女 考會(huì)從的前兩個(gè)星期我真的挺努力的，不論是上課還是在寢室我都會(huì)看書，刷題，室友們反正沒有我這么認(rèn)真，就偶爾刷刷題，但是我們考試的結(jié)果卻一樣，都差幾分，我就覺得我自己太笨了，努力了和別人不努力沒有差別，下次又要和她們一起考試，我真的很害怕，現(xiàn)在想到差幾分就過了心里都痛，之前計(jì)劃考過了要做的事現(xiàn)在也不想做了 (匿名)

女,考試的時(shí)候題我會(huì)做，但是我根本不知道自己再讀什么，看不進(jìn)去，越是準(zhǔn)備了的考試越如此，而且我覺得我的粗心根本都不是粗心，我好像就是做不對(duì)，努力去看也看不對(duì)，也很焦慮

女 我這是怎么了。明知道就要考試了，大家都在努力復(fù)習(xí)。我還一直往后退。一回家就不想看書。玩手機(jī)。刷淘寶。做一些無(wú)關(guān)緊要的事。計(jì)劃也執(zhí)行不了。光想考上。但又不付出行動(dòng)。 (匿名)

女 這里是一個(gè)初二的學(xué)生，學(xué)習(xí)中下，但是我題都會(huì)寫，就是寫的慢，每次卷子都做不完，但是做了的幾乎全對(duì)，，從小學(xué)就這樣，不知道為什么，我該怎么辦？ (匿名)

女 每次考試，我都做了很好的準(zhǔn)備，可是還是考不好，我不知道這是為什么？古人說(shuō):勤能補(bǔ)拙，付出就的回報(bào)。可是我為什么卻收獲不了

女 考試的時(shí)候我總是擔(dān)心時(shí)間不夠每次都不能理性的完成考卷平時(shí)考試都看80多一到考場(chǎng)就考不及格寫完一題就擔(dān)心會(huì)不會(huì)寫錯(cuò)了算完一題又想算一遍有的時(shí)候就想起時(shí)間就蔥忙的寫進(jìn)去搞的我都不敢 去努力學(xué)習(xí)的覺得是自己過度努力造成的緊張?jiān)脚υ骄o張 (匿名)

女 一到考試心態(tài)就不好，總是質(zhì)疑自己，明明很簡(jiǎn)單會(huì)的題目總錯(cuò)，在考試中一直想太多，覺得這個(gè)對(duì)那個(gè)也對(duì)，不相信自己，學(xué)考時(shí)的前一晚半夜3 4點(diǎn)都沒睡早上還肚子痛想吐，難受 去找校醫(yī)吃了藥，考試中還一直在想作文怎么辦，因?yàn)橛幸淮文M考作文老師給我打了很低的分但是我之前從來(lái)沒有那么低的分，之后的所以寫作業(yè)時(shí)我一直覺得我的作文很水，很垃圾，一直到現(xiàn)在我都覺得 ，選擇題也沒有了自信 (匿名)

女,平時(shí)做題都沒問題。但就是考試考不好 感覺壓力很大 (匿名)

男 壓力大。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

男,一直考公務(wù)員考不上，心里焦慮，現(xiàn)在對(duì)自己沒信心，越來(lái)越緊張，每天4點(diǎn)起來(lái)學(xué)習(xí)，反而越來(lái)越倒退，越來(lái)越心態(tài)不平衡，越來(lái)越焦慮，暴躁，易怒