男 怎樣讓自己變得快樂？我最近很郁悶，怎樣解？ (匿名)

男,怎樣讓自己開心快樂起來？傷心痛苦的連自己都害怕，失去自我，失去了所有… (匿名)

您好，我想請問如何能讓自己變得快樂，健談，幽默，我總覺得自己性格很孤僻，內(nèi)心充滿怨念，所以總是快樂不起來，其實我是很想給別人帶來快樂的，想給人一種樂觀開朗的印象。可是自己總給別人留下內(nèi)向害羞文靜的印象。。。。 (匿名)

男,我總覺得自己越來越差，想得到關(guān)注，又覺得自己特別渺小，我覺得自己沒有什么時候是快樂的，總是不滿足現(xiàn)在的自己，不管任何時候我都感覺自己快樂不起來

男,我是一個自卑的人，怎樣才能改變自己看起來很自信 沒有套路的人呢 (匿名)

男,23歲,有什么辦法能讓自己變的自信活著樂觀、堅強一些。不去亂想！

女,26歲,怎么樣才能讓自己快樂 (匿名)

男 怎樣使煩惱變成快樂: 當(dāng)我們煩惱時，我們就去努力做我們該做的事，去提升自己。 去提高學(xué)習(xí)成績， 去解決工作中的問題， 去提高工作成績， 去提升自己心理素質(zhì)， 去提升自己思想素質(zhì)， 去鍛煉身體， 去提高自己的溝通能力， 去擁有錢、權(quán)、勢 …… 提升的結(jié)果能化解煩惱， 提升的過程中由于想到美好的前途從而也是快樂的。 從此以后， 你便會愛生命， 愛生活， 因為你都是快樂。

男,和女朋友好了快2年，女朋友脾氣特別大，也特別消極，總是因為一件小事就吵起來，中間吵架特別多，現(xiàn)在大三了，每天感覺很累，做什么都和應(yīng)付差事一樣，不想繼續(xù)了，畢竟馬上要步入社會，結(jié)婚生子，覺得要是以后成了感覺很怕，但前段時間我出軌，對他影響挺大，也奪走了她的第一次，所以不知道怎么開口，現(xiàn)在也想的不想耽擱對方，我該怎么辦 (匿名)

男 我語文考了100分，數(shù)學(xué)卻只有79，我好像抑郁了，怎么辦?