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李莎心理咨詢師
54歲
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問
石家莊心理咨詢師
匿名
2018-01-08 02:23:56
抱抱TA
女 一到考試前就失眠脾氣不好特別暴躁,好幾年了,現在快考試了整晚睡不著覺。頭疼,求方法
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史丹鳳
你好
張銀玲
你好
李亞輝
你好
張柏和
你好 多大了?學習怎樣啊?百度學習呼吸放松療法。最好接受心理咨詢輔導 疏導情緒。
康建萍
你好
康建萍
建議做一次心理咨詢
康建萍
心理咨詢可以幫助到你的
康建萍
一到考試就這樣,這里面有些東西需要徹底處理
王 宇
你好
林芳
你好
汪桂蘭
你好
李鳳秋
您好
李錦云
焦慮癥狀,所以才會這樣,建議通過,嗯,咨詢處理,焦慮這方面處理過,可點擊我頭像,嗯,也可以直接撥打頭像下的電話。
李錦云
最近還好嗎?好久不見
匿名
最近還好
樂九
怎么了
『 ☆詮?釋℡』
同樣是學生的我
李錦云
把對考試的期望值降低降低自己切換切換注意力,嗯,嘗試一下,實在不行,也可以找我運用催眠等專業的方法來試一試。
許文慧
你好!
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女 每次考試前都失眠,頭疼的睡不著,心情緊張
(匿名)
女 考試前總是焦慮,睡不著覺,一睡不著就很生氣,一生氣就更睡不著了,哪怕不氣了,也睡不著,怎么辦
(匿名)
女 每次考試前一夜都是睡不著,差不多一兩點才睡
(匿名)
女 很困,睡不著怎么辦,明天期末考試,而且是常常睡不著,一年半,差不多一半,但是失眠,昨天一點才睡著,我該怎么辦,頭老冒汗
女 我沒次考試之前的前一天晚上都是可緊張,就算是小考試也會緊張,什么都安慰不了。我每次晚上一睡不成覺,我都看旁邊的人睡沒睡,她們一睡,我的心開始急躁,想辦法趕緊睡。。。
女 每次考試之前 都焦慮 坐立不安 頭昏失眠
女 有時晚上睡不著,其原因是我感覺我睡不著,大腦就處于亢奮狀態,直到深夜困得不行才睡去…第二天就很累,這種問題可能持續好幾晚才好,如果考試前這樣就完了,我該怎么克服,請求幫助
(匿名)
女 醫生你好!我今年22歲,女性,在單位上班從事文職工作。是這樣的,我發現我自己如果一有考試的事情,無論考試的類型是什么,例如平時的測驗考試呀,又或者駕照的考試,我都會在考試前一天的晚上睡不好,我已經努力克制自己不去想明天考試的事情了,但自己就會想,因此也整晚睡不好,導致第二天早上狀態非常不好,所以也導致考試的結果非常不好。我也不知道為什么會這樣的,所以我就想問一下有什么辦法可以解決這個問題
(匿名)
女,不知道有沒有人跟我一樣,越來越討厭自己,越來越不認識自己,覺得自己很沒用
(匿名)
和我喜歡的人分手了,我不知道為什么他就不喜歡我了,我還能挽回么
(匿名)
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石家莊心理咨詢師
女 一到考試前就失眠脾氣不好特別暴躁,好幾年了,現在快考試了整晚睡不著覺。頭疼,求方法
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