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周紅梅心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮
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問
國內研究生心理咨詢專業排名
匿名
2018-03-22 11:05:02
抱抱TA
女 從小到大人際關系都不和諧。初中被霸凌過,高中因為大家都熱愛讀書沒太凸顯出這個缺點,到了大學的后來才慢慢變好一點,但還是有很大問題,譬如說:被班長在畢業后刪除過好友,關系好的也沒太有什么聯系,覺得自己性格敏感多疑、有小脾氣、自卑嚴重覺得自己什么都不行、工作也自己離職因為看不慣公司和領導 也和同事發生過爭執……我知道自己有些事做的不對,可是怎么改正? 家庭:家族條件一般,父親傳統嚴厲,母親老實懦弱,父親家暴過媽媽和自己,他沒太有什么本事,對自己家里人很橫,這些年變得好點了,小時候每天都很噩夢。
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王金波
您好!
劉元元
你好
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你好,你在家庭和學校中并沒有學會怎么控制和調整自己的情緒。你現在意識到這個問題,可以努力的去改變自己
史丹鳳
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你好,看了你的描述,你覺得自己敏感多疑 嚴重自卑,這些性格特點 可能造成了您人際交往上面的困難,您可以在這 方面做些改善,如果覺得自己難以完成,可以尋求專業的幫助
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你好,詳細閱讀,你可以通過心理成長咨詢,得到解決,建議具體咨詢調整過來
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我感覺我的經歷和你好像哦!
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女 有點長,認真寫的,希望你們能一直看完 我從小到大給人的印象一直是好學生乖乖女的類型,我媽是那種特別強勢不講理沒文化的,她雖然很愛我,為了我付出了許多許多,我在家也從來不用做家務活,但是她對我從小一直很嚴厲,每次打我罵我(不是家暴哈,為了教育我)的時候什么難聽說什么,每次我都快崩潰的時候她依然不停止,經常隨意踐踏我的自尊心還怪我心里承受能力不強,事后才開始后悔打了我,之后每次都給我買吃的算暗自的補償,但很要面子嘴上從來不會跟我道歉,我深知道零食絕不可能彌補每次的傷害,但是我每次都不了了之選擇繼續忍受,總是想著她也不容易之類的(我討厭死這樣的性格)之后繼續好好生活。長大了我開始學會反駁,但是每次跟她說你傷害了我她都覺得是笑話,覺得我有病,根本一句話聽不進去,她堅持的真理就是棍棒之下出孝子,她說誰小時候沒被打過(對此我無言以對)她還說我罵你不都是為了你好嘛(這不就是道德綁架嘛)從小就是她和我爸撫養我,每次我媽一罵我,哪怕我是對的,從來不會得到道歉,從來都沒有人站出來為我說話。(別人家都是有爺爺奶奶之類的長輩護著,哪怕是孩子錯了也會得到爸媽的道歉,呵呵,這么說很幼稚吧)可我的童年依然很幸??鞓?,小時候我是個很樂觀活潑可愛的孩子,(性格也有點犟和內向吧,,我媽這么說的)有許多朋友,學習也很好,從來不會跟別人發生口角也不會被人欺負的那種。后來不知道什么時候慢慢的我變得越來越敏感,越來越自卑(現在已經是很嚴重的那種)越來越膽小懦弱,我不知道是不是家庭教育的原因還是遺傳我爸。初一的時候,在學校里,因為一件小事,我得罪了一個男生,當時不知道怎么處理這件事,他還是自尊心特強臉皮特薄的那種男生,于是我被針對了整整一年的時間吧,經常明著嘲笑我,處處擠兌我,而我卻不懂反駁,我不知道該怎樣挽回這個曾經關系很好的朋友,而且每天上學都會被針對,導致我原本第一的成績下降了好多,每次被他不公平對待的時候我嗓音就發抖了,根本不會大聲說話(我不知道我怎么變成了這樣子,之前的我當著全校的面上臺演講都不會這樣,經常被老師安排給其他班送資料也不會害怕成這樣)我想可能是我從小從來沒受過什么挫折吧,這件事我沒告訴任何人,后來實在忍受不了了,我編了個很蹩腳的理由跟他解釋了當初得罪他的原因,這才把問題解決了。我不知道是不是從那以后(我對心理學比較感興趣,知道有個病叫做強迫性重復)我的性格發生了很大的變化,我自己知道那件事對我的打擊很大。自從那之后,我變得自卑起來,總是覺得有人在說我壞話,大街上所有人都在看我,在學校里別人不經意的一句話就是在諷刺我,在排擠我,每天早上因為一件小事,我就會不開心一整天。因為我敏感多疑想的太多的性格,我的朋友變得越來越少,還失去了一個很好很親密的朋友,每天下課我都跟之前關系一般的朋友一起走,哪怕沒有共同的話題,我都會強迫自己融入他們,否則我就會一個人了,更加擔心別人會在背后議論我性格有問題不好相處之類的(那時我才猛然想起,小學的時候我朋友很多,有時候碰巧他們都不去吃飯就我一個人回班,我都覺得很自然,也不覺得很尷尬之類的,因此我小學生活很快樂很快樂)那段日子過得越來越不快樂,性格也變得越來越差,每天都小心翼翼的不得罪別人,卻總有一些很正常的話刺痛我的心,真的夠了。被同學誤會了當著全班同學的面大聲批評我,那我都一聲沒吱(我討厭這樣的自己,我之前根本不是這樣的,之前的我因為一個人冒犯了我當眾警告過他,曾經全班男生都很害怕我,每天我們都一起鬧,那段時候真的從心里往外的開心,,,,,你看我總是想拼命往臉上貼金,拼命維護自己那點僅存的自尊心)終于我初中畢業了,可沒想到了高中,很像的事情再一次發生了,從那之后,我每天都處在水深火熱之中,因為自卑,經常喜歡模仿別人的一言一行,動作都會模仿,話也突然變得很多(不正常的那種)在公共場合總會覺得尷尬,還想拼命掩飾不讓別人看出來,總覺得別人在議論我,跟別人說話也不敢直視眼睛,我實在受夠了模仿別人的生活,我現在因為心直口快的性格已經得罪了太多太多人,我真的快崩潰了,我現在每天都在假裝快樂,沒有朋友,跟別人在一起走都是在迎合別人的話說,因為我害怕失去了那個唯一的朋友,就沒人和我一起吃飯了,我覺得我情商也變低了,總是會說出讓別人誤會的話,還不是我本意,讓曾經不錯的朋友都覺得我很虛偽(其實那真的不是我啊)因為自卑的原因,我每天過得無比痛苦卻總會自我安慰,我在網上已經找了許許多多克服這種的辦法,沒一個奏效的,而且去改變性格真的太累了,我現在一方面要穩定成績為了高考,還要格外抽出一部分精力來處理人際關系來為了能心里健康地活下去,連我自己都覺得可笑。我該怎樣回到過去那個勇敢自信的我???我真的沒有辦法了。
(匿名)
女 原生家庭:從小親生父母離異,9歲母親和繼父結婚,后有一個妹妹。成長的大部分時間和姥姥姥爺生活。老人的思想觀念稍微有點影響。 性格:1.初中開始有閉鎖心理,擔心一些小的細節,經常怕給別人添麻煩。有韌勁,但敏感脆弱,愛哭,典型巨蟹座,輕度三分鐘熱度。 2.基本無異性朋友,也只有兩三個閨蜜好友,圈子小,愛宅家,愛好少,經常覺得無聊,希望自己的生活有趣,轟轟烈烈,但有時覺得平平淡淡才是真,希望做些改變,但是不知怎么辦 3.內向,敏感,和別人處理不好關系。和我相處的一些朋友說我很傻很天真,不是那種開玩笑的說。自己不敢反駁,怕和別人頂嘴,那個人不和自己玩兒了。事實上自己應該反駁,維護做人的尊嚴,可是該怎么控制好度,既維護了自己,又不會給人留下囂張跋扈的印象。 3.不會和異性相處。比如遇到愛慕的人,表面總裝高冷,心理上想引起對方注意,事實上總會讓對方誤會。喜歡一個人不敢表達,覺得這是大逆不道很嚴重的事,自己就先在心里否定了自己的感情。也怕對方和自己接觸多了覺得自己是個無聊的人。該如何改善這些,我的心理有哪些問題? 4.和朋友聯系少,qq微信零交流。很孤獨,希望有人聽自己說說話。有個初中的閨蜜,中考失利去了職校,她在那邊交了很多朋友,有了自己的一番天地。本來我想為她高興,可是我有點怕她忘了我,尤其她很少聯系我之后,高一,她有些嫌棄我說我的性格不好不合群,個性簽名總是一些悲觀的語言。承認她說的很對,但因為話是她說的,很傷心。 5.高中生活開始,因為不適應新環境,父母忙于打拼很少關心自己,對學習疏忽了些。班里成績下降,文理分科后更加不適應。和同學不會相處,對學習失去信心,有些厭學心理。母親建議放棄高考,出去打工,但自己覺得大學還是很有必要上的,可是成績太弱,有時決定屈服,放棄與不放棄搖擺不定。 6.恐懼未來。怕大學自己也會孤獨不會與人相處,恐懼去建立一段親密關系,怕影響自己以后的生活,戀愛結婚親子等方面。 希望大家仁者見仁智者見智,不吝賜教
(匿名)
女,我是一個性格挺開朗的人吧 現在在讀中專 人際關系廣朋友也多 多到每個班幾乎都有 可能是自己的重感情和開朗的性格才會使我有這種人際 但是現在問題來了講講我的童年經歷吧我媽我爸在我7歲就離婚了我爸性格暴躁我媽愛賭錢也是太早結婚不懂事才有了我我爸也娶了后媽我媽也嫁到了附近都有了各自的家庭后媽也如愿生了個弟當時我爸就開始忽略我了我的心態我的成長和生活我跟我爸一起住的我的生活用品衣服都是我媽買給我我爸看到還拿去丟掉我奶奶討厭我媽也開始針對我說我媽害了我爸說我媽賤我忍受不了我就天天跟她吵架 叛逆期也開始到了 開始抽煙打架曠課唯獨不談戀愛看到爸媽婚姻失敗更加堅定了我的心我也只是想引起她們關注讓他們愛我但是果不其然久了我在他們那里就成了壞孩子之后就不管我了我也越走越遠到現在她們對我的影響在一直在延續我做不好自己自卑不自信恐懼缺乏安全感害怕特別在乎別人看法怕別人不喜歡我每天活在這種恐懼下做不好自己
(匿名)
老師你好,我今年18歲,是一名大三的女學生,我媽媽脾氣很差,很暴躁,我從小生長在一個被罵,和母親溝通少的環境下,爸爸很會為人處世,媽媽卻相反,到處的人際關系都處理不好,不討人喜歡,而我現在發現我也變成了和我媽媽一樣性格脾氣的人,在早期充滿吵鬧的環境下,我特別的敏感。我的人際交往受到了影響,老師,我很受打擊,但是我對于現狀又無能為力
女 背景:我是一個單身家庭的人,從小沒見過父親,媽媽在我初中的時候找了一個男人,但是那個男人老是和我媽吵架,甚至經常她倆動手打架,可是因為媽媽是個文盲,靠自己一個人沒辦法供我上學,所以就一直隱忍這,導致我現在受到家庭暴力的影響心理都有了缺陷。并且因為媽媽她們干的都不是什么高文化的工作,從小我就特別自卑,媽媽從小教育我什么事都要一直忍,所以從小到大我就什么事都忍這,只為了不讓媽媽擔心。 心態:以前我是一個對別人很熱情,很喜歡主動幫助別人的人,但是我現在什么事大部分都是想著自己,不喜歡去幫助別人,不喜歡主動去和別人接觸?,F在總覺得主動幫助別人就會有一種讓別人感覺自己很好欺負的樣子。以前是一個做什么事都特別積極樂觀的人,但是現在滿滿的負能量,不知道該怎么辦。 性格:我特別喜歡交朋友,但是我發現我交朋友的一個問題,從小到大幾乎都是剛開始都玩的挺好的,到后面就誰都不想理了,也不想主動和她們來往,我真的很苦惱 搞到最后我的朋友寥寥無幾 真的好羨慕那些好多朋友一起出去玩的人,我都懷疑我有社交恐懼癥了。 戀愛:有一個對我特別特別好的男生,他在我最無助最無能為力的時候一直在我身邊,我和他在一起已經一年半了,但是我知道我對他也許只是依賴,并不是愛,可是跟他分手我也舍不得。我們兩個在一起他付出的比我多得多,可是我也不知道怎么了感覺就是什么事都想不到他,他只要做錯一點小事我就很不滿意,沖他發脾氣,感覺自己做不到包容他,總感覺就是對他無法用心,我應該怎么辦呢。
(匿名)
女 本人女,22歲,接下來講一下我的經歷。 我是一個很內向的人,從小不善與人溝通,在我印象里,媽媽很愛我,但好像很忙,小時候每次有疑惑想要問她,她都會告訴我一個答案,自己去玩別煩我。爸爸在我上一年級的時候去了監獄,后來在班里不敢積極發言,導致了學習不好 上了初中,跟班里一個特別壞的女孩同桌。一開始還好,只是感覺跟她相處很累,好像要扮演一個特別開朗的角色,因為我特別在意別人對我的看法。只是后來不想扮演了,內向不愛說話了起來,她就感覺我很好欺負,開始欺負我,讓我給她買東西,讓我干這干那,我有特別憤怒的時候相對她發脾氣,卻又安慰自己不要這樣,給她找各種理由說服自己。 后來我爸回來了,剛開始還好,不知道什么時候,爸媽開始喜歡打架,我爸拿著粗棍子打我媽,那天晚上,正讓我看見他拿刀嚇唬我媽,那時候我情緒一激動愛哭喊,我看他無動于衷,跪下來求他,他罵我孬種,我起身拿起我媽手機準備給小姨打電話,結果被他摔得細碎,沒辦法,午夜十二點,穿著拖鞋跑去了小姨家敲門。。。 其實這些感覺對自己影響并不是很大,我可以很自然的像別人說起這些經歷,跟訴說別人的故事一樣。 小時候爸爸那邊姑姑家,老愛說我傻,媽媽這邊小姨家,也愛說我心理有問題,不愛說話,不懂得生活,腦子反應也慢,還老愛忘事。。。這些關于我的問題,其實我比誰都清楚,但我不知道怎么積極。。。 在去年的大年初一,我處了一個對象(女),我喜歡了她七年,那是一次偶然的相遇,感覺跟她很有緣分,倆人一處就是一年。 一年雖說很短,卻花掉了我所有積蓄,欠下高額巨債六萬。雖然也不是很多,但對于我來說,特別壓力,我由于性格原因,工作也特別不穩定,家庭條件也不是很好,最近天天被人逼債,心理壓力特別特別大,有很多時候有輕生念頭,看到湖就想往下跳。。我把自己困在死胡同,信誓旦旦說可以幫助我的人,都在一個個看著我的笑話聽我講著關于我的悲慘故事,時而嘆息時而嘲諷。我不知道該怎么努力,不知道該這樣狼狽的活著還是拋開一切安詳的死去,我像是一個沒有未來的人,就連現在都即將沒有的人。我現在不指望誰能救救我給我點錢資助我,我只想打開心結,過點正常人的生活
從小家庭不和諧,父母和老吵架,一但吵架,就有奶奶二叔,一大家和母親吵架,有時候還還打母親,每次吵架基本都是猶豫父親喜歡賭博,不回家,也不顧家引起的,再我12歲那年,不知道什么原因記不起來了,他們又和母親吵架,母親離婚了,我和姐姐跟著母親走了,但是母親那次特別不好,胳膊骨折,母親胳膊好了,又組了新的家庭,直到現在,我從開始上學,老有人欺負我,老和同學打架,回家母親也打我,慢慢的就不和別人交往了,也不和別人參加活動,可我就是回家母親打我,出了家門,沒人惹我,不會打架,如果有人惹我,不管能不能打過,我一樣打,再后來,直到現在,就是那個人只要說話的語氣不好,我的第一感覺,他是不是再說我,但事情過后自己也在想,是不是太敏感了,遇到對我好一點的陌生跟我說話,我都不敢看她、他,老是感覺不好意思,當別人跟我說話的時候,當他停下來的時候,我會看他一眼,點點頭嗯一下,反正就是害怕開口,當遇到女的,要是自己和他接觸有點頻繁,就在想,會不會讓別人誤會,她自己也誤會啊,我真不知道自己怎么會變成這樣啊,反正自己也不知道為什么,想到這些不由自主的就想流淚。
(匿名)
女,每天窩在房間不愿意出門不愿意見人越來越邋遢臉上長痘痘越來越自卑覺得自己好廢物小時候小到學校大活動大到電視節目一個人上臺演出這幾年學習越來越退步痘痘越來越多越來越虛榮越來越廢物鋼琴二胡都是十級也很久沒碰了小時候被爸爸家暴但我覺得他本性不壞吧他愛亂扔東西長到大了一聽到東西碰撞的聲音都想哭我覺得又是他但我也不敢說媽媽在外面吼弟弟說他學習不好不認真天天搗亂一聽到我也就哭為什么家庭可以不和諧到這種份上我覺得閨蜜沒我長得好學習好家境好任何方面都是但是身邊追求她的男生很多她在我面前優越感卻越來越強了我覺得任何人都瞧不起我都在反駁我食欲不振對任何事情毫無興趣失眠癥躁郁經常哭
(匿名)
女 心理特別壓抑,總是害怕失去,從小到大我真心去對待每個人但還是沒有朋友,覺得永遠被孤立,自卑,內向,想和人親近,但又不知道怎么做,永遠引起不了別人的注意
(匿名)
男 世界上沒有難路,,跨過自己就是坦途,,
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