20 自制力差怎么辦？！？？？？？？？？？？？？ (匿名)

自制力太差該怎么辦 我18歲 假期在家只想上網(wǎng) 看電視 吃飯 睡覺(jué) 別的什么也不想干

女 自制力特別的差，拖延癥加壞脾氣，我是不是沒(méi)救了？！ 怎么解決呢？

女 自制力差，總是達(dá)不到再自己的期望，覺(jué)得自己很沒(méi)用，對(duì)不起家人和夢(mèng)想

男,我總感覺(jué)自己自制力不行，感覺(jué)以前的自己更好，感覺(jué)現(xiàn)在比以前笨，控制不了自己，當(dāng)做一個(gè)自己想去做的事但是知道它不好，就是去做了。做完又自責(zé)后悔，下次還做，感覺(jué)自己很矛盾壓力很大，14不上學(xué)就出來(lái)打工，感覺(jué)自己的生活特別差勁，總是給自己太多壓力，每天糾結(jié)各種事，自己知道自己哪里不好但是就是一點(diǎn)改不了，工作也不出色甚至說(shuō)不行，天天特別煩，而且自己好了傷疤忘了痛，改不了，感覺(jué)很迷茫 (匿名)

男 感覺(jué)自己自制力太弱 有什么辦法提高？ (匿名)

男,自制力差，控制不住自己，管不住自己，不喜歡學(xué)習(xí)

男,18歲,自制力差，很難堅(jiān)持，做什么都不成功怎么辦?。?(匿名)

女,被婆家人看不起，怎么辦！不知道怎么辦，給個(gè)建議。

男 每個(gè)人或多或少都有煩惱，困惑，至于焦慮聽(tīng)不大清楚