好多年都讓我困擾的一個(gè)問題，只要一提到讓我在哪里哪里去簽字我的心里就會(huì)很緊張，到了需要簽字的時(shí)候就更緊張了，手抖的都這不成字，怎么辦 (匿名)

當(dāng)眾寫字，或在陌生人面前寫字會(huì)手發(fā)抖，無法正常書寫，有時(shí)會(huì)無法完成書寫。已經(jīng)有很多年，目前對(duì)自己生活，工作都產(chǎn)生很大影響，求助咨詢治療方案，謝謝！

28歲 男 去年開始當(dāng)著別人的面寫字會(huì)抖動(dòng) 現(xiàn)在又嚴(yán)重一些 平時(shí)寫字偶爾也抖動(dòng) 特別是寫言字旁肯定會(huì)抖動(dòng)

女 上中學(xué)的時(shí)候有一次考試，忘記寫名字就交卷了，老師把試卷拿給我讓我寫名字，因?yàn)槔蠋熆粗冶容^緊張，寫字的時(shí)候手發(fā)抖，當(dāng)時(shí)覺得特別丟人。自那以后只要有人看著我寫字，手就發(fā)抖，有嚴(yán)重的時(shí)候都沒法寫字，一直抖個(gè)不停。現(xiàn)在三十多了，這種情況差不多二十年了，現(xiàn)在上班了，每次手發(fā)抖都覺得好丟人，覺得別人都笑話我

男 白衣天使您好，我想請問下為什么我寫字的時(shí)候別人一看我我就會(huì)心慌緊張手發(fā)抖，但是自己一個(gè)人寫字的時(shí)候不會(huì)出現(xiàn)這種情況，這是什么原因?qū)е碌模空垘臀医獯鹣拢x謝！ (匿名)

男,工作十幾年了，一直外人面前寫字沒事。從去年開始在外人面前寫字突然感覺有點(diǎn)緊張手抖，現(xiàn)這種緊張程度開始慢慢放大，甚至別人看著你你都寫不了字了。請問怎么才能緩解這種情況？ (匿名)

女,39歲,在緊張時(shí)寫字手會(huì)發(fā)抖，這種情況有時(shí)是突然發(fā)生

單位的人是越來越來不自覺了，我天天彎腰撅屁股的給你們燒水打掃衛(wèi)生是看你們是老同志，是客氣，現(xiàn)在倒好，我就是個(gè)燒開水的柴火妞，好好好！我認(rèn)了！現(xiàn)在來了幾個(gè)年輕的也是懶的身上都生蛆，我理解為你們比我精比我神，曉得這些公益性的事情不能沾，一沾酒脫不了干系是吧，那我忙的時(shí)候呢還是要我燒水打掃衛(wèi)生。 辦公平時(shí)用的東西也不去領(lǐng)，到我的時(shí)候筆芯都寫不出來了，只好去領(lǐng)一把，下次還是照舊。 和我一個(gè)班的姑娘從來了以后什么活都是我干她看著，實(shí)在需要她干的話就一定叫著我一起，特么的是我干還是你干。 我們公司的壺壞掉了，我是好心平時(shí)自己帶了一個(gè)壺給大家燒水夜班洗臉啊喝茶用，但是用完之后那姑娘從來不燒，甚至幾個(gè)班洗頭發(fā)借口盆子太小讓我給淋著壺洗。 開始我都覺得沒什么，時(shí)間長了覺得我也不是你保姆，憑什么啊。 (匿名)

從初中開始沒上學(xué)一直在家呆了六七年，感覺自己很沒用，為什么那么沒用還沒有被拋棄，不知道該怎么辦才好，也不知道怎么和人相處說話 (匿名)