20 自制力差怎么辦？！？？？？？？？？？？？？ (匿名)

自制力太差該怎么辦 我18歲 假期在家只想上網(wǎng) 看電視 吃飯 睡覺 別的什么也不想干

女 自制力特別的差，拖延癥加壞脾氣，我是不是沒救了？！ 怎么解決呢？

女 自制力差，總是達不到再自己的期望，覺得自己很沒用，對不起家人和夢想

男,我總感覺自己自制力不行，感覺以前的自己更好，感覺現(xiàn)在比以前笨，控制不了自己，當做一個自己想去做的事但是知道它不好，就是去做了。做完又自責后悔，下次還做，感覺自己很矛盾壓力很大，14不上學就出來打工，感覺自己的生活特別差勁，總是給自己太多壓力，每天糾結(jié)各種事，自己知道自己哪里不好但是就是一點改不了，工作也不出色甚至說不行，天天特別煩，而且自己好了傷疤忘了痛，改不了，感覺很迷茫 (匿名)

男 感覺自己自制力太弱 有什么辦法提高？ (匿名)

男,自制力差，控制不住自己，管不住自己，不喜歡學習

男,18歲,自制力差，很難堅持，做什么都不成功怎么辦啊？ (匿名)

女,被婆家人看不起，怎么辦！不知道怎么辦，給個建議。

男 每個人或多或少都有煩惱，困惑，至于焦慮聽不大清楚