男 老師們 我也有負(fù)面情緒 很消極 否定自己 這個(gè)問(wèn)題因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有疏導(dǎo)咨詢 導(dǎo)致我生活中只能不斷適應(yīng)跟隨那種否定自己的感覺(jué) 現(xiàn)在它變得特別真實(shí) 生活中 哪里都有 我的想法是迎難而上 它一出來(lái) 我就解釋 找到根源 這樣一直強(qiáng)化都是正面的 時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)好了 如果躲避 躲避不掉 如果和它相處 那更不可能 (匿名)

男 看到或想到什么不好的事會(huì)在心里說(shuō)不是，不會(huì)，要是不這樣心里就很苦就總焦慮什么事都是因?yàn)槟羌拢ㄐ睦锵氲牟缓玫臇|西） (匿名)

男 老覺(jué)得別人背后議論我，罵我，嘲笑我，腦子里都是負(fù)面的情緒，整天只想睡覺(jué)。

男 一個(gè)人平靜下來(lái)總愛(ài)亂想 然而只會(huì)去想那些不好 不開(kāi)心的事 總覺(jué)得自己很煩 很想要燥 壓力倍感大 (匿名)

女,19歲,引起負(fù)面情緒的事情積攢多了，負(fù)面情緒積壓在心里多了，引起它們出現(xiàn)的樁樁件件是否真的會(huì)被遺忘，只剩負(fù)面情緒積壓下來(lái)，被無(wú)限制的永恒的留在心里，就像一道疤，自己知道很難受但是已經(jīng)記不清是因何而起。而我自己已經(jīng)習(xí)慣性把各種負(fù)面情緒，或者不利的情緒自主的去壓抑或者忽略，我更加記不清是因何而起。平常幾乎被負(fù)面情緒籠罩著，不知它們從何而來(lái)，我自己自我調(diào)節(jié)，反觀那些事情又覺(jué)得，沒(méi)什么大不了的，只要我再理性一些，冷靜一些，就能很好的處理所有事情。只是長(zhǎng)久這樣，我好像失去了表達(dá)自身感知的能力，為了他人的喜好而評(píng)價(jià)，謹(jǐn)言慎行到一個(gè)微表情，害怕面對(duì)矛盾，逃避應(yīng)對(duì)強(qiáng)硬的針對(duì)類型的事件，變得渾渾噩噩，覺(jué)得自己好像一個(gè)設(shè)置好代碼的人偶，內(nèi)心是空洞且灰暗的。。偶爾，我會(huì)莫名其妙的感覺(jué)到強(qiáng)烈的傷心，悲痛，缺愛(ài)，被拋棄，失落，無(wú)感，失真等感覺(jué)，都是毫無(wú)預(yù)兆的，亦或許，是莫名的突然流淚，而我自身無(wú)悲無(wú)喜，這是我對(duì)于我自己一些現(xiàn)象的描述

男,33歲,你為什么很要在意別人的話啊！為什么要重復(fù)一遍一遍的回放?。?！所謂情緒是你制造出來(lái)的幻想啊！你為什么非要停在一個(gè)你自己做出來(lái)的幻想中無(wú)法自拔啊，這種思維不好你可以換個(gè)思維??！你為什么要堅(jiān)持這種思維狀態(tài)下認(rèn)定自己未來(lái)怎么樣怎么樣怎么痛苦怎么恐懼??！為什么那么在意啊做自己不好嗎

男,我看事情總是很消極悲觀，想到最壞的一面，然后自己嚇唬自己。害得我好慘，唉，一言難盡，焦慮，抑郁。

男 今年21歲，很多時(shí)候自己老是情緒化，一件事情能讓我想很久，還有本來(lái)就沒(méi)有發(fā)生的事我會(huì)把事情往壞的方面想，這是什么情況啊 (匿名)

男 有沒(méi)有離過(guò)婚 有孩子的朋友 我想向你們請(qǐng)教點(diǎn)事情 謝謝 (匿名)

你好，我兒子十三了，最近他心煩，不想吃飯，不知道該怎么辦？還想打人