媽打胎沒打掉還是生下來了，沒錢我媽媽只好跑到其他地方去打工，我一直和奶奶住在一起，每天要么沒得吃，要么吃剩下的，媽媽回來之前差點被餓死，從來沒有過過生日，有一次我哥哥打工回來給我買了蛋糕然后就走了，我被奶奶打得要死她說我只會花錢，一個女孩子過什么生日，把我趕出去在外面過夜，我就睡在家門口，外面還下好大的雨，后來我媽媽沒辦法叫我外婆帶我讀了一陣子小學我外婆就帶我表妹去了，初中又是我一個人在學校旁邊租了房子嘛，上學的時候也經常被欺負，當時身邊就沒家人你知道吧很無助又沒辦法，你可能想問我爸爸呢，我爸他在外面找了好多女人，親戚呢？我姑姑她們都不管我，舅媽那邊的人也都很小氣，我初三的時候有一次我也走路沒有走好，被老師打了，他是男老師下手很重，我一個女孩子感覺就很暈，他又是踹又是打耳光，我很委屈，我班主任說我走路沒走好就是活該被打，這件事我一直都忘不掉直到現在，我都釋懷不了，我每天晚上都失眠到睡不著，每天都發呆，久了就感覺心很慌很難受，這樣子的我就很煩，我很自卑，我現在沒讀書，在外面打工，內向自卑敏感，我甚至不敢說話，尤其是和男的，我會很害怕，我也不擅長交流，老板總是說我注意力不集中記性差，我也不知道為什么，我和我朋友訴苦他叫我去看醫生我說為什么要看，他說我自己感覺不到自己的情緒啥啥的嗎，我反正覺得自己很正常，就是持續的失眠，很難受，沒有人傾聽，之前有一個他說好的，我以為他是來救贖我，結果他是推我進深淵，他沒有安慰我，他說我的歷史應該是真的，心理也有創傷，然后他說我是個神經病。。。我好難受，我睡不著，我好想睡覺但是同時我也害怕睡著我有時候覺得活著也挺好的，有時候又很想s，我好煩，我自己也搞不懂自己， (匿名)

女 這個問題我也不知道怎么說，我馬上成年了，我一直心里有點想不開。我覺得可能是我小時候心里陰影的緣故吧，小時候上學因為學習不好，父母的打罵絕對少不了的，作業不會寫，我媽給我講了一遍又一遍還是聽不懂，她就生氣要撕我作業或者扔我作業。我媽她脾氣挺大的，一言不合就河東獅吼，我父母甚至當著外人也不給我面子，該打該罵隨時就來。而且我特別愛哭，就屬于特別犟的那種，我一直很內向，不愛說話，應該是天生的吧，小時候不愛交朋友，總是獨來獨往。到了現在。我媽給我生了一個小弟弟。反而讓我心里更加不平衡了。看見父母對弟弟好，再想想小時候怎么對我的，我就又氣又傷心，總是想找我弟弟的茬說他一頓打他一頓，然后父母看到就維護弟弟嚴厲批評我。我也不知道從什么時候開始，感覺喊爸爸媽媽這四個字開始不好意思了，喊不出口，依然是那么的不好說。有時偶遇同班的同學，明明認識，卻不敢向前打招呼，我的確有交際恐懼癥和內向，還有點不自信，我特別在乎我自己的外貌，有一點不完美都不敢讓旁人多看我一眼，與別人發生矛盾了，我和別人拌嘴心里都覺得害怕。。說到這，我更覺得自己心里有問題了。從小我就睡眠不好。我記得我初中時有一次破記錄了。一個星期都在失眠，其實我也沒多想，就是睡不著，哎。認識我的長輩都覺得不可信:怎么小小年紀就失眠呢，心事太重了！。。。。。我覺得是我小時候我媽抓我學習抓的太緊了導致我做人方面有點缺陷，請求大家開導開導我，我也想讓自己變得更好，就是打不開心結。謝謝。

女 初中以前我的生活很平穩健康，十六歲那年天都塌了，早戀被抓，姐妹背叛，父母查隱私監視，好朋友離世…一個個打擊像狂風暴雨，讓我痛苦不堪，我知道父母都是為我好，用心良苦。可是恐懼和煎熬一直折磨著我。我怕光，怕人，莫名其妙的掉淚，不敢與人直視，一直躲在房間里不想交流，就像是進了一個小黑屋，我必須要說出他們要聽的話，做他們要做的事，他們才肯放過我。盡管后來我走了出來，但我變的多疑，自閉，冷漠，陰暗，自卑。整個感覺一直充斥著我的生活。我有時候就會覺得自己的人生就是一場悲劇，總是會想上帝為什么要讓我來這個世上，我找不到自己存在的價值。小時候父母總是拿我和別人家的孩子比較，長大了父母張嘴閉嘴說你妹妹比你好，親人朋友們不管我多么努力討好，他們都只是愛我卻不喜歡我，媽媽不善教育，每句話都要兇出來，和奶奶明爭暗斗是我整個童年的陰影。大學里看到別人在自己媽媽那里撒嬌，我居然才知道原來可以和媽媽這么親昵。爸爸太過嚴厲，從小怕他怕到不敢單獨和爸爸一個桌上吃飯，初一的時候成績猛速提升，都以為我突然開竅了，其實只是因為爸爸的那句 賤骨頭，我哭了一夜，后來早戀被抓，什么都沒有的事，爸爸破口大罵 j 。我曾以檢討書的方式把自己的想法寫給家人看，但是一次次重寫直到合格才發現，他們想聽的不過是他們想聽的罷了。他們總是說我白眼狼，只記仇不記恩。我能怎么說呢？我知道他們是愛我的，但是這種方式，真的讓我心寒。也許家庭才是我性格扭曲的源頭，也許家庭才是我要審視的端倪。我現在越來越自閉，身邊的朋友又都是口蜜腹劍，我，我真的要崩潰了… (匿名)

女,15歲,想挽回愛情 可是我倆分了 是因為一個很小的事 我不知道他是什么想法 (匿名)

男,有強迫思維 我試著接受他 跟這腦子走 讓自己很放松 無所謂 但是有時候做不到 這病能治嗎 我想讓它離開我的生活 (匿名)