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李莎心理咨詢師
54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務7人|99%好評
咨詢
問石家莊心理咨詢師
匿名
2018-01-08 02:23:56
2018-01-08 02:23:56
抱抱TA
女 一到考試前就失眠脾氣不好特別暴躁，好幾年了，現在快考試了整晚睡不著覺。頭疼，求方法
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賞金已經分給：
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史丹鳳
你好 -
張銀玲
你好 -
李亞輝
你好 -
張柏和
你好 多大了？學習怎樣啊？百度學習呼吸放松療法。最好接受心理咨詢輔導 疏導情緒。 -
康建萍
你好 -
康建萍
建議做一次心理咨詢
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康建萍
心理咨詢可以幫助到你的
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康建萍
一到考試就這樣，這里面有些東西需要徹底處理
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王 宇
你好 -
林芳
你好 -
汪桂蘭
你好 -
李鳳秋
您好 -
李錦云
焦慮癥狀，所以才會這樣，建議通過，嗯，咨詢處理，焦慮這方面處理過，可點擊我頭像，嗯，也可以直接撥打頭像下的電話。 -
李錦云
最近還好嗎？好久不見
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匿名
最近還好 -
樂九
怎么了 -
『 ☆詮?釋℡』
同樣是學生的我 -
李錦云
把對考試的期望值降低降低自己切換切換注意力，嗯，嘗試一下，實在不行，也可以找我運用催眠等專業的方法來試一試。
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許文慧
你好！ - 更多內容 APP查看
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女 每次考試前都失眠，頭疼的睡不著，心情緊張 (匿名)
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女 考試前總是焦慮，睡不著覺，一睡不著就很生氣，一生氣就更睡不著了，哪怕不氣了，也睡不著，怎么辦 (匿名)
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女 每次考試前一夜都是睡不著，差不多一兩點才睡 (匿名)
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女 很困，睡不著怎么辦，明天期末考試，而且是常常睡不著，一年半，差不多一半，但是失眠，昨天一點才睡著，我該怎么辦，頭老冒汗 -
女 我沒次考試之前的前一天晚上都是可緊張，就算是小考試也會緊張，什么都安慰不了。我每次晚上一睡不成覺，我都看旁邊的人睡沒睡，她們一睡，我的心開始急躁，想辦法趕緊睡。。。 -
女 每次考試之前 都焦慮 坐立不安 頭昏失眠
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女 有時晚上睡不著，其原因是我感覺我睡不著，大腦就處于亢奮狀態，直到深夜困得不行才睡去…第二天就很累，這種問題可能持續好幾晚才好，如果考試前這樣就完了，我該怎么克服，請求幫助 (匿名)
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女 醫生你好！我今年22歲，女性，在單位上班從事文職工作。是這樣的，我發現我自己如果一有考試的事情，無論考試的類型是什么，例如平時的測驗考試呀，又或者駕照的考試，我都會在考試前一天的晚上睡不好，我已經努力克制自己不去想明天考試的事情了，但自己就會想，因此也整晚睡不好，導致第二天早上狀態非常不好，所以也導致考試的結果非常不好。我也不知道為什么會這樣的，所以我就想問一下有什么辦法可以解決這個問題 (匿名)
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女,不知道有沒有人跟我一樣，越來越討厭自己，越來越不認識自己，覺得自己很沒用 (匿名)
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和我喜歡的人分手了，我不知道為什么他就不喜歡我了，我還能挽回么 (匿名)
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