女 我就是不知道怎么的，突然就失眠了，已經一個月了，就是入睡困難，基本上躺下要一兩個小時才能睡著，然后腦子里自動出現各種畫面，就算再累再想睡覺都是這個樣子。午覺基本上不可能了，但睡不好覺就會心情不好，而且白天會很疲憊，眼睛很累。時間久了，就會在每次睡覺的時候害怕睡不著，越害怕越容易想多，越想多就越睡不著，這樣就形成了惡性循環，不知道怎么辦了。 (匿名)

女 夜間很難入睡，容易胡思亂想，經常會想著想著哭濕枕頭，旁邊有聲音會睡不著。白天經常感覺精神不振，四肢乏力，累。 (匿名)

女 每天晚上睡不著覺。很難睡著，一旦睡著了。被吵醒了。就再也睡不著了。而且時時刻刻腦子里都是在想一些事情

女,失眠怎么辦……持續好久了呀，就是喜歡胡思亂想，越想越焦慮…… (匿名)

女 你好 最近兩個月我常常失眠，很難入睡，入睡了也不沉，做好多夢，很容易被吵醒過來。 我大三的時候也這樣過一段時間，然后大學畢業后找工作不太順利也這樣過一段時間。 但那個時候開始我入睡比較難的，躺下來后15分鐘左右才能入睡的，但不是那么多做夢的，比現在好的多的呢 但最近兩個月又開始失眠嚴重了，一躺下腦子里有一大頓的事情，心跳也加快了似的，躺下幾個小時也睡不著 白天更睡不著 腦子模模糊糊的 希望各位幫助我 (匿名)

女,從上周日開始，這兩天晚上連續失眠，總是半夜醒來好幾個小時再睡不著，不知道問題出在哪了……幾年前就是這種癥狀，持續了三個月后身體徹底垮了直接上醫院了，現在又開始這樣了，這樣睡三四個小時就自然醒的感受真的受不了了，而且滿腦子胡思亂想，越想越心煩，不知道怎么又變成這樣了 (匿名)

女 你好，已經快一個月的時間了，都會晚上睡不著，要么就是做夢做一夜，第二天連續疲憊，睡眠質量特別差，而且一到晚上就會胡思亂想，多想，吃不下飯 對所有東西都沒有食欲

女,我失眠很嚴重 近一個月睡不好 每天睡眠時間很少 覺得很困很累 頭痛 可是就是睡不著 腦袋里總是想很多事 胡思亂想 (匿名)

老公出軌 ，危機到我的婚姻，我不想離婚該怎么處理好這件事呢？有什么辦法沒？ (匿名)

我跟老公感情出現問題，和他在一起感覺特別別扭，我們的心好像也特別遠，他應該也和我一樣的感覺，肯定都是相互的，分開吧，怕父母操心，不分開跟他在一起真的不快樂，打電話也沒話說，只是下班沒，去哪吃飯這些，他呢不想分開也許不是因為舍不得我，是舍不得當前的一些條件，比如車，房，這些都是我家出的，他跟我離婚這些肯定都沒了，他在同事面前也很沒面子，他很愛面子，雖然他嘴上說不在乎這些，可是我覺得他在乎，跟我分開意味著他要自己去奮斗這些，也許是一輩子奮斗不來的，我們這樣是該繼續還是分開？大家幫我分析分析 (匿名)