男 靜下心來，或專心看書時，以前自己做的不夠好的事情總是浮現在腦中，感覺自己行為和對于一些事抉擇，處理方式 ，很傻像是一個弱智一樣。事后才發覺不應該那樣做，于是很后悔，害怕別人對我做的事情做出指責。導致我變得不夠自信，多了很多自卑感，需要我做好的事情，首先想到的卻是我要是干不好整么辦，總覺得自己不行。比我好的人我就覺得抬不起頭，這種心理使得我與別人交往的時候我都不自在沒有自信，感覺不像真正的自己，我知道我不應該有這樣的想法，但是心里那說不出為什么的坎過不去。我很渴望得到認可?д? (匿名)

男 一個人感覺自己真的什么都差勁，對自己要求又高，可做的越來越來差，心里靜不下來，真的很困擾！ (匿名)

男 我感覺很自卑，心理靜不下來，老是愛想一些事情就害怕

男 各位專家，我又有問題了，怎樣才能靜下心來，這幾年實在是太心浮氣躁，剛畢業已經換了幾個工作了，總找不到自己想要的，靜不下心來學一樣東西，而且一閑下來就會很焦慮和不安，我也知道我自身有心理障礙，我能靜下心來嗎？什么方法可以？廣大網友們給出一些建議唄

男,29歲,總感覺靜不下心來 白天做的事想的事情 晚上做夢都有關

男,22歲,什么樣的人會越變越差，是自卑嗎，感覺心靜不下來， (匿名)

男,34歲,靜，靜心，讓自己的心靜下來，一切都會過去，一切都會好起來的。

男,23歲,其實你真正不了解你自己，除了這點你真的一無是處！ (匿名)

女 我總是悶悶不樂的，朋友都怪我冷淡不笑，但我真的笑不出來

女 大冬天的家里冷如室外，家里沒人買菜，更別說做飯了，都餓的凍的吧，哈哈 (匿名)